-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
Günaydınnngünaydın kızlaar
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 19 Ağustos 2015
- 509
- 891
- 18
Canım yine sen bilirsin ama sütle yeşilçay nasıl bir kimyasal tepkime oluşturuyor insanlar izerinde denenmiş mi? Pek bilindik birşey değil. Sütle birlikte çoğu ilaç içilemez mesela. Yeşil çay da biraz fazla içersem bana çarpıntı yapıyor. Günde birkere falan içsen belki olabilir ama sadece bunlardan oluşan bir diyet bana hiç mantıklı gelmedi. Süt insan sindirim sisteminde (bebekler hariç) sıvı bir besin gibi değil katı bir besin gibi sindirilir. Çünkü bizim midemizde süt proteinini sinidirebikecek enzim yok. Bu sebeple sadece süt tüketmek kabız yapar. Yeşil çay ise bağırsak florasındaki yararlı bakterilerin bir anda dışarı atılmasıyla kolay tuvalete çıkmayı sağlar evet ama aşırı kullanımda flora kendini yenileyemeyeceği için oda kabız yapabilir. Benim doktorum bana tamamen yasakladı yeşil çayları. Tabi bunlar benim düşüncelerim.
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
ah şu anneler yok mu bana da dün diyette olduğumu bile bile kızarmış patates istermisin diye sorduAnnem çok sıcak ekmek aldım hamur kızarttım diye uyandırdı.
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
bugün misafirler vardı kahvaltıdan sonra yediğim o kapalı yiyecekler kaçamak değil her gelenin sürekli diyette misin sorularına sinir olduğum için yedim hem de küçük kuzenime eşlik ettim
sabah:
2kaşık tuzlu yoğurt
1-2dilim ekmek
2çay kaşığı reçel
2yemek kaşığı yoğurtlu patlıcan (közlenmiş)
1kupa yeşil çay
ara: 1 avuç balık kraker
1 dilim mısır patlağı
daha spor yapamadım misafirlerden dolayı ve dün geceden beri elektrik kesikti tekrar gitme ihtimali var gitmezse yapmayı planlıyorum
sabah:
2kaşık tuzlu yoğurt
1-2dilim ekmek
2çay kaşığı reçel
2yemek kaşığı yoğurtlu patlıcan (közlenmiş)
1kupa yeşil çay
ara: 1 avuç balık kraker
1 dilim mısır patlağı
daha spor yapamadım misafirlerden dolayı ve dün geceden beri elektrik kesikti tekrar gitme ihtimali var gitmezse yapmayı planlıyorum
- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
Balık kraker mi?
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Hayır deseydin :)ah şu anneler yok mu bana da dün diyette olduğumu bile bile kızarmış patates istermisin diye sordu
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
dedim tabiki de onu yiyeceğime 4kilo daha verir ödülümü alırım :)
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
evet 32 tanesi 1 dilim ekmek yerine geçiyormuş bir avuç da çok bişey değildirBalık kraker mi?
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
yoğuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurttttt %100 yoğurtcuyum ben de tavsiye ederim hemde 2 kase yedin mi saatlerce tok tutuyor
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
neyse ben menumu yazayim
sabah
1 salanmis yumurrta domates nane dereotu maydonoz suzme beynir 1 dilim tam bugday
ara_yok
ogle
2 kusbasili biber dolmasi 1 kase yogur 1 dilim ekmek
ara
1 fincan tarcinli limonlu yesilcay 3 ceviz
aksam
bi kocaman kase salata ayran 1 bardak tam tahilli ekmek
ara
tarcinli elma 1 cay bardagi sut (olacak henuz yemedim bunu)
sabah
1 salanmis yumurrta domates nane dereotu maydonoz suzme beynir 1 dilim tam bugday
ara_yok
ogle
2 kusbasili biber dolmasi 1 kase yogur 1 dilim ekmek
ara
1 fincan tarcinli limonlu yesilcay 3 ceviz
aksam
bi kocaman kase salata ayran 1 bardak tam tahilli ekmek
ara
tarcinli elma 1 cay bardagi sut (olacak henuz yemedim bunu)