• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

Selam menü bildireyim
Sahur
Kepek ekmeği almistik ama bulamadim gece beyaz ekmekten kucuk bir tost yaptim
Salata
1 salam
1 yumurta

İftar
Bol suu
Ezogelin corba az
Bezelye yemeği 1 kepce
1 parca tavuk
2 yk patlican yogurtlamasi
 
Selam menü bildireyim
Sahur
Kepek ekmeği almistik ama bulamadim gece beyaz ekmekten kucuk bir tost yaptim
Salata
1 salam
1 yumurta

İftar
Bol suu
Ezogelin corba az
Bezelye yemeği 1 kepce
1 parca tavuk
2 yk patlican yogurtlamasi
Afiyet olsun canım menün güzel.
 
Geçen hafta: 96
Bugün : 94.9
Bu kadarına da şükür....
Tebrikler canım

Kılo bıldırımı

Gecen hafta: 68.9
Bu hafta: 68.6
Fark: -300

Cok yavasladı ama sasırmıyorum cunku mısafırım falan oldu ıcecekler tatlılar pideler havada ucustu.
Yinede eksi var maşallah canım

Slm kızlar..
Geçen hafta 64.2

Bu hafta 64.9 :KK43:
Ramazan bereketi diyelim :KK70:
Ramazanda spor, su içmek aksıyor ,arada kaçamakta olursa normaldir .
Tabi sen düzenli yapıyorsan bilmiyorum canım ben aksattımda 🤭🤭🤭


Slm kızlar
Geçen hafta 77.4
Bugün 78.0
Fark +600 gr

regl olucam onun şişkinliği diye düşünüyorum
Evet canım bencede regl şişkinliğidir o ,benimde regl yakın.
 
Tebrikler canım


Yinede eksi var maşallah canım


Ramazanda spor, su içmek aksıyor ,arada kaçamakta olursa normaldir .
Tabi sen düzenli yapıyorsan bilmiyorum canım ben aksattımda 🤭🤭🤭



Evet canım bencede regl şişkinliğidir o ,benimde regl yakın.
Yok yaa spormus bol su içmekmiş hak getire:110: pidedir tatlıdır görmüyorum bu aralar valla, ramazanın ilk günleri iştahım yoktu maşallah şimdi açıldımda:kk77:
 
Yok yaa spormus bol su içmekmiş hak getire:110: pidedir tatlıdır görmüyorum bu aralar valla, ramazanın ilk günleri iştahım yoktu maşallah şimdi açıldımda:kk77:
Su içmek, spor bunlar çok önemliymiş zayıflamak için, ramazanda zor oluyor artık ramazan sonrasına devam.
Benim iştahta açıldı regl yakın olunca en tehlikeli dönemim 🙄🙄🙄
 
03:00 Sahur
5 kaşık yoğurt, 7 tane hurma

20:07 iftar
1 domates,3 yemek kaşığı haşlanmış kinoa
1 su bardağı kefir, 1 ince dilim ananas

İftardan sonra , .sütlü türk kahvesi, 1 yemek kaşığı leblebi, 4 fındık
Su 1 litre içerim şimdilik
Bugünkü menüm ve 42 dk ' da leslie yaptım bu akşam.
 
Gunaydinn kizlarrr



Cnm sen elalemin ne dedigine bakma kendini nasil mutlu hissediyorsan oyle yap. Simdi yuzun coktu vs diyenler oncedende siskoya bak diyorlardir. Bosver sen onlari aldiris etme



Ayyy cnm insallah hedefine ulasirsinda guzel haberlerini aliriz. Sabirsizlikla o gunu beklicem burda kutlama yapcaz sana insallah :KK68: :KK68: :KK68:



Konumuzla alakasi yok ama dinden beri yazcam unutuyorum :KK48: Profil resmini cok begendim :super:



O patladigin bedenler bol gelecek sana :rapci:



Ooooooo baby vok guzellll :rapci::rapci::rapci::rapci::rapci:
İns canim inş hele bir olsun varya neler yapcam:))
 
Slm kizlar
Duzceye geldik yarin iftardan sonra doncez nasipse.
Eve gider gitmez dogum gunu pastasi yapip dolaba atcam. Pazartesi gunu is yerinden arkadaslarimi iftara cagirdim iftardan sonrada pasta kesip zeynebe dogumgunu yapcaz. Bu yuzden yarin giremem pazarteside misafirler gidince pertim cikar yatar uyurum buyuk ihtimalle.

Siz pazartesi bildirimlerinizi yapin sali gunu yaparimlosteyi.

Sali gunu gorusuruz insallah.
Hayirli yaşlar olsun rabbim uzun omur versin bende yogunluktan yazamadim ve tartilamadim sali gunu ins tartilip kilo bildireyim olurmu..
 
Merhaba kızlar Bulamiyorum Bulamiyorum canim kusura bakma. Kilo bildirimini zamanında yapamadım. Benim ortanca ilaç içmişti biliyorsun anlatmıştım. Hastaneden çıktığımız günün ertesi kusmaya başladı. Tahliller de temiz çıkmıştı ama korktuk yine de ciğerinde bobreklerinde hasara mi yol açtı diye tekrar hastaneye gittik. Tahlil yaptırdık yine o da temiz çıktı. Ama cocuk düzelmedi ateş ishal de başladı bir hafta surdu bir sey yok dediler yedigi bir sey dokunmus dediler. Bugun yine goturdum baska bi doktora bagirsak enfeksiyonu dedi. Ilac verdi bakalım bir de onu deneyeceğiz.
Geçen hafta tartılmıştım ama yazamadım 69.0 olmuşum yine bu hafta da diyet miyet kalmadı ne bulduysam onu yemek zorunda kaldım. Yine 69.0 maalesef. Kuzum sağlığına kavuşsun da bakalım toparlarım inşallah.
Gecmis olsun canim
 
Slm kizlar iyi geceler

Selam kızlar bende bir kaç gündür giremedim kızım hastaydı bu gün ilk kilo bildirimi benden gelsin cuma akşamı regl oldum oruç olmadığım için sabah tartıldım
Geçen hafta 91.9
Bu hafta 90.9
Sonuç -1
Inşallah haftaya 9 lu sayılardan kurtulurum
Merhaba kızlar Bulamiyorum Bulamiyorum canim kusura bakma. Kilo bildirimini zamanında yapamadım. Benim ortanca ilaç içmişti biliyorsun anlatmıştım. Hastaneden çıktığımız günün ertesi kusmaya başladı. Tahliller de temiz çıkmıştı ama korktuk yine de ciğerinde bobreklerinde hasara mi yol açtı diye tekrar hastaneye gittik. Tahlil yaptırdık yine o da temiz çıktı. Ama cocuk düzelmedi ateş ishal de başladı bir hafta surdu bir sey yok dediler yedigi bir sey dokunmus dediler. Bugun yine goturdum baska bi doktora bagirsak enfeksiyonu dedi. Ilac verdi bakalım bir de onu deneyeceğiz.
Geçen hafta tartılmıştım ama yazamadım 69.0 olmuşum yine bu hafta da diyet miyet kalmadı ne bulduysam onu yemek zorunda kaldım. Yine 69.0 maalesef. Kuzum sağlığına kavuşsun da bakalım toparlarım inşallah.

Gecmis olsun cnm umarim en kisa zamanda toparlar.sen hasta diyince ben de salgina mi yakalandilar demistim. Actim yine som agzimi. Kafana takilan bir sey olursa cocuklar icin ozelden msj atabilirsin cnm elimden geldigince yarsimci olurumrđ44
Gecen pazartesi 92.9 idim sanki
Bugün:92.6 geldim. Bir haftadir ayni yerlerde sayıyorum
Geçen hafta: 96
Bugün : 94.9
Bu kadarına da şükür....
Kılo bıldırımı

Gecen hafta: 68.9
Bu hafta: 68.6
Fark: -300
U0
Cok yavasladı ama sasırmıyorum cunku mısafırım falan oldu ıcecekler tatlılar pideler havada ucustu.
Slm kızlar..
Geçen hafta 64.2

Bu hafta 64.9 :KK43:
Ramazan bereketi diyelim :KK70:
Slm kızlar
Geçen hafta 77.4
Bugün 78.0
Fark +600 gr

regl olucam onun şişkinliği diye düşünüyorum
Geçen pazartesi = 89.5
Bugün = 89.00
Fark = _ 500 gr

Kizlar not ettim kilolarinizi yrn yapicam listeyi insallah

Hayirli yaşlar olsun rabbim uzun omur versin bende yogunluktan yazamadim ve tartilamadim sali gunu ins tartilip kilo bildireyim olurmu..

Sagol cnm bugun yogundum yrn yapicam listeyi zaten sen bildirim yapinca yaparim bir tek sen kaldin cunku

Bu arada bende gecen hafta 93.0
Bugun 92.5

Ramazanda 92-93 gidip geliyorum surekli bi 91i goremedim. Sozde bayrama 89 olacaktim :63:

Mesaji yazdim telefon elimden dustu sizip kalmisim kalkayimda yerime yatayim yrn gorusuruz
 
Hayirli geceler hatunlar bu ara bi telas bi telas yogun ve hareketli geciriyorum ama şöyle bir kg verdigimi hissetmiyorum olsun kg almayimda, sahurda 2 lt su iciyorum,iftardads 2 lt ,gunluk 3-3,5 lt su iciyorum geri kalan ayran cay falan sıvı 4 lt buluyor,korkumdan iciyorum pazar gunu 7:30 dan 16:30 kadar tarlada calistim stil tohum dikim isleri yaptim hadi gelde suyu icme dun bu calismadan dolayi hastalandim iyim simdi,gunduzleri mukabelemiz var git gel yemek hazirla cok yoruluyorum,bide bir aydir araba almak icin stres olduk ne kadar zormus buraya ugramaya firsatim olmadi ins yarin bir arabaya bakacagiz hersey yolunda giderde aliriz ee borclandik haliyle cok stres yapti bizde :) bide hayirlisiyla su kilolardan kurtulayim iyi olacak..
 
Slm kizlar iyi geceler




Gecmis olsun cnm umarim en kisa zamanda toparlar.sen hasta diyince ben de salgina mi yakalandilar demistim. Actim yine som agzimi. Kafana takilan bir sey olursa cocuklar icin ozelden msj atabilirsin cnm elimden geldigince yarsimci olurumrđ44







Kizlar not ettim kilolarinizi yrn yapicam listeyi insallah



Sagol cnm bugun yogundum yrn yapicam listeyi zaten sen bildirim yapinca yaparim bir tek sen kaldin cunku

Bu arada bende gecen hafta 93.0
Bugun 92.5

Ramazanda 92-93 gidip geliyorum surekli bi 91i goremedim. Sozde bayrama 89 olacaktim :63:

Mesaji yazdim telefon elimden dustu sizip kalmisim kalkayimda yerime yatayim yrn gorusuruz
Tmm canim ins yarin bildireyim kilomu,bence olursun az kalmis bayram hedef kilona,bende bir 77 kiloyu gorsem..
 
Hayirli geceler hatunlar bu ara bi telas bi telas yogun ve hareketli geciriyorum ama şöyle bir kg verdigimi hissetmiyorum olsun kg almayimda, sahurda 2 lt su iciyorum,iftardads 2 lt ,gunluk 3-3,5 lt su iciyorum geri kalan ayran cay falan sıvı 4 lt buluyor,korkumdan iciyorum pazar gunu 7:30 dan 16:30 kadar tarlada calistim stil tohum dikim isleri yaptim hadi gelde suyu icme dun bu calismadan dolayi hastalandim iyim simdi,gunduzleri mukabelemiz var git gel yemek hazirla cok yoruluyorum,bide bir aydir araba almak icin stres olduk ne kadar zormus buraya ugramaya firsatim olmadi ins yarin bir arabaya bakacagiz hersey yolunda giderde aliriz ee borclandik haliyle cok stres yapti bizde :) bide hayirlisiyla su kilolardan kurtulayim iyi olacak..
Cok yoruluyorsun emek veriyorsun insallah her sey gonlunuzce istediginiz gibi olur cnm
 
Slm kizlar sabah saglik ocagina gittik geldik meryemin takibi vardi kan verdik. Ortaligi toparladim yemekleri kaldirdim. Simdi oturdum dinleniyorum biraz. Emine geldikten sonrada mutfagi toplucam. Gece yatmadan once adet oldum. Cok sukur iftrdan sonra oldum :KK48: 10 gunluk arada cok hafif beslenip 89u gormek istiyorum. Hadi bakalim hayirlisi :KK66:
 
Hayirli geceler hatunlar bu ara bi telas bi telas yogun ve hareketli geciriyorum ama şöyle bir kg verdigimi hissetmiyorum olsun kg almayimda, sahurda 2 lt su iciyorum,iftardads 2 lt ,gunluk 3-3,5 lt su iciyorum geri kalan ayran cay falan sıvı 4 lt buluyor,korkumdan iciyorum pazar gunu 7:30 dan 16:30 kadar tarlada calistim stil tohum dikim isleri yaptim hadi gelde suyu icme dun bu calismadan dolayi hastalandim iyim simdi,gunduzleri mukabelemiz var git gel yemek hazirla cok yoruluyorum,bide bir aydir araba almak icin stres olduk ne kadar zormus buraya ugramaya firsatim olmadi ins yarin bir arabaya bakacagiz hersey yolunda giderde aliriz ee borclandik haliyle cok stres yapti bizde :) bide hayirlisiyla su kilolardan kurtulayim iyi olacak..
Oldukça koşturuyorsun Allah kolaylık versin. Bizde bir ay olmadı araba aldık borcun stresi bir başka gerçekten hele ki eşimde gerildikçe gerildi beni de germeye devam ediyor Allah ödeme kolaylığı nasip etsin tüm borçlulara işimiz zor
 
Slm kizlar sabah saglik ocagina gittik geldik meryemin takibi vardi kan verdik. Ortaligi toparladim yemekleri kaldirdim. Simdi oturdum dinleniyorum biraz. Emine geldikten sonrada mutfagi toplucam. Gece yatmadan once adet oldum. Cok sukur iftrdan sonra oldum :KK48: 10 gunluk arada cok hafif beslenip 89u gormek istiyorum. Hadi bakalim hayirlisi :KK66:
Bende bugün bekliyorum artık patlamak üzereyim ve karnım kasıklarım çok ağrıyor gerçekten
 
Cok sukur bizim evinde arabaninda odemeleri bitti. Bu yuzden ucretsiz izin alabildim. Emineyle zeynepte kredi odedigimiz icin alamamistim. Insallah sizler de borclarinizin bittigi gunleri gorursunuz 😊
 
Back