- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
inşallah ay annem aklıma geldi illerin kızları çıbık gibi der hep (bilerek şive ile)çok teşekkür ederim, beraber o kiloları birer birer atacağız şüphen olmasın
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Bilgisayarımın bir köşesine not ettim canım ilerde bana kesin lazım olacak çünkükızlar bu arada benim gibi kabızlık sorunu yaşayanlara süper bi önerim var. sabah kalkınca aç karna kavun yesinler, yada gün içinde erik yiyip üstüne yeşil çay içtin mi bağırsaklar süperr çalışıyor. aklınızda olsun
Ben yarın bildirim yapmak istiyorum ama geçen haftaki gibi iş yüzünden kaçırmaayayım diye şimdiden yazayım, neme lazım yine kaçırırım falan
Geçen haftaki kilo: 62.6
Bu haftaki kilo: 61.5
Fark: 1.1
Yüzde: %1.76
Maşallah çabuk çabuk kalıcı olarak gitsinler inş hepimiz kalıcı olarak kurtuluruz bu kilolardan.
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
hoşgeldin tobefit, çok harika bir gruba denk geldin, zamanla anlayacaksın. sana hedefine ulaşmada başarılar, bol bol azim ve sabır diliyorum. incecik bir kız olarak mezun olursun inşallah.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
hoşgeldin canımmm. ben derya
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
hoşgeldin tobefit, çok harika bir gruba denk geldin, zamanla anlayacaksın. sana hedefine ulaşmada başarılar, bol bol azim ve sabır diliyorum. incecik bir kız olarak mezun olursun inşallah.
ay inşallah
çok sevdim şimdiden burayı :)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
***10. Takım *** YENİ ÜYE LİSTESİ (LİSTEYE GİRİŞ TARİHLERİ)
Potterhead(64.9 / / /% )yeni üye baş. kilosu:65.4 , hedef kilosu: 55 , başlangıç tarihi:20.08.2015
Perimmm07 ( 77.6/ / /% )yeni üye baş. kilosu:78, hedef kilosu: 65 , başlangıç tarihi:21.08.2015
Judiee ( 53.8/ //% )yeni üye baş. kilosu:54.5, hedef kilosu: 45 , başlangıç tarihi:23.08.2015
Fireofcharm(54 / / /% )yeni üye baş. Kilosu: 57,hedef kilosu:45,başlangıç tarihi:23.08.2015
Basen(62,6/ 61,5/ 1,1/ %1,76 )yeni üye baş. Kilosu:63,hedef kilosu:50,başlangıç tarihi:23.08.2015
Ahufizar( 57 / / /% ) yeni üye baş.kilosu:57.4,hedef kilosu:48,baş. tarihi:24.08.15
Yesa1( 55.8 / / /% ) yeni üye baş. Kilosu:56.6,hedef kilosu:50,baş. Tarihi:27.08.15
Oshkaa(79/ / /%) yeni üye baş. Kilosu:79,hedef kilosu:60,baş. Tarihi:29.08.15
platinus(112/ / /% )yeni üye baş. Kilosu:112,hedef kilosu:80,başlangıç tarihi:2,9,2015
tobefit(102,5/ / /%)yeni üye baş. Kilosu:102,5,hedef kilosu:58 ,başlangıç tarihi:3,9,2015
Potterhead(64.9 / / /% )yeni üye baş. kilosu:65.4 , hedef kilosu: 55 , başlangıç tarihi:20.08.2015
Perimmm07 ( 77.6/ / /% )yeni üye baş. kilosu:78, hedef kilosu: 65 , başlangıç tarihi:21.08.2015
Judiee ( 53.8/ //% )yeni üye baş. kilosu:54.5, hedef kilosu: 45 , başlangıç tarihi:23.08.2015
Fireofcharm(54 / / /% )yeni üye baş. Kilosu: 57,hedef kilosu:45,başlangıç tarihi:23.08.2015
Basen(62,6/ 61,5/ 1,1/ %1,76 )yeni üye baş. Kilosu:63,hedef kilosu:50,başlangıç tarihi:23.08.2015
Ahufizar( 57 / / /% ) yeni üye baş.kilosu:57.4,hedef kilosu:48,baş. tarihi:24.08.15
Yesa1( 55.8 / / /% ) yeni üye baş. Kilosu:56.6,hedef kilosu:50,baş. Tarihi:27.08.15
Oshkaa(79/ / /%) yeni üye baş. Kilosu:79,hedef kilosu:60,baş. Tarihi:29.08.15
platinus(112/ / /% )yeni üye baş. Kilosu:112,hedef kilosu:80,başlangıç tarihi:2,9,2015
tobefit(102,5/ / /%)yeni üye baş. Kilosu:102,5,hedef kilosu:58 ,başlangıç tarihi:3,9,2015
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
gelmişken bugun yediklerimi yazayım
sabah
1 altın ekmek peynir 3 zzeytin 1 bardak süt
ara
1 fincan kahve 1 avuc fındık/badem
öğlen
tavuk salata 1 bardak ayran 1 dilim tam bugday ekmeği
ara
tarcınlı elma 1 cay bardağı süt
aksam
menemen 1 dilim tam bugday ekmeği 1 bardak ayran
ara
limonlu yesilcay
1 incir
sabah
1 altın ekmek peynir 3 zzeytin 1 bardak süt
ara
1 fincan kahve 1 avuc fındık/badem
öğlen
tavuk salata 1 bardak ayran 1 dilim tam bugday ekmeği
ara
tarcınlı elma 1 cay bardağı süt
aksam
menemen 1 dilim tam bugday ekmeği 1 bardak ayran
ara
limonlu yesilcay
1 incir
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
bizleri tanıdıkça daha çok seveceksin burcucum. inan @basen 2nin söylediği gibi çok iyi bir gruba geldin, hep beraber kurtulucaz inşaallaahhh kilolarımızdan, yeter ki isteyelim değil mi?ay inşallah
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
bizleri tanıdıkça daha çok seveceksin burcucum. inan @basen 2nin söylediği gibi çok iyi bir gruba geldin, hep beraber kurtulucaz inşaallaahhh kilolarımızdan, yeter ki isteyelim değil mi?
istemek basarmanın yarısıymıs walla cok istiyorum artık :)
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
hosbulduk , normalde adımı hep duyguyla karıstırılar sana da yanlıslıkla burcu diyolar mı
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
kızlar bi keyf yapıyım dedim oğlum uyumadı yanında sızmışım
sonra eşimin çayına çarpıp bembeyaz halıya döktüm ay sinir oldum
neyseki çay lekesi çıktı ama eşimin sildiği bez pembe olunca bezin rengi halıya geçti
keyif benim neyime
yarın tartı günü erken yatın vücut ödem tutmasın
sonra eşimin çayına çarpıp bembeyaz halıya döktüm ay sinir oldum
neyseki çay lekesi çıktı ama eşimin sildiği bez pembe olunca bezin rengi halıya geçti
keyif benim neyimeyarın tartı günü erken yatın vücut ödem tutmasın
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
hosbulduk , normalde adımı hep duyguyla karıstırılar sana da yanlıslıkla burcu diyolar mı
Hemde çoook demekki kaderimiz :) Birde adım duygucan ya can erkek ismi diyorlar ama diyorum duygucan birleşik şaşırıyorlar
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
off kötü olmuş bende mavi bezle aynısı olmuştu yıkamaya vermeden çıkmamıştı inş seninki çıkar ama çıkmasada nolacak 1 yıl bir köşe mavi kullandık birşeycik olmadıkızlar bi keyf yapıyım dedim oğlum uyumadı yanında sızmışım
sonra eşimin çayına çarpıp bembeyaz halıya döktüm ay sinir oldum
neyseki çay lekesi çıktı ama eşimin sildiği bez pembe olunca bezin rengi halıya geçti
yarın tartı günü erken yatın vücut ödem tutmasın
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
Hemde çoook demekki kaderimiz :) Birde adım duygucan ya can erkek ismi diyorlar ama diyorum duygucan birleşik şaşırıyorlar
karıscak bişey de değiller aslında ama haha
ben sivaslıyım biz genelde sevdiklerimizin sonuna hep can ekleriz walla bana yakın geldi duygucan
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
ayyyy ben çookkk sinir olurdummm, geçmiş olsun denir ancak bu durumakızlar bi keyf yapıyım dedim oğlum uyumadı yanında sızmışım
sonra eşimin çayına çarpıp bembeyaz halıya döktüm ay sinir oldum
neyseki çay lekesi çıktı ama eşimin sildiği bez pembe olunca bezin rengi halıya geçti
yarın tartı günü erken yatın vücut ödem tutmasın
