• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Spordan gelince tüm vucuduma peeling saçımada maske yaptım. Kendimi yumuşacık ve çok hafif hissediyorum.:cool:

Bu hafta yemekten kısamadım. Bolca yürüyüş yaptığım için kas artışı oldu baya. Yani tartıda artı çıkma ihtimalin var. :(
Ama yılmak yok yola devam çünkü benim vücudumda tek taktığım yer kollarımdır. Kolumla ilgili bir spor yapmamama rağmen kollarım çok inceldi.

Şimdi yatsıyı kılıp ruhende tertemiz olmak istiyorum. Sizlere çokca dua edicem. :KK60:
 
Ahufizar .!.:
Spordan gelince tüm vucuduma peeling saçımada maske yaptım. Kendimi yumuşacık ve çok hafif hissediyorum.:cool:

Bu hafta yemekten kısamadım. Bolca yürüyüş yaptığım için kas artışı oldu baya. Yani tartıda artı çıkma ihtimalin var. :KK43:
Ama yılmak yok yola devam çünkü benim vücudumda tek taktığım yer kollarımdır. Kolumla ilgili bir spor yapmamama rağmen kollarım çok inceldi.

Şimdi yatsıyı kılıp ruhende tertemiz olmak istiyorum. Sizlere çokca dua edicem. :KK60:
Genişletmek için tıkla...
Allah kabul etsin tatlim..banada yeniden baslamayi nasip etsin :cry: umarim eskisi gibi yeniden baslar bu seferde birakmam:oops: iyi geceler kizlar
 
Gunaydin kizlarrrr. Ben sabah tartida 69.2 kg yi gördüm. 0.5 kg verebilmisim sadece bu hafta :mad:
@erigim hesaplama
69.7-69.2=0.5
0.5*100/69.7=0.72
:KK24:
 
Günaydın kızlar 56.6 demiştim ama sabah aç karnına 55.8 geldim ben bu kilodan başlamış olayım :)
 
fireofcharm .!.:
günaydın arkadaşlar ilk bomba haber geliyor :) 54 KİLOYUMMMMMMM :) tam 3 kilo. demekki vucudum su tutmuş. maşallah diyin valla Allah hepinizden razı olsun iyi ki varsınız. sizler sayesinde diyet yapabiliyorum tabi Allah ın izniyle
Genişletmek için tıkla...

Maşallah maşallah boyunuz ne acaba ben de 50 olmak istiyorum da yakın gördüm sizi :)
 
cansutr .!.:
Allah kabul etsin tatlim..banada yeniden baslamayi nasip etsin :cry: umarim eskisi gibi yeniden baslar bu seferde birakmam:oops: iyi geceler kizlar
Genişletmek için tıkla...
Aminnnn banada doğuma gidene kadar kılıp sonra bırakan ben aslında çocuk bahane valla buda bir eve dönünce başlıyorum :)
kimyager1508 .!.:
Gunaydin kizlarrrr. Ben sabah tartida 69.2 kg yi gördüm. 0.5 kg verebilmisim sadece bu hafta :mad:
@erigim hesaplama
69.7-69.2=0.5
0.5*100/69.7=0.72
:KK24:
Genişletmek için tıkla...
Tatile rağmen gayet iyi gitmiş deryacim
fireofcharm .!.:
günaydın arkadaşlar ilk bomba haber geliyor :) 54 KİLOYUMMMMMMM :) tam 3 kilo. demekki vucudum su tutmuş. maşallah diyin valla Allah hepinizden razı olsun iyi ki varsınız. sizler sayesinde diyet yapabiliyorum tabi Allah ın izniyle
Genişletmek için tıkla...
Waowww süper takım ici ilk mi ne
yesa1 .!.:
Günaydın kızlar 56.6 demiştim ama sabah aç karnına 55.8 geldim ben bu kilodan başlamış olayım :)
Genişletmek için tıkla...
yok canım onu başlangıca yazdık zaten bu bildirimin süper
 
***10.Takım 428.Etap***
​
eriğim(82.5/ / /% )
cansutr (79.3 / / /% )
keskee (65.3 / / / % )
Kimyager1508(69.7/69.2 /0.5 /%0.72 )yeni üye başlangıç kilosu:71 , hedef kilosu: 63, başlangıç tarihi:11/08/15


10.takım ortalaması: %
 
***10. Takım *** YENİ ÜYE LİSTESİ (LİSTEYE GİRİŞ TARİHLERİ)

Potterhead(65.4/ / /% )yeni üye baş. kilosu:65.4 , hedef kilosu: 55 , başlangıç tarihi:20.08.2015
Perimmm07 (78/ / /% )yeni üye baş. kilosu:78, hedef kilosu: 65 , başlangıç tarihi:21.08.2015
Judiee ( 54.5/ / /%. )yeni üye baş. kilosu:54.5, hedef kilosu: 45 , başlangıç tarihi:23.08.2015
Fireofcharm(57/ 54 / 3 /%5.26 )yeni üye baş. Kilosu: 57,hedef kilosu:45,başlangıç tarihi:23.08.2015
Basen(63/ / / /% )yeni üye baş. Kilosu:63,hedef kilosu:50,başlangıç tarihi:23.08.2015
Ahufizar(57.4/ / /% ) yeni üye baş.kilosu:57.4,hedef kilosu:48,baş. tarihi:24.08.15
Yesa1(56.6/ 55.8 / 0.8 /%1.41 ) yeni üye baş. Kilosu:56.6,hedef kilosu:50,baş. Tarihi:27.08.15
Maisiyah-73(69/ / / /% )yeni üye baş. Kilosu:69,hedef kilosu:60,başlangıç tarihi:23.08.2015
 
Günaydın kızlarrr
Tartıda bol eksili bir gün olsun inşallah
Eriğim canım uğrayamadım kusura bakma öpüldünüz:KK68:
 
Hepinize maşAllah

Ben de 57 ye düşmüşüm. Bu haftaya göre geyet iyi. Çok sevindim. :KK48:

Hesaplama:
57.4-57.0=0.4
0.4*100/57.4=0.697
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back