bence ben diyet listemi yayınlayım eskilerden ve yeniden bir tane. ona göre sizde bi zahmet fikirlerinizi alayım ona göre yeni bir liste oluşturalım. bende böylelikle diyetisyene yığınla para ödemekten kurtulayım. bu arada yağ oranı ölçüm işini ne yapıyorsunuz siz ölçtürebiliyormusunuz :44::44::44: diyetisyene gitmezsem nasıl ilerlediğimi nasıl anlıyacağım diye düşünüyorum. belki çok doğru bi diyet yapıyorsam yağdan verdiklerimi kastan geri aldıysam bunu nasıl farkedebilirim. o zaman kilo verememişm diye motivasyonum bozuluyor. diyet filan uçuyor gidiyor.
canım bence sen yine de diyetisyene gitmekten vazgeç, ben onların mutlaka bildiği bir şeyler olduğunu düşünüyorum, mesela ben 3 aydır diyet yapıyorum , güya sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ama son zamanlarda saçlarımın fazla döküldüğünü fark ettim, en son kuaföre gittiğimde de kadın cildimin aşırı kuruduğunu söyledi, yani bir şeyleri yanlış yapıyorum demek ki... belki diyetisyen desteğim olsa böyle olmazdı...
