-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 Gunde 8 Kilo Verdiren Şahane Rus Diyeti
- Konu Sahibi sevdaaz
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2012
- 468
- 154
- 133
bende bunu denemeyi düşünüyorum.bir türlü veremedm bu kiloları burdaki arkadaşların diyet listelerinide denedm ama olmadı en fazla 2 kilo werdim.ama artık vermek istiyorum gerçekten 10 günde okadar kilo verdiriyorsa bu müthiş bir şey ayrıca daha ayrıntılı neler yaptığını yazarsan sevinirim ayrıca spor falanda yaptınmı?
arkadaşlar bu gerçekten çok sağlıksız 10 günde sekiz kilo mu verilirmiş bunun ben yağ olduğunu düşünmüyorum yediklerime dikkat ederek (ki çoğu zaman ipin ucunu kaçırdım mesela gece yarısı bi pizzayı tek başıma yediğim bile oldu)ve hergün öğlen bir, akşam bir saat yürüyüşle 5 ayda 10 kilo verdim ben diyet yapamıyorum malesef yemek yemeği tatlıyı çok seviyorum bu yüzden biraz dikkat edip düzenli sporla veriyorum kilolarımı şimdi beş kilom daha var inşallah onu da vericem yürüyüşlere devam ediyorum
- 2 Mayıs 2012
- 1.433
- 72
- 363
- 43
arkadaşlar herkese merhaba.ben de kilolarından illallah etmiş biri olarak bu diyeti yapmaya karar verdim.şimdi hemen yumurtamı haşlıyorum.bu diyeti yapan arkadaşlar günbe gün yediklerimizi ne naptığımızzı paylaşalım.herkese iyi zayıflamalar
Hadi kızlar başlayalım ve verelim su kiloları artık ben sabah itibariyle başlıyorum. Günlükleri hazırlayalım :)
- 27 Eylül 2009
- 671
- 1
- 118
- 37
Benzer Konular
