Günaydin herkese
Sali günleri pazartesinden daha betermis cünkü asil o zaman anliyormusuz haftaya yeni basladigimizi
Bence cuma hariç hepsi berbat
Spora gidesim yok yine bu öglen ama gitmem gerek
Dünkü menümü yazim hemen
Sabah: 2 etimek + 1 porsiyon sürme peynir (40kalori) + 3 zeytin + reçel + yarim elma
Ara: 1 elma
Öglen: 2/3 kasik pilav (haslama) + 4/5 kasik wok'da pismis sebzeli et.
Ara: 1 meyveli yogurt
Aksam: 1 tabak arpa sehriye corbasi + 2 çatal pasta + 1/2 bisküvi + cubuk kraker
Sen aksama kadar güzel ye aksam cozut
Dün aksam bi arkadasin dogumgünü vardi onlara gittik saolsun neler neler hazirlamis..
o yüzden spora gitmek sart oldu
mutluuuu bari sen kaçirmadim de
amin canim cok saol, hepimizide insallah
canım malesef 12 den sonra ertesi güne sayılıyor mesajlarmsj 4
ortak ya biraz geç geldim diye beni sıfırlama ya ...bak 12 den önce yetiştim , şaka bir yana bilg eşimden zor aldım ..gezmeye gidince eve geç geldim ve yemek yapma işi biraz uzadı , mutfakta rehin kaldım ..
edacım sen listede yoksun diye mesj listesine adını yazmadım ama bugün eklerimolurrr ben yorum yaparımmmmmmm :)
canım moralini boma herşeyin hayırlısı olsun bi tekrar doktorla görüş bakalım ne diyecek.kafanı çok takma diyecem ama ne desem boşgünaydın hepinize kızlarcımmumarım keyifler yerindedir:26:
bende durumlar biraz karışık,dün malum kocacımın doğumgünüydü,akşam işten çıktım,önce hediyesini aldım (timberland ayakkabı aldım)
sonra evde etli bişeyler yapıcaktım ama yetişmez diye tandır kebabı aldım (en çok sevdiği şeylerden birisi)en sonda minicik çikolatalı pasta,hani şu tek kişilik olanlardan,sonrada eczaneye uğradım,gebelik testi almak içinniyetim bi umut belki çift çizgi çıkarsa sürpriz yapmaktı
neyse eve gittim hemen testi yaptım maalesef negatif,biraz üzüldüm ama hala umudum var sonuçta ilk gün çıkmayabilir,hem daha regl olmadımki:26::26:
apar topar sofrayı hazırladım,en sevdiği pilavı yaptım,(fıstıklı ve üzümlü)masam hazır olduktan sonra hemen üzerimi değiştirdim,minicik siyah bi elbise giysim,saçlarım yine onun sevdiği gibi kabarık dalgalı yaptım,hafif bi makyaj,siyah topuklu ayakkabı,artık hazırdım,camın önünde spordan gelmesini bekledim,salona geçtim,kapıyıda kapattım,sonra kocacım geldi,herzamanki gibi kapıyı açar açmaz "aşkımmm ben geldimmmm" dedi,odalara falan baktı,en son salona geldi,bi masaya bakıyo bi bana bakıyogülüm sen ne olmuşsun böyle dedi hem çok duygulandı,hem çok mutlu oldu,bi taraftan yemek yiyo,bi taraftan beni süzüyo neyse yemeğini yedi,hediyesine bayıldı falan,sonrası +18 olucaktı ama karnıma şiddetli bi ağrı girdi ve benim kırmızılar geldi maalesef
zaten ondan sonrada benim surat iyice düştü,moralim bozuldu falan,eşime belli etmemeye çalıştım ama beceremedim,adam doğumgününde beni teselli etmeye başladı,kendimi sanırım ağlamamak için çok sıktım en son yatarken bende film koptu ve 1 saat aralıksız hıçkıra hıçkıra ağladım,sanırım bu ay herzamankinden çok umutlanmışım,kesin gözüyle bakmışım,olmadı maalesef
sabah gözlerim şiş uyandım,hala bile gözlerim dolu dolu,şimdi nasıl bi yol izliycem bilmiyorum,kafam karışık,rahim filmi,miyom ameliyatı,aşılama,tüp bebek lafları beynimi tırmalıyo...
neyse çok uzattım,kafanızı şişirdim affedina
amanın yine eski ortimleyizzz kızzzz gel sollayalım şunları :) zaten ben artık zorunluyum doktor sağolsun iyi bozdu moralimi söylediklerim sana ağır geliyorsa git özel bir doktora yüklesinler sana kimyasalları soysunlar seni umut peşinde gez dedi adama göre tek sorunum kiloymuş
günaydın hepinize kızlarcımmumarım keyifler yerindedir:26:
bende durumlar biraz karışık,dün malum kocacımın doğumgünüydü,akşam işten çıktım,önce hediyesini aldım (timberland ayakkabı aldım)
sonra evde etli bişeyler yapıcaktım ama yetişmez diye tandır kebabı aldım (en çok sevdiği şeylerden birisi)en sonda minicik çikolatalı pasta,hani şu tek kişilik olanlardan,sonrada eczaneye uğradım,gebelik testi almak içinniyetim bi umut belki çift çizgi çıkarsa sürpriz yapmaktı
neyse eve gittim hemen testi yaptım maalesef negatif,biraz üzüldüm ama hala umudum var sonuçta ilk gün çıkmayabilir,hem daha regl olmadımki:26::26:
apar topar sofrayı hazırladım,en sevdiği pilavı yaptım,(fıstıklı ve üzümlü)masam hazır olduktan sonra hemen üzerimi değiştirdim,minicik siyah bi elbise giysim,saçlarım yine onun sevdiği gibi kabarık dalgalı yaptım,hafif bi makyaj,siyah topuklu ayakkabı,artık hazırdım,camın önünde spordan gelmesini bekledim,salona geçtim,kapıyıda kapattım,sonra kocacım geldi,herzamanki gibi kapıyı açar açmaz "aşkımmm ben geldimmmm" dedi,odalara falan baktı,en son salona geldi,bi masaya bakıyo bi bana bakıyogülüm sen ne olmuşsun böyle dedi hem çok duygulandı,hem çok mutlu oldu,bi taraftan yemek yiyo,bi taraftan beni süzüyo neyse yemeğini yedi,hediyesine bayıldı falan,sonrası +18 olucaktı ama karnıma şiddetli bi ağrı girdi ve benim kırmızılar geldi maalesef
zaten ondan sonrada benim surat iyice düştü,moralim bozuldu falan,eşime belli etmemeye çalıştım ama beceremedim,adam doğumgününde beni teselli etmeye başladı,kendimi sanırım ağlamamak için çok sıktım en son yatarken bende film koptu ve 1 saat aralıksız hıçkıra hıçkıra ağladım,sanırım bu ay herzamankinden çok umutlanmışım,kesin gözüyle bakmışım,olmadı maalesef
sabah gözlerim şiş uyandım,hala bile gözlerim dolu dolu,şimdi nasıl bi yol izliycem bilmiyorum,kafam karışık,rahim filmi,miyom ameliyatı,aşılama,tüp bebek lafları beynimi tırmalıyo...
neyse çok uzattım,kafanızı şişirdim affedina
güzelim sabahta hiç yeşillik domates salatalık yok diğer öğünlerde de... akşam bence abartmamışsın sadece eksik kalmış yediğin aburcuburu karbonhidrat düşünürsek bu ölçüler çok değil ama keşke bir salata filan ekleyeydin iyiydi... ayrıca gece yatmadan ara öğün yapmamışsın inşallah o yazdığın aburcuburlar akşamdan geceye doğru geçiş değildir
günaydın hepinize kızlarcımmumarım keyifler yerindedir:26:
bende durumlar biraz karışık,dün malum kocacımın doğumgünüydü,akşam işten çıktım,önce hediyesini aldım (timberland ayakkabı aldım)
sonra evde etli bişeyler yapıcaktım ama yetişmez diye tandır kebabı aldım (en çok sevdiği şeylerden birisi)en sonda minicik çikolatalı pasta,hani şu tek kişilik olanlardan,sonrada eczaneye uğradım,gebelik testi almak içinniyetim bi umut belki çift çizgi çıkarsa sürpriz yapmaktı
neyse eve gittim hemen testi yaptım maalesef negatif,biraz üzüldüm ama hala umudum var sonuçta ilk gün çıkmayabilir,hem daha regl olmadımki:26::26:
apar topar sofrayı hazırladım,en sevdiği pilavı yaptım,(fıstıklı ve üzümlü)masam hazır olduktan sonra hemen üzerimi değiştirdim,minicik siyah bi elbise giysim,saçlarım yine onun sevdiği gibi kabarık dalgalı yaptım,hafif bi makyaj,siyah topuklu ayakkabı,artık hazırdım,camın önünde spordan gelmesini bekledim,salona geçtim,kapıyıda kapattım,sonra kocacım geldi,herzamanki gibi kapıyı açar açmaz "aşkımmm ben geldimmmm" dedi,odalara falan baktı,en son salona geldi,bi masaya bakıyo bi bana bakıyogülüm sen ne olmuşsun böyle dedi hem çok duygulandı,hem çok mutlu oldu,bi taraftan yemek yiyo,bi taraftan beni süzüyo neyse yemeğini yedi,hediyesine bayıldı falan,sonrası +18 olucaktı ama karnıma şiddetli bi ağrı girdi ve benim kırmızılar geldi maalesef
zaten ondan sonrada benim surat iyice düştü,moralim bozuldu falan,eşime belli etmemeye çalıştım ama beceremedim,adam doğumgününde beni teselli etmeye başladı,kendimi sanırım ağlamamak için çok sıktım en son yatarken bende film koptu ve 1 saat aralıksız hıçkıra hıçkıra ağladım,sanırım bu ay herzamankinden çok umutlanmışım,kesin gözüyle bakmışım,olmadı maalesef
sabah gözlerim şiş uyandım,hala bile gözlerim dolu dolu,şimdi nasıl bi yol izliycem bilmiyorum,kafam karışık,rahim filmi,miyom ameliyatı,aşılama,tüp bebek lafları beynimi tırmalıyo...
neyse çok uzattım,kafanızı şişirdim affedina
canım moralini boma herşeyin hayırlısı olsun bi tekrar doktorla görüş bakalım ne diyecek.kafanı çok takma diyecem ama ne desem boş
acaba diyorum gercekten anne olmayı ıstedıgın içinmi yoksa ya cocugum olmazsa korkusundan yada olmama ihtimalını çürütmek içinmi istriyosun bukadar??ooo kuzum benımmm birikimin dün patlamışşş
bu ay bende senı cok heveslı gördüm ama acaba diyorum gercekten anne olmayı ıstedıgın içinmi yoksa ya cocugum olmazsa korkusundan yada olmama ihtimalını çürütmek içinmi istriyosun bukadar??
çünkü seninde şundan 1-2 ay öncesıne kadar gel gitler yaşadıgım bı konuydu bu
üzülme demekle takma demekle olmayacak,illaki içine atıyosun,belkı olmayacagı korkusuyla bu duyguları yaşıyosun ama bence
öncelıgını kendıne ver şuanda ve bu konuyu tamamen akışına bırak...
sen zaten tüm kalkanlarını indirdin artık korunmuyosun,zayıflıyosun spor yapıyosun eee sigarada içmiyosun sonucta sana baglı olan herseyi halletmıs durumdasın..
sonrası için bence bikaç ay kafanda hamılelık olayını bitir hiç oyle bı nıyetın yokmus gibi davran diyetine sporuna evine kocana odaklan
psikolojını rahat bırak
hem bu süre zarfında bıraz daha kılo vermıs olacaksın ve sonra doktora git ne yapılabılır ne olmalı
miyomlar vs.. ne durumda onlara odaklan...
havalar cok güzel yahuu şöyle bi yazın tadını çıkar,yaz bitiminde odaklan bu konuya
okadar plan program yaptınızzz,gezin tozun sonra o keyıfle gelir bebikk göbüşüneee
üzülme sen kuzumm
Günaydin canim, nice mutlu huzurlu seneleriniz olsun insallah kocacinla.
kendini cok üzüyosun strese sokuyosun azcik rahat biraksan güzelim :26:
kaç aydir deniyorsunuz ? :26:
günaydın hepinize kızlarcımmumarım keyifler yerindedir:26:
bende durumlar biraz karışık,dün malum kocacımın doğumgünüydü,akşam işten çıktım,önce hediyesini aldım (timberland ayakkabı aldım)
sonra evde etli bişeyler yapıcaktım ama yetişmez diye tandır kebabı aldım (en çok sevdiği şeylerden birisi)en sonda minicik çikolatalı pasta,hani şu tek kişilik olanlardan,sonrada eczaneye uğradım,gebelik testi almak içinniyetim bi umut belki çift çizgi çıkarsa sürpriz yapmaktı
neyse eve gittim hemen testi yaptım maalesef negatif,biraz üzüldüm ama hala umudum var sonuçta ilk gün çıkmayabilir,hem daha regl olmadımki:26::26:
apar topar sofrayı hazırladım,en sevdiği pilavı yaptım,(fıstıklı ve üzümlü)masam hazır olduktan sonra hemen üzerimi değiştirdim,minicik siyah bi elbise giysim,saçlarım yine onun sevdiği gibi kabarık dalgalı yaptım,hafif bi makyaj,siyah topuklu ayakkabı,artık hazırdım,camın önünde spordan gelmesini bekledim,salona geçtim,kapıyıda kapattım,sonra kocacım geldi,herzamanki gibi kapıyı açar açmaz "aşkımmm ben geldimmmm" dedi,odalara falan baktı,en son salona geldi,bi masaya bakıyo bi bana bakıyogülüm sen ne olmuşsun böyle dedi hem çok duygulandı,hem çok mutlu oldu,bi taraftan yemek yiyo,bi taraftan beni süzüyo neyse yemeğini yedi,hediyesine bayıldı falan,sonrası +18 olucaktı ama karnıma şiddetli bi ağrı girdi ve benim kırmızılar geldi maalesef
zaten ondan sonrada benim surat iyice düştü,moralim bozuldu falan,eşime belli etmemeye çalıştım ama beceremedim,adam doğumgününde beni teselli etmeye başladı,kendimi sanırım ağlamamak için çok sıktım en son yatarken bende film koptu ve 1 saat aralıksız hıçkıra hıçkıra ağladım,sanırım bu ay herzamankinden çok umutlanmışım,kesin gözüyle bakmışım,olmadı maalesef
sabah gözlerim şiş uyandım,hala bile gözlerim dolu dolu,şimdi nasıl bi yol izliycem bilmiyorum,kafam karışık,rahim filmi,miyom ameliyatı,aşılama,tüp bebek lafları beynimi tırmalıyo...
neyse çok uzattım,kafanızı şişirdim affedina
ortimm gel yamacıma,artık işleri daha sıkı tutmanın vaktı geldı
elbırlıgıyle ınsalah,herkes öncelıkle kılolarından kurtulacak sonrada bu kılolar yüzünden vazgectıklerıne kavusacak..
adan zye her konuda engel yahuu resmen yaşam standartlarımızı aşağıya çekıyor..
şimdiiii senle bi münazara yapalım bu hafta neyapcaz ne etcez kaç kılo hedeflıycez..
su hedefımız
spor hedefımız
menulerımız vs... birbirimizi takıp edelımmm
ooo kuzum benımmm birikimin dün patlamışşş
bu ay bende senı cok heveslı gördüm ama acaba diyorum gercekten anne olmayı ıstedıgın içinmi yoksa ya cocugum olmazsa korkusundan yada olmama ihtimalını çürütmek içinmi istriyosun bukadar??
çünkü seninde şundan 1-2 ay öncesıne kadar gel gitler yaşadıgım bı konuydu bu
üzülme demekle takma demekle olmayacak,illaki içine atıyosun,belkı olmayacagı korkusuyla bu duyguları yaşıyosun ama bence
öncelıgını kendıne ver şuanda ve bu konuyu tamamen akışına bırak...
sen zaten tüm kalkanlarını indirdin artık korunmuyosun,zayıflıyosun spor yapıyosun eee sigarada içmiyosun sonucta sana baglı olan herseyi halletmıs durumdasın..
sonrası için bence bikaç ay kafanda hamılelık olayını bitir hiç oyle bı nıyetın yokmus gibi davran diyetine sporuna evine kocana odaklan
psikolojını rahat bırak
hem bu süre zarfında bıraz daha kılo vermıs olacaksın ve sonra doktora git ne yapılabılır ne olmalı
miyomlar vs.. ne durumda onlara odaklan...
havalar cok güzel yahuu şöyle bi yazın tadını çıkar,yaz bitiminde odaklan bu konuya
okadar plan program yaptınızzz,gezin tozun sonra o keyıfle gelir bebikk göbüşüneee
üzülme sen kuzumm
güzelim hemen bozma moralini ne yazıkki bu işler çok kısmet meselesi ben geçenlerde eşimi gebelik testi aldırmaya yolladım hemen havalara girdi noluyor diye yok birşey dedim durmadan farklı eczanelerden 2 şer 3 er test almaktan sıkıldım birazda sen al dedim. hatta alabiliyorsan koliyle filan al dedimben alıştım artık o hayal kırıklıklarına... teyzem hep eşine sarmısak yedir diyip duruyor çok önemliymiş erkek için bende sana diyeyim belki etki eder... ben yedirdim yedirmesine de söylemedim tabi bu olaya uzak bakıyor diye 2 günden sonra yeter bu sarmısak dolu cacık gına geldi diyor
ağlama üzülme daha yeni yeni kilo veriyorsun vücut değişiyor dur bir izin ver değişmesine hem benim doktora gitsen 55 e inmeden çocuk filan hayal der postalar seni... rahim filmine hemen bakma klomenin iğne halleri varmış daha etkili onlarla tedavi edebilir seni en son ihtimal rahim filmi olsun... ayrıca eşinin testini çok irdelesinler benim doktor sağolsun irdeledi sperm sayısı normal olsada bilmem ileri doğru hareket eden yüzdesi falanı filanı varmış onlar az olunca benimde yumurtalar her yer yağ olunca bulamıyormuş ulaşamıyormuş yumurtaya gibi tezler sürüyorlar... sen moralini yüksek tut ve inan zayıflayacağız vücutta inadından vazgeçecek...
günaydınnn kızlar herkeseee
söylemeden geçemıycemm şu az öncekı mesajı yazarken en az 6 kısıyle tlfnda konustum,2 hesap açtım,3-5 kişiye saydım sövdüm bide müdürün yanına gittim
çok zor şartlar altında zayıflama takımındayımm yahu:)
zayıflamak nekadar zorrr:)
haydi genççlerrr hava çok güzellll
başka bi hayat yok,yaşayalım doya doyaaa
bide sular içilsinnn,fondipp
edacımm
iyiki varsınız kızlar yaa,bazen kimseye anlatamıyosunuz yada anlatsan anlamıyolar,sizinle konuşmak dertleşmek bana hep çok iyi geliyo,helal edin hakkınızı
sarımsağı da duymamıştım edacım,bende bu ay eşime keçi boznuzu kürü,kendimede incir kürü yapayım diyorum,belki faydası olur
kızlar şu mesaj sayısnızı yazmayı unutmayın ilk 5 mesajdan sonrasını saymanıza gerek yok
sabah girip çıkmak zorunda kaldım bugünkü menüm
sabah;1 yumurta peynir zeytin ve bol yeşillik
ara;10 tane fındık
öğlen;et döner(ekmeksiz)salata ve ayran
ara;1 elma
akşam ;çorba ve cacık
3 litre su 3 bardak yeşil çay ve 1 saat spor
edacım nasıl menüm.
neyse biraz toparlandım ben,sanırım reglinde etkisi iyice psikopata bağladım kendimi
kaldığımız yerden devam edelim,dün akşama kadar iyi giden diyetim akşam maalesef doğumgünü çocuğu sayesinde sekteye uğradıyazayım hemen menümü
sabah
aktivia kahvaltılık
öğle
1 porsiyon tandır kebabı(pidesiz,pilavsız)
salata,ayran
ara
1 kase kiraz
akşam
5-6 kaşık pilav
1 bardak ayran
3-4 dilim pide
sonra
çikolatalı pasta (1 dilim)
2 kare çikolata
2 litre su
spor maalesef yok