- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
@erigim sporda yoktu aslinda yani dün ve carmsba aksami vardi sadece...yaaaa sorma cok pismanim haftam kacamakliydi ama ögünlerim düzgündü gece yapmiyordum kacamaklari daha cok sabah ögle tüm gün yakmaya firsat oluyordu belki ondandir..benim denemem bittimi ? takima alindimmi ? listeye girdimmi ?
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Ev
canım takıma girdim deneme bitti seninde Keskee------------- ninde
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
***10.Takım 427.Etap***
eriğim(80,9/82.5/-1.6%-1.98)
cansutr (70.3/79.3 / -9/% -0.15)344.etapta 14.takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü kilosu 84'ye bölündü
keskee (66.2/65.3 / 0.9 / %1.36 )yeni üye başlangıç kilosu:67,1 , hedef kilosu: 53, başlangıç tarihi:07.08.2015
10.takım ortalaması: % -0.26
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Bence SIkinti yok kilo vemen güzel çünkü..ama karbonhydratlari tek tutmaya calisirim ogunlerimde yani misal.ya corba..ya patates..ya barbunya olurdu..ama porsiyonlarin ufak ondan birsey olmaz bence...kiz firinda mücvermi yapsam acabakızlar selam :)
sabah kahvaltı da yarın bi poğaça yedim.
öğlen yemeğindede çorba, tavuklu patates yemeği, az salata-yoğurt, 1 kaşık barbunya ve bir tane mücver. (mücver biraz fazla oldu sanki)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
masalimsii
mücver yağlı o olmasa iyiymis ama hadi ödülün olsun kızlar kendinize ödülü ptesidenonxe verin
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Ne ödülü kaptan ? Haftaya Hedefim 78.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
bende çok severim yaaBence SIkinti yok kilo vemen güzel çünkü..ama karbonhydratlari tek tutmaya calisirim ogunlerimde yani misal.ya corba..ya patates..ya barbunya olurdu..ama porsiyonlarin ufak ondan birsey olmaz bence...kiz firinda mücvermi yapsam acaba
ablam da pizza yapiyo ben nerelere gidem nasıl edem
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
hadi kapisalim herkes kendine rakıp seçsin
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
bende çok severim yaa
Taktik bende kaptan bak annemde ne zamam diyet yapsam börekler çörekler sarmalar...Allah soyle yapacaksin: 1 dilim pizza alacaksin yanina catal bicak bir kesip agzina ufak parca pizza bir catal salata salatayi büyük tutmaya calis ki tokluk versin..böyle dene inan 2 dilimi almicaksin..hatta salataya pullbiberde bol limon suyu ile cok yakisir 
soyle yapacaksin: 1 dilim pizza alacaksin yanina catal bicak bir kesip agzina ufak parca pizza bir catal salata salatayi büyük tutmaya calis ki tokluk versin..böyle dene inan 2 dilimi almicaksin..hatta salataya pullbiberde bol limon suyu ile cok yakisir 
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
anlaştıktan böyle yapiyim akşamda yuruyuse çıkarım oğlumu alıpTaktik bende kaptan bak annemde ne zamam diyet yapsam börekler çörekler sarmalar...Allah
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
eriğim cansu yarışmadan ayrılalı oldukça uzun zaman geçmiş o yüzden çok emin değilim ama 84 e bölmek yerine yeni üye gibi işlem yapman gerekir diye düşünüyorum ama bilemedim şimdi kafanı da karıştırmayayımcansutr Normalde kilo verdin ama listeye en son izne çıktığında kilo ile gideceksin bu Kisma takılma tabi ki ortalamamiz ekside %30altinda olduğu için ilk notayı aldık haftaya sildiririz evellallah