- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.521
Teşekkür ederim canımHosgeldin cnm. Banlanmistin gecen iyi gelebildin.
Cok guzel cnm insallah devami gelecek
Duzcedeler cnm ama buyuk buyuk dedeleri trabzondan gelmis. 8. Takimdayim.
Gorecegiz cnm insallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama zayıflama akadaşı
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.522
İnş canim hepimiz zayiflayacagiz,canim sen gecen doktora gitmistin noldu sonuclar nasil cikti degerler diyetisyenemi başladın..Göreceğiz canım bizde yeterki azimli olup pes etmeyelim.
Bende sağlık problemlerim oldugu için aldım ve ömür boyu dikkat etmek beni korkuttu.
Şimdi yaşam tarzı hâline getirmeye çalışıyorum çünkü sağlık çok önemli ben geç anladım
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.523
Evet kizlar 1,5 saat yuruyus yapildi simdi kiraz sapli yesil cay demleyip içeceğim,simdi tunik aldim soyle 77kg ya dustugumde daha dokumlu guzel duracak simdide guzel oldu ama daha guzell olucam :))
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.524
Geçmiş olsun Allah şifa versin canım
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.525
Saolasın cnm
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.526
Menümü yazayım arkadaşlar yeme saatlerim karışık oldu hastayım biliyorsunuz...
3 muz
2 haşlanmış patates
1 bardak tarhana çorbası
3 muz
2 haşlanmış patates
1 bardak tarhana çorbası
- 7 Ocak 2018
- 27.431
- 79.681
- 598
- 35
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.527
Ohhh spor da yapılmış çayın için de afiyet olsun canım
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.528
Cok guzel spor ve zumba videolari indirdim. Kizlar yatsada yapsam heveslendim izlerken
Iyi gunlerde kullan cnm cicini
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.529
Nerden indiriyorsun cnm
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.530
Kızlar menümü vereyim sabahı yazmıştım zaten
Öğlen 1 kase mercimek çorbası, 1 tavuk but haşlama yemeği, yarım tabak kurufasulye
Akşam 1 tavuk but haşlama, marul salatası
Arada nescafe ve yeşilçay
Öğlen 1 kase mercimek çorbası, 1 tavuk but haşlama yemeği, yarım tabak kurufasulye
Akşam 1 tavuk but haşlama, marul salatası
Arada nescafe ve yeşilçay
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.531
35 dk da eliptik yaptım
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.532
Daha sonuçlar çıkmadı canım geç çıkıyormuş
ondan sonra diyetisyene yönlendiriyor.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.533
Afiyet olsun
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.534
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.535
Bende yazayım menümü
Kahvaltı
2 dilim beyaz peynir
2 dilim karabuğday ekmeği
1 domates
Limonlu sıcak su
Ara
1 dilim elma
Yarım çay bardağı süt
Akşam
1 kâse yoğurt
1 salatalık
6 kaşık haşlanmış kinoa
Hepsini karıştırıp cacık yaptım.
Kahvaltı
2 dilim beyaz peynir
2 dilim karabuğday ekmeği
1 domates
Limonlu sıcak su
Ara
1 dilim elma
Yarım çay bardağı süt
Akşam
1 kâse yoğurt
1 salatalık
6 kaşık haşlanmış kinoa
Hepsini karıştırıp cacık yaptım.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.536
Ben bu gün misafirliğe gittim
Afiyet olsun.. benim bu günde diyetim gitti. Yarın yine yeniden başlıyorum
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.537
Youtubetan indirdim cnm
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.538
Zeynep hanim anca uyudu simdi spor yapcam insallah.
Bugunku menumude vereyim. Resim cektim ama hafizam o kadar dolu ki galeriye giremiyorum. Bir ara bosaltmam lazim telefonu.
Sabah: 2 yumurta yaninda kahvaltiliklardan salata yaptim ince ince dogradim. Cok guzel bir goruntu oldu ama malesef koyamiyorum. Salatada sunlar vardi; 2 badem salatalik, 5 cerry domates, maydanoz, dereotu, taze nane, 2 yk lor, 4 ceviz, 7 siyah zeytin
Ogle: taze fasulye ve yogurt
Ara: sade nescafe
Aksam: 4 yk musli, sut, 1 yesil elma
Ara: yaklasik 1 bardak portakal suyu (esim sikmis getirdi)
Yatana kadar 2.5 lt su biter az kaldi.
Bugunku menumude vereyim. Resim cektim ama hafizam o kadar dolu ki galeriye giremiyorum. Bir ara bosaltmam lazim telefonu.
Sabah: 2 yumurta yaninda kahvaltiliklardan salata yaptim ince ince dogradim. Cok guzel bir goruntu oldu ama malesef koyamiyorum. Salatada sunlar vardi; 2 badem salatalik, 5 cerry domates, maydanoz, dereotu, taze nane, 2 yk lor, 4 ceviz, 7 siyah zeytin
Ogle: taze fasulye ve yogurt
Ara: sade nescafe
Aksam: 4 yk musli, sut, 1 yesil elma
Ara: yaklasik 1 bardak portakal suyu (esim sikmis getirdi)
Yatana kadar 2.5 lt su biter az kaldi.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.539
Maşallah size yaa ne güzel gidiyorsunuz inş böyle devam eder. Darısı benim başıma üç gündür tozmuşum
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.540
Ooo senın ısın daha zor tabıkı. Allah güc kuvvet versın.
Benzer Konular
