• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

Ender insan .!.:
Günaydın kızlar...Dün bir bucuk saat yüksek kardiyolu egzersiz yaptım. Bu gün her yerim ağırıyor. Akşamda sadece çorbayla finali yaptım. Bu gün inşallah kaçamaksız günler dilerim herkese :dua::KK49:
Genişletmek için tıkla...
Maşallah canım emeklerinin karşılığını alır ve eksiler görürsün mutlaka.



sdctnsn .!.:
Günaydın kızlar sonundan 79.9 çıktım kendimi gerçekten seneler sonra 7 lerde görünce çok mutlu oldum 27 nisanda Duru nun ilk doğum günü o zamana hedefim 72-73 olmak inşallah :KK28::KK68::21:
Genişletmek için tıkla...
Tebrikler canım çok sevindim hedefine ulaşırsın inşallah.
 
Kmsl Hnd .!.:
Cnm nasılsın❤❤❤
Genişletmek için tıkla...
İyiyim canim ,hafta sonu pazar olunca esim cocuklar evde olunca guzel kahvalti yaptim aksam hafif gecirmeyi düşünüyorum.birde yarin bir engel cikmaz ise arkadasla salona yazilacagiz bakalim aslinda heyacanliyim diyete daha adepte olurum .inş..
Sen nasilsin zayif anne :)) kizin nasil..
 
Aslinda bir sorunum var seker hapi kullaniyorum butun yesilliklerde tiksiniyorum baslamadan önce cok guzel salata yapip yiyordum bu durum kilo vermemide yavaslatmaz ins,karbonhidrat yemek istiyorum ama istahimi durdurdu,tavuktan acayip midem bulanıyor zaten hormon olduğundan isimede gelir et yemeklerindede,yemek hic yapasım gelmiyor nolacaksa bu durum...zaten diyetisyene gitsem bu hap yuzunden hic uygulayamıyorum sinir oluyorum bu duruma ama tedavi içinde kullanmak zorundayim..biraz daha adetpte olmam lazim arada kacamaklarim oluyor bir vurdum duymazlik var bana bir sopa lazim..bu hapi icince cesaret hapi icmis gibi herkese pat pat cvp veriyorum :)) millet ne kullanıyorsan banada ver diyorlar bir acayip insanim yahuu...kizlar kk kulübün da sizede bildirim geldimi gida takviye ürünü varya doldurdunuzmu
 
BitmeyenUmidim .!.:
İyiyim canim ,hafta sonu pazar olunca esim cocuklar evde olunca guzel kahvalti yaptim aksam hafif gecirmeyi düşünüyorum.birde yarin bir engel cikmaz ise arkadasla salona yazilacagiz bakalim aslinda heyacanliyim diyete daha adepte olurum .inş..
Sen nasilsin zayif anne :)) kizin nasil..
Genişletmek için tıkla...
Mutlu hafta sonları canım ,,,,, inşallah akşamı da hafif atlatırsın,,,,yaaaa ne güzel bende çok istiyorum bi spor salonuna gitmeyi ama tek başıma utanıyorum yaaaaa keşke benim de giden bi arkadaşım olsa hemen yazılırdım valla,,,, ayyyyy çok sağol canım inşallah sen daha da zayıf olursun,,,,, kızlarım da iyi çok şükürrrr🙏🙏🙏😘😘😘
 
BitmeyenUmidim .!.:
Aslinda bir sorunum var seker hapi kullaniyorum butun yesilliklerde tiksiniyorum baslamadan önce cok guzel salata yapip yiyordum bu durum kilo vermemide yavaslatmaz ins,karbonhidrat yemek istiyorum ama istahimi durdurdu,tavuktan acayip midem bulanıyor zaten hormon olduğundan isimede gelir et yemeklerindede,yemek hic yapasım gelmiyor nolacaksa bu durum...zaten diyetisyene gitsem bu hap yuzunden hic uygulayamıyorum sinir oluyorum bu duruma ama tedavi içinde kullanmak zorundayim..biraz daha adetpte olmam lazim arada kacamaklarim oluyor bir vurdum duymazlik var bana bir sopa lazim..bu hapi icince cesaret hapi icmis gibi herkese pat pat cvp veriyorum :)) millet ne kullanıyorsan banada ver diyorlar bir acayip insanim yahuu...kizlar kk kulübün da sizede bildirim geldimi gida takviye ürünü varya doldurdunuzmu
Genişletmek için tıkla...
Bildirim geldi canım biraz doldurdum sonra yarıda bıraktım bu tür ürünler kullanmadım hiç zayıflama amaçlı, çekindim.
 
sdctnsn .!.:
Kızlar bugünki menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta, 5 zeytin
Öğle
Ispanak ve yoğurt
Ara karnım acıktı 2 kaşık yoğurt içine chia ve fındık koyup yedim, yeşilçay
Akşam
Akşam için fırında levrek yapıyorum yanına bol salata
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun çok sağlıklı olmuş menün.
 
Ender insan .!.:
Maşallah sana yaa inş bende görürüm 63 leri...Bakalım yarın kaç çıkacam :KK17:
Genişletmek için tıkla...
Canım emzırmenın avantajı cok fazla bırde uc cocuk hep ayaktayım öyle...
Aksam yedı de yedım bıraz önce gece oldu ama olsun
Brokoli zeytin yaglı yogurtlu
Cerı domates
Yarından ümitliyim..
 
Slm kizlar bugun gelemedim
Sabah kahvaltidan sonra biraz ortalik topladim meryem uyaninca oy vermeye gittik cikinca hava guzeldi biraz parka gittik kizlari oynattik sonra dondurmacimiza gittik kendi uretimleri buraya geldigimizden beri hep ordan aliriz dondurmayi paketli dondurmalardan hoslanmiyoruz. En azindan yedim bende 1 top kadar vardir. Eve gel yemek yap cocuk bak derken anca geldim iste.

Ender insan .!.:
Hasibecigim sana özendim hazır çocuklar uyuyorken gidip ütü yapayım. Bir sürü birikmiş nerdeyse sokağa taşacak :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Kolay gelsin cnm

sdctnsn .!.:
Günaydın kızlar sonundan 79.9 çıktım kendimi gerçekten seneler sonra 7 lerde görünce çok mutlu oldum 27 nisanda Duru nun ilk doğum günü o zamana hedefim 72-73 olmak inşallah :KK28::KK68::21:
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ederim cnm darisi basimiza insallah

BitmeyenUmidim .!.:
Aslinda bir sorunum var seker hapi kullaniyorum butun yesilliklerde tiksiniyorum baslamadan önce cok guzel salata yapip yiyordum bu durum kilo vermemide yavaslatmaz ins,karbonhidrat yemek istiyorum ama istahimi durdurdu,tavuktan acayip midem bulanıyor zaten hormon olduğundan isimede gelir et yemeklerindede,yemek hic yapasım gelmiyor nolacaksa bu durum...zaten diyetisyene gitsem bu hap yuzunden hic uygulayamıyorum sinir oluyorum bu duruma ama tedavi içinde kullanmak zorundayim..biraz daha adetpte olmam lazim arada kacamaklarim oluyor bir vurdum duymazlik var bana bir sopa lazim..bu hapi icince cesaret hapi icmis gibi herkese pat pat cvp veriyorum :)) millet ne kullanıyorsan banada ver diyorlar bir acayip insanim yahuu...kizlar kk kulübün da sizede bildirim geldimi gida takviye ürünü varya doldurdunuzmu
Genişletmek için tıkla...
Gelmis ama daha incelemedim

mutlumuyum ki .!.:
Kızlar yarın ben 63 u gorurmuyum cok yaklastım 😍😍
Genişletmek için tıkla...
Hadi bakalim insallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kahvecihanim
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
1
Görüntüleme
165
Kedili ve Bebeli
Kedili ve Bebeli
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
bujito
B
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
Taranta
Taranta
Sekerpare87
Atipik Otizm ve Yapılması Gerekenler
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
Hassasbiriii
H
T
SEZARYAN YAPACAKLARA İYİ GELECEK BİR YAŞANMIŞ HİKAYE
Yorumlar
18
Görüntüleme
3K
Tgb89
T
Back