- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Oo komşuyuz bende Avusturya :) ben 2 yıl önce bi 10 kilo verdim sonra 4 kilo geri aldım ama 4 kiloyu hiç geçmedim o 4 kiloyu verip aldım hep oyuncak gibi ne 70 in üstüne çıktım nede 65-66 nın altına indim. Her seferinde çok büyük istekle başlıyorum ama öğlene doğru o istek kayboluyor bendeo ilk zamanki iradem yok artık malesef ama busefer mecbur sıkcam dişimi 3 hafta sonra tatil orda böyle kilolu olamam ozamana kadar en azından bi 6-7 kilo versem süper olur
ben 2014 ocak-mart arasi sanirim bir 7-8 kilo vermistim..gercekten herkez fark etti cok iltifat almistim bu bir yandan motive ediyor bir yandanda birseyler basardim fazla SIKMasamda olur diyordum halbuki cok SIkmiyordum kendimi annem börek mi yapti yedim ama 1 parca elimi gecmiycek boyutta catal bicakla yavas yavas yaninda bol salata hem böregin tadina vardim hem saglikli sayilcak sekilde ögünümü kurtarmistim
o zamanlari yaklasik 74 den 67 yi görmüstüm...ama bir türlü zayiflamayi beceremeyen bir arkadasim var ve gercekten cok nazara gelen bir insanim 
o arkadasim ögrendii...kilo almaya basladim yine herseyi bos verdim...73 kiloydum augustos sonu izinden dönünce...kasimdada ise basladim hep aksamci oldugum icin 23 de filan eve geldigimde ac oluyordum 
gece yemeleri basladi..ayrica hem is hem okul hem o saate yemek yemem stres filan derken topa dönüstüm resmen 
sonra halınin Ustunde uyumuş kalmisim 
