Yeşil çay içtiriyor kendini yaa, bende çok severim. üşenmesem bende senin gibi demleyip demleyip içerdim herhalde.
haklısın aslında..bir porsiyon olarak yiyorum yediklerimi.. bu aralar kilo veremiyorum cok mu yiyorum bilmiyorum. 10 kilo verdim gerisi gitmiyor
Merhaba arkadaşlar
Ben eda. 3. takımdan.
Bu hafta 1,2 kilo verme hedefime ulaşamadım.Kendimi ifşa etmem gerekiyor.
Neden kilo veremedim bilmiyorum yarın diyetisyene gidince öğreneceğim.
Halbuki hiç kaçamak yapmadım. :26:
Şişko tombul diyinNe yaptında veremedin diyin
Yazıklar olsun sana :)) şaka şaka hoşgeldin bu arada inşallah bi dahakine hedefine ulaşırsın endişelenme bazen durgunluk olması normal :)) pes etmek yok
Pes etmek elbette yok ama pantolonlarımın bana verdiği sinyal kilo verdiğim yönündeydi. Şaşırdım. 
Merhaba arkadaşlar
Ben eda. 3. takımdan.
Bu hafta 1,2 kilo verme hedefime ulaşamadım.Kendimi ifşa etmem gerekiyor.
Neden kilo veremedim bilmiyorum yarın diyetisyene gidince öğreneceğim.
Halbuki hiç kaçamak yapmadım. :26:
Şişko tombul diyin
ben 3. takımdan sweetdimple malesef bu hafta takım içi hedef kilomusu tutturamadım 
hedefim 800 gr vermekti 100 gr ile kaçırdım ama napalım kural kuraldır tüm takımlara kendimi ifşa için buradayımm Geçen hafta hiç kaçamak yapmadım sporumu da düzenli yaptım :44::44: fakat hedefe yaklaştıkça kilo vermek zorlaşıyor bu hafta daha işi daha sıkı tutacağım inş 
