%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz

simgesimab .!.:

arkadaşlar ayran kıvamını nasıl ayarlıyorsunuz?ne kadar yoğurt ve su kombinasyonundan 1.5 lt ayran oluyor?hani kıvam herkese göre değişebilir o yüzden kararsız kaldım

Genişletmek için tıkla...

ben 650gr lık light yoğurdun içine 2,5-3 subardağı su koymuştum sanırım.. kıvamı ne çok sulu ne de yoğurt gibi olsun :)

simgesimab .!.:

birde bu detoksu regl döneminde mi yoksa sonrasında mı uygulamak sağlıklı olur?

Genişletmek için tıkla...

bu konuda bi fikrim yok ama eğer regl dönemi olsaydı konuyu açan arkadaş belirtirdi sanırım...

ben 2 gün yaptım. 1.5 kilo farketti.
hem sağlıklı hem de tadını beğendim. Her ay yapmaya karar verdim.
Konuyu açan arkadaşa teşekkürleralkisalkisalkis

kızlar benmde 2.günüm bugun bakalm yrn nekadar farkedicek he yalnz ben bugun taze yapmadm dünden baya artmstı üstelik dün kocaman kaseyle 6 kase yedm ay bitmedi cıldrttı beni bugunde raht bi 6 kase kadar cıkar bende sevdm tadını özellikle bugun daha bi güzel oldu tadı ama ben biraz sarımsak attım içine nefis oldu eğer kilo giderse bende her ay yapıcam bunu hem rahat acıkmıosun hemde kolay

linguist .!.:

ben 650gr lık light yoğurdun içine 2,5-3 subardağı su koymuştum sanırım.. kıvamı ne çok sulu ne de yoğurt gibi olsun :)


bu konuda bi fikrim yok ama eğer regl dönemi olsaydı konuyu açan arkadaş belirtirdi sanırım...

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim cevaplama nezaketini gösterdiğin içina.s.

rica ederim umarım işe yarar sizde de:lepi:

arkadaşlar yaklaşık 50 sayfa okudum daha fazla devam edemeyeceğim okumaya .soracağım soruyu okumadığım sayfalarda dile getiren olduysa kusura bakmayın tekrar için.
deneyenlerden anladığım kadarıyla bünye ve kilo durumuna göre sonuç alan mutlaka olmuş en az 500 gr bir günde veren olmuş.
benim merak ettiğim verdikten hemen sonra 1 hafta içinde bunu koruyabildildiniz mi?tekrar verdiği kadarını alan oldu mu;?ve detoks sonrası hemen alma gibi bir durum olmasın diye beslenmenizi nasıl yaptınız?sonuçta 2 gün tek tip beslenmenin ardından çok dikkat etmek gerekiyor .işte bu noktada nasıl beslenmeli detoks sonrası ve nelere dikkat edilmeli?başta konuyu açan yasemin arkadaşımız ve bunu uygulayanlardan cevaplamalarını rica ediyorum:)
bende deneyeceğim sabırla reglimin bitmesini bekliyorum.üstelik ben verirsem herkes verir demektir noter huzurunda onaylanmış kadar resmiyet kazanır:9
çünkü hamilelik sonrasından kalan son 3 kg var ve yaşım 34 ve metabolizma sıfırlara indi.3 aydır savaş veriyorum ama tık yok.
o yüzden bende işe yararsa herkeste işe yarar:))deneyince mutlaka ama mutlaka yazacağım

selalmlar bu benim 3.detoksum hepsinde 2şer kilo erdim bakalım bu 3.nsıl olucak...
arkadaşım detokstan sonra öle saldırmaım yemeklre ki zaten cnın çekmiyor ayrıca 2 detoksumdada hiç geri almadım.. dikkat ettim elimden gldiği kadarı zaten acıkmıyorsun ki acıktığında bol bl su çy iç tok tuutuyor

kızlar ben 80 e vurdum
bu detoksa 3 gündür devam ediyorum gram oynamadım
ama ilk kez kendimi azimli hissediyorum ve sıkılmadan yapabiliyorum
ev ahalisine çeşit çeşit yemekler, tatlılar yapıp yememeyi başardım
azimliyim devam edeceğim
ama çorbanın yanında deli gibi acı biber turşusu yiyorum

yoyo .!.:

kızlar benmde 2.günüm bugun bakalm yrn nekadar farkedicek he yalnz ben bugun taze yapmadm dünden baya artmstı üstelik dün kocaman kaseyle 6 kase yedm ay bitmedi cıldrttı beni bugunde raht bi 6 kase kadar cıkar bende sevdm tadını özellikle bugun daha bi güzel oldu tadı ama ben biraz sarımsak attım içine nefis oldu eğer kilo giderse bende her ay yapıcam bunu hem rahat acıkmıosun hemde kolay

Genişletmek için tıkla...

Ölçüler bende 1 gün yetti. Çok sulu mu yaptın yoksa malzemelerin ölçülerini fazla mı yaptınfisfisfis
Günlük hazırlanacak deniyor da.

evet nihayet bugün başladım detoksa:))
sabah tartıldım 50.200 gr ve 2 gün yaklaşmayacağım tartıya.moralim bozulsun istemiyorum ve umudumu devam ettirmek istiyorum
karnım şişiyor ama öyle çok tokluk hissi yok bende.açıkçası bir sonraki öğünü bekliyorum sabırla:))halbuki açlığa ve sürekli yememeye alışkınım ama ilk defa çabuk acıkıyorum:))) bende iştah açtı gibi oldu:)))
5i bir yerde ve yeşil çay içiyorum bol bol.iki gün sonra mutlaka yazacağım sonucu:))

arkadaşlar bende yarın başlıycam bakalım ne olacak benim boy 1.67 şuan 53.7 kg ben 51 olmak istiyorum pazartesi ne kadar verdiğimi yazarım

veeee 3.detoksmda başarılı oldu 67,200 ile başladım 65.200 ile son buldu tşklrrrrrrrrrrr detoksu paylaşan arkadaşaaaaaa
6 kilomu detoks ile verdim açıkçası ve 15 gün sonrra tekrar yapıcam her yaptımda 2 kilo süper ya
ve en güzeli vrdiğim kiloları geri almıyorum

escape09 .!.:

veeee 3.detoksmda başarılı oldu 67,200 ile başladım 65.200 ile son buldu tşklrrrrrrrrrrr detoksu paylaşan arkadaşaaaaaa
6 kilomu detoks ile verdim açıkçası ve 15 gün sonrra tekrar yapıcam her yaptımda 2 kilo süper ya
ve en güzeli vrdiğim kiloları geri almıyorum

Genişletmek için tıkla...

tebrikleralkisalkisalkis benim bugün 2.günüm yarın sabah tartılacağım.bugün düne göre daha iyi geçiyor alıştım sanırım.yarın mutlaka sonucu yazarım.geri dönüşümü olmaması çok güzel inşallah bende biraz birşeyler veririmyerimseniben

evet arkadaşlar bugün tartıldım sonuç 2 günlük detoks sonrası tartıda :-800 gr
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
belki bazılarına göre bu az bir kayıp olabilir ama daha öncede yazmıştım .benim gibi metabolizması yavaş olan birine göre 2 günde bu sonuç çok iyi.metabolizma hızımı ölçtürme imkanım yok ama kendimce anlayabildiğim durumlar oluyor.mesela gece yatmadan önce su ve sirkeli su bazen yeşil çay içiyorum sabah wc ye gittiğimde bayağı bi çıkmamam lazım ama ben sabahları kalktığımda bazen gece yattığım kilodan hiç bir fark olmadan ya da sadece 400 gr vermiş olarak kalkıyorum.ee günlük rutin yemelerden sonra o 400 gr arada kaynıyordu.ertesi gün yine aynı sonuç .
bana kilo olarak büyük bir kayıp yaşatmasa da ben memnunum sonuçtan.çünkü düzenli yemek yemeye alışık birisi olmayarak her 2 saatte bir yemeye alışmış oldum .yani bu detoksla yiyerek hemde 2 saatte bir ,kilo kaybı olması harika:)düzenli yemeye alıştım.
bu detoksu denemek isteyenlere mutlaka 2 günü yapmalarını öneririm.ben 2 gün boyunca tartılmadım o yüzden ilk gün ve 2 . gün ne kadar gitti bilemiyorum.çünkü ilk gün tartıda bir değişiklik olmadığını görürsem moralim bozulur ve bırakırım diye tartılmadım.ama şu bir gerçek ilk gün karnımı çok şiş hissediyordum .her nedense 2. gün şişlik falan olmadı.halbuki ne kadar şişkinlik yapacak şey varsa detokstaydı.nohut bulgur mercimek ve ayran dedim herhalde uçarım ben gazdan:)) daha öncede deneyenlerin yorumlarını okumuştum 2. günde çok rahat hissettiklerini yazmışlardı inanmamıştım açıkçası.ama bu gerçekmiş 2. gün alışıyorsunuz ve bu kadar gaz ve şişkinlik yapacak şeyleri yemenize rağmen çok rahat hissediyorasunuz:)
yalnız bir dahaki uygulamada birşeye dikkat edeceğim.
detoksa başlamadan bir gün önce form çayı ya da bağırsakları çalıştıracak çaya başlayacağım.bim de satılan greenwood markasının form çayı var bağırsakları çalıştırmada etkili.ilk gün wc de problem olmadı ama 2. gün çıkamadım.affınıza sığınarak küçük değilde diğeri:)))şu anda da öyleyim.bir daha ki uygulamamda detoksa başlamadan ve detoks süresnce bu çaydan içeceğim ki kabızlık yaşamayayım.
son olarak ben detosk süresinde 5i bir yerde.yeşil çay zencefil çayı ve ödem atıcı çay içtim.iştahım artar pazar kahvaltısında saldırırım zannediyordum ama düşündüğüm gibi olmadı.birde kahvaltıdan önce iştahımı kapatsın diye ılıklimonlu su yeşil çay ve bir bardak su içtim kapandı:))
malzemelerimden 2 kase kadar arttı.onuda arada yemeyi düşünüyorum ve bir dahaki ayı sabırsızlıkla bekleyeceğim:)))
bu bilgiyi bizimle paylaşan ve topiği açan yasemin arkadaşımıza teşekkürler.umarım denemek isteyenlere yorumum faydalı olur.kilo kaybı olmasa bile ayda bir detoks denemek vücudumuz için çok rahatlatıcı.

nefis kahvaltılar kaçamaklar ve hareketsizlik
yinede çorbayla 4 günde 1 kilo
Allah bereket versin

bende yapmak istiyorum bu detoksu ama su an adet donemındeyım.bıtınce mı yapsam daha ıyı olur sızce yoksa sımdı de yapsam faydasını gorurmuyum?

arkadaşlar yılbaşından sonra bu detoksu yapmayı istiyorum yalnız anlamdığım bir şey var nohut bulgur haslanacak mercimeği haşlamadan mı koyuyorsunuz çok sayfa var okumaya çalıştım kaçırmışta olabilirim tam olarak anlatırsanız çok sevinirim...

Elasu .!.:

arkadaşlar yılbaşından sonra bu detoksu yapmayı istiyorum yalnız anlamdığım bir şey var nohut bulgur haslanacak mercimeği haşlamadan mı koyuyorsunuz çok sayfa var okumaya çalıştım kaçırmışta olabilirim tam olarak anlatırsanız çok sevinirim...

Genişletmek için tıkla...

Ben hepsinden 4 er kaşık koyup akşamdan suya koydum. Ertesi sabah hepsini birden düdüklüde haşladım. Bu bir günlük. Ertesi gün için yeniden aynı işlemleri yaptım.
Tarifteki gibi yaptım ama yoğurtla yaptığım için katı oldu özellikle böyle yaptım. Doyurucu olsun diye. 6 kase çıktı.
Kolaylıklar diliyorum.a.s

BinbirRenk .!.:

Ben hepsinden 4 er kaşık koyup akşamdan suya koydum. Ertesi sabah hepsini birden düdüklüde haşladım. Bu bir günlük. Ertesi gün için yeniden aynı işlemleri yaptım.
Tarifteki gibi yaptım ama yoğurtla yaptığım için katı oldu özellikle böyle yaptım. Doyurucu olsun diye. 6 kase çıktı.
Kolaylıklar diliyorum.a.s

Genişletmek için tıkla...

hemen cevapladığın için çok teşekkür ederim canım teker teker okumaya çalışıyordum sayfaları yılbaşı malum kaçamak olacak buyüzden hemen sonrası başlamayı planlıyorum birde birşey daha sormak istiyorum 4 değilde 8 kaşıkla hepsini iki günlük hazırlasak işe yaramaz mı böyle uygulayanlar oldu mu merak ediyorum tekrar teşekkürler..

Bence taze günlük hazırlasan daha iyi olur.