Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ahufizar · 5 Eylül 2015

Kınada pastalar kurabiyeler mevye suları kuru yemişler vardı. Çok ünlü bir pastanede yaptırmışlar. Sadece bir kurabiye birkaç tane leblebi yedim oda aklımda kalmasın diye bide masadaki yaşlı teyzeler ye ye diye tutturdu. Amaa daha sadece 3 kilo vermeme rağmen (yarışmaya başlamadan önce vermiştim) hemen çöp gibi olmuşsun demeye başladılar. Eeee sıkılaştık tabi. :KK39:

Şu yoğurt kürünü yarın bende yapayım. Ya millet korkutuyorsunuz beni. Kimse bişey yememiş. Size ayak uyduramam diye korkuyorum.

judiee · 5 Eylül 2015

kimyager1508 .!.:
Kizlaarrrr bugün abiye aldimmmm. Nasil??? Biraz daha kilo verdim mi o hafif gobekte gidecekkk

Manken gibi hedefine az var sanki direk o izlenimi yarattı çok güzel olmuşsun güle güle giy

kimyager1508 · 5 Eylül 2015

judiee .!.:
Manken gibi hedefine az var sanki direk o izlenimi yarattı çok güzel olmuşsun güle güle giy

Coookkk sağol canimm. Hedefe 4-5 kilo kaldi

baldamlasxixmelis · 5 Eylül 2015

Kimyager bence süpersin

Ancak bakabildim,ortalık bayağı kızışmis.birazdan paylasirim ben de

baldamlasxixmelis · 5 Eylül 2015

kimyager1508 · 5 Eylül 2015

Coookkk sağol tatlimm

baldamlasxixmelis .!.:
Kimyager bence süpersin

Ancak bakabildim,ortalık bayağı kızışmis.birazdan paylasirim ben de

potterhead · 6 Eylül 2015

kimyager1508 .!.:
Kizlaarrrr bugün abiye aldimmmm. Nasil??? Biraz daha kilo verdim mi o hafif gobekte gidecekkk

Sanki sizin için dikilmiş.Bravo müthiş seçim.Kilolarınızı da bir güzel kapamış.Allah güle oyna giymeyi nasip etsin

alpikesonsuz · 6 Eylül 2015

kimyager1508 .!.:
Kizlaarrrr bugün abiye aldimmmm. Nasil??? Biraz daha kilo verdim mi o hafif gobekte gidecekkk

çok güzel olmuş

alpikesonsuz · 6 Eylül 2015

Menüleriniz çok güzel ben nasıl uyacagim size bilmiyorum . Hepinize iyi geceler .

cansutr · 6 Eylül 2015

Kizlarr 45 dakka önce vardim...gece mesaisine kaldik tam.7 saat ayakta calistim.aslinda 3 ama mesai kaldim mecburen.spor yapmasamda olur sanirim.zaten cok gec oldu

alamanci diyip paranin gökten yagdigini sanan bir kitle var trde böyle günlerde is yerimin cati katindan asagi itesim geliyor öyle insanlari :KK70:

bir özetleyim günü

Sabah: 2 domatesle 2 yumurta ile menemen :KK71:

yaninda peynir ceviz

Aksam: iskender (pidesiz!!!) yaninda lahana tursusu..ama tam bir porsiyunu yiyemedim 2/3 yaklasik birde 15-20 kraker :KK17:

ama saatlerce ayakta calistim iyiki bol proteinli bir aksam.yemegi yemisim yoksa karnim ses cikartip dururdu :oops:

Ay çok konuştum :KK22:

Mevlam hepimize helalinde kazanip kazancimizin bereketli olmasini nasip eyler insallah. Dükkani kapatiyorum bundan sonra ancak sabah @erigim dükkani ac havalandir :KK70:

sabah tayfasiyla bol bol mesag..birde kahvalti icin bir fikir verin :kk77:

Iyi geceler

North River · 6 Eylül 2015

kimyager1508 .!.:
Selam kizlarrr ben geldimda. bugün yine cçok yoruldumm. Gorumcemin düğünü var ona gelinlik bakmaya gittik. Sabahtan düştük yollara daha yeni girdik eve. Bacsklarim ve Belim kopuyor resmen.
Bugün hepiniz supersiniz masaallahh
Bende gunumu ozetlersem;
Sabah 10:00 da 2 dilim cavdar ekmegi, haslanmis yumurta, domates, salata, zeytin,

peynir.

Saat 15:00 de ppiliç döner, salata, ayran, lavasin ucundan coookkk az

Baska bisey yemedim daha da yemem.
Spor yok ama yaklasik 6 saat yuruyus.
2lt su

Afiyet olsun canım

kimyager1508 .!.:
@erigim reglim muhtemelen h.sonu olur ama tam kestiremiyirum ameliyat sonraki ilk regli olacak. Ama çarşambaya kadar gelmezse birde gebelik yoksa maydanoz kurunu kesin yaparimm.

İnşallah reglde olmasın kurde yapamazsın :KK200:

potterhead .!.:
Hanımlar bugün salondan sonra spora halim kalmadı.2.5 L su içildi

Çok sporda zararlı vücudu kasa çevirirseniz yağlar erimeden kalır kas olarak önce biraz erişim sonra yüklenin :KK6:

kimyager1508 .!.:
Kizlaarrrr bugün abiye aldimmmm. Nasil??? Biraz daha kilo verdim mi o hafif gobekte gidecekkk

Hafif göbekte göze çok batmiyor ama gitse tam süper olacak :nazar:

Ahufizar .!.:
Kınada pastalar kurabiyeler mevye suları kuru yemişler vardı. Çok ünlü bir pastanede yaptırmışlar. Sadece bir kurabiye birkaç tane leblebi yedim oda aklımda kalmasın diye bide masadaki yaşlı teyzeler ye ye diye tutturdu. Amaa daha sadece 3 kilo vermeme rağmen (yarışmaya başlamadan önce vermiştim) hemen çöp gibi olmuşsun demeye başladılar. Eeee sıkılaştık tabi. Şu yoğurt kürünü yarın bende yapayım. Ya millet korkutuyorsunuz beni. Kimse bişey yememiş. Size ayak uyduramam diye korkuyorum.

Biz bu atıştırmana çevreyi idare etme diyoruz sıkıntı yok canim :KK50:

baldamlasxixmelis .!.:
Eki Görüntüle 1625030

Ekmek beyaz olmasa iyiymis canım bide fistiklar çok mu olmuş ne :KK72:

cansutr .!.:
Kizlarr 45 dakka önce vardim...gece mesaisine kaldik tam.7 saat ayakta calistim.aslinda 3 ama mesai kaldim mecburen.spor yapmasamda olur sanirim.zaten cok gec oldu alamanci diyip paranin gökten yagdigini sanan bir kitle var trde böyle günlerde is yerimin cati katindan asagi itesim geliyor öyle insanlari bir özetleyim günü

Sabah: 2 domatesle 2 yumurta ile menemen yaninda peynir ceviz

Aksam: iskender (pidesiz!!!) yaninda lahana tursusu..ama tam bir porsiyunu yiyemedim 2/3 yaklasik birde 15-20 kraker ama saatlerce ayakta calistim iyiki bol proteinli bir aksam.yemegi yemisim yoksa karnim ses cikartip dururdu
Ay çok konuştum Mevlam hepimize helalinde kazanip kazancimizin bereketli olmasini nasip eyler insallah. Dükkani kapatiyorum bundan sonra ancak sabah @erigim dükkani ac havalandir sabah tayfasiyla bol bol mesag..birde kahvalti icin bir fikir verin Iyi geceler

krakerler olmamış Cansu peşinden kovalasin karatay teyze rüyamda seni EMI :KK33:

Almancı olayına bayıldım belki şartlar farklıdır ama emek emektir Türkiye mesaisini bile ücretini olmayanlar var mesela bize idari birim diye mesai ücreti vermiyorlardı :KK67:

ne alaka dimi :KK75:

North River · 6 Eylül 2015

KiZlar bugün tartı bana yuhhh dedi 80.6 yok canım almış olamam odemdir deyip yaptım detox icecegimi benimki yoğurt ve meyveden ama

Ahufizar · 6 Eylül 2015

Annem çok sıcak ekmek aldım hamur kızarttım diye uyandırdı. :mad:

baldamlasxixmelis · 6 Eylül 2015

Koşu bandında 19. dk içindeyim

Erigim ben normalde 1 kg fistigin neredeyse yarısını yediğim için bana az geldi :KK59:

kimyager1508 · 6 Eylül 2015

Gunaydin kizlarrrrr. Bende bugün tartida 68.0 kg gördüm yaaa :KK12:

ama elim ayagim cookkk sis sanirim odem bende de var @erigim offf napicaz yaaa :KK43:

tatlimay · 6 Eylül 2015

Gnaydııın kızlar bomba bi güne başlıyorum. Henüz kahvaltı yapmadım. Sormak istediğim geçenlerde ya burada ya face te gördüm süt içersinde Yeşilçay demleniyor. Detox gibi bişeydi bileniniz varmı acaba?

kimyager1508 · 6 Eylül 2015

Gunaydin tatlimm. Ben hic duynadim ama ayrintilari öğrendiğinde paylasirsan sevinirim.

tatlimay .!.:
Gnaydııın kızlar bomba bi güne başlıyorum. Henüz kahvaltı yapmadım. Sormak istediğim geçenlerde ya burada ya face te gördüm süt içersinde Yeşilçay demleniyor. Detox gibi bişeydi bileniniz varmı acaba?

Ahufizar · 6 Eylül 2015

Nasıl fikir sizce bu:

tatlimay · 6 Eylül 2015

tatlimay · 6 Eylül 2015

Kızlar acaba bunu yapsammı?

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

48.1=>46.5

Heheee yaww heheee

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

Heheee yaww heheee

Üye

Üye

Üye

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

Heheee yaww heheee

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Aktif Üye

Aktif Üye