E
EU1
Ziyaretçi
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #201
cokacimcoook afiyet olsun.
Ballı muzlu süt iç daha iyi yarar işe cokacimcoook
Diyene bak hiç yedin mi diye sor hayır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 Takım Kilo Alma Yarışması !
- Konu Sahibi berfinbilgen
- Başlangıç Tarihi
cokacimcoook afiyet olsun.
Ballı muzlu süt iç daha iyi yarar işe cokacimcoook
Diyene bak hiç yedin mi diye sor hayır
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #202
cokacimcoook afiyet olsun.
Ballı muzlu süt iç daha iyi yarar işe cokacimcoook
Diyene bak hiç yedin mi diye sor hayır
muzumu gündüzden yedim diloom:roflol:
bal da kalmadı evde pekmez koydum içiyorum şindik
E
EU1
Ziyaretçi
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #203
kaydirigubbakcemile5 yarasın ozaman cokacimcoook
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #204
elbise etki eder ama öyle çok fazla değil tabi, okudumda sabah kahvaltın çok ilgimi çekti sigara ve kahve bence güzel bir kahvaltı ile başla bu çok önemli kilo almada,
kumpir ve kola seni kurtarmış ama daha sıkı yemelisin bence
cnm ben zaten aşırı uyuyuyan bi insanım 10 saat uyusam bana msın demez yani bide şimdi okulum açıldı ağırda bi bölüm okuorm o yüzden kullanamam ama okul zamanıya artık dışarda fastfood falan alrm inş[/QUOTE]
Akşamları günde 1 defa içtinmi ertesi güne etkisi kalmıyor yani hep şurubu içebilir hem iştahın açılır hemde ne yapmak istiyorsan yapabilirsin, akşam içilen XXX ertesi güne etki bırakmıyor ( saat 22:00 gibi ben öyle yapiyorum )
rica edrim cnmm ne demek ama herkesin bünyesi farklı zaten. bide benim biraz problemli geçer regl dönemimnese ben iştahımı kaybetti tabi içemiyorum şurubumu bu gün içicem ama yediklerimi yazmıyorum hiç bişi yiyemiyorum zarluyorum kendimi bugün öğle yemeği bile yiyemedim ama akşam yemeğini iyi yedim inşş. alırım kilo burda hepimiz destek oluyoruz ya birbirimize çok seviniyorum mutluyum huzurluyum:):):)
geçmiş olsun canım
oges senin adını yarışmada göremedim bu alan yarışmaya katılanların alanı, katılmak istersen 2.takıma adını yazdırabılırsın ve senden ricam paylaşımlarını bu alanda değilde kilo almak isteyenler alanında yaparsan sevinirim.
yazdıklarınızı okudumda herkesi çok hırslı gördüm buda beni çok sevindirdi,
Akşam bende yemekten sonra cips , ay çekirdeği çitlettim ve süt karışımımla XXX içip yattım
Son düzenleyen: Moderatör:
- 27 Mayıs 2009
- 255
- 4
- 318
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #205
dün sabah ki sigara ve kahve durumunu bugün sabah sağlam bi kahvaltı yaparak telafi ettim gibi.. bi tane domates (zeytinyağ ve limon soslu, birazda baharatlı) aynı şekilde haşlanmış 1 tane yumurta, zeytin, kızarmış ekmek üstüne bol tereyağ sürdüm, reçel ama çok az, bi de kocaman bi bardak ballı süt ama işkence çekiyorum hep bu sütü içerken gözlerimi kapatıp bi dikişte bitiriyorum.. öğlene ne yerim bilmiyorum??!!
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #206
Afiyet olsun çok güzel, neden süt sevmezmisin ?
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #207
günaydın kızlar ben bu sabah 7 de kalktım
ne işler yaptım neler evimi temizledim önce bir
şöyle camları açtım evi havalandırdım
sonra markate alışverişe çıktım
gelirken kendime pohça aldım
2 poğça
1 tane kurabiye kocaman kahavaltılıklar
peynir zeytın domates falan
çay demledim oturdum balkonumuma
bi güzel ettim kahvaltımı
şimdide elma yiyorum
boş durmak yok
ne işler yaptım neler evimi temizledim önce bir
şöyle camları açtım evi havalandırdım
sonra markate alışverişe çıktım
gelirken kendime pohça aldım
2 poğça
1 tane kurabiye kocaman kahavaltılıklar
peynir zeytın domates falan
çay demledim oturdum balkonumuma
bi güzel ettim kahvaltımı
şimdide elma yiyorum
boş durmak yok
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #208
ooo güne süper enerjik ve bol kalorili başlamışsın desene, okuyunca ay bende acıktım şimdi öğlen yemeği yicem bende çorba, bezelye ve makarna üstünede 1pk. antep fıstık ezmesi yicem sırnaşık şey
- 27 Mayıs 2009
- 255
- 4
- 318
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #209
berfincim ben tatlıyı hiç sewmiyorum reçeli bile zor bela yiyorum, kahve içerken de şeker ve süttozu kullanamıyorum hiç tek sewdiğim tatlı çikolata o da bitter..ayrıca ben vejeteryandım ama bunu yenmeye çalışıyorum 1 senedir, 1 sene öncesine kadar hayvansal hiç bi ürün yiyip içemiyodum (yumurta, süt,peynir,yoğurt,kırmızı beyaz et) ama dediğim gibi artık az da olsa yiyebiliyorum ve sütü de sewmeye başladım ama soğuk ve şekersiz olanı ballısından çok daha iyi..:)
bu arada afiyet olsun sana da..
bu arada afiyet olsun sana da..
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #210
hımm şimdi anladım ama bunu yeniyor olman güzel çünkü tüm hayvansal ürünler tam bir protein deposu ve vücudun buna ihtiyaci var, çikolata yemen güzel ama sütlü olanını tercih etmelisin bence, teşekkür ederim bu arada bezelye değil yemek biber dolması çıktı sırnaşık şey
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #211
dün akşam yemeğinden sora iki avuç badem yedim bi bardakta süt içtm, sabah pek bişi yemedm bi gtabak mercimek çorbası biras ekmek sabahları çorba içmek daha kolayıma gelio yaa peynir zayin pek yemiorum akşamdan kalan çorbayı içmeyi tercih ediorm ama şimdi ewe midafir geldi annem bi sürü pasta börek yaptı hamurişinede bayılırm yicem hepsinicokacimcoook
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #212
bak bunu yeni gördüm şimdi kızcam sana
lmaz:güzelim sen ne yapıyosun biz burda neler paylaşıyoruz
bak kilo almaya çalışıyosun sağlıklı beslenmen gerek
sigara ne ki allah aşkına yapma zehirleme kendini
herkese söylüyorum eşime bütün gece dırdır ediyorum
sen sigara içtiğin sürece ne yersen ye sana artı olarak dönmez
istersen bana kızabilirsin ama iyiliğin için söylüyorum
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #213
offfff biz de börek yaptık pataesli şimdi onu yicem hapur hupur.bu arada okuldan geldim 3 dilim ekmeğe yağ ve üzerine kahvaltı sosu sürdüm yedim sonra bi kasede çikolatalı mısır gevreği yedim hala açım...
akşama da irmik tatlısı yaptım onu yicem...
akşama da irmik tatlısı yaptım onu yicem...
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #214
gün içinde 2 öğün yemek yiyorum, tek porsiyon sadece. akşam da 1 muz,ballı süt ve 1-2 avuç fındık yiyorum. bir de 10 tane halley yiyorum :) Benim de kilo almak için pasta börek işine geçmem lazım galiba. birazdan gidip yapayım bari. burada yazılanları okuyunca hırs yapıyorum :))
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #215
cnm ben de öle tek öğün yiyorum aslında okulda arada kraker fln atıştırıorum yada çikolata fln ama eve gelince bişey kalmıyor.hatta eve gelirken market var önünden gecemiyorum sadece mutlaka içine girip bi bakmam lazım.güya gözümü doyurcam ama bir sürü abur cubur alıp çıkıyorum=))
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #216
XXX kullaniyormuydun sen? Onun verdigi aclikmi merak ettim.
10 tane halleymi sasirdim dogrusu, sen gunluk tatli limitini fazlasiyla aliyosun:)
Abur cuburunda kilo etkisi fazla biliyosun ama ogunlerini atlamadigin taktirde tabi
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #217
Kızlar siz napıyosunuz ya tırsıyorum sizden:1shok: 10 halley, atıştırmalık 3dilim yağlı soslu ekmek.. Ben bi günde 3dilim yiyemiyorum ya yavaş olun acık yarışma dediysek hepten abartmayın yaadelikafadulden
E
EU1
Ziyaretçi
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #218
Bugün işe gelirken bir bardak süt içtim.
ıki tane pop kek bi tane browni yedim :kedi:
gece 3te yemek saatinde de
Tandır çorba Pastırma Beyaz peynir Bal tereyağ Kaşarlı simit
Bunlardan yedim cokacimcoook
Şimdi de puaça yiyorum aynı zamanda kuruyemişte var cokacimcoook
sabah eve gittiğimde de yatmadan kahvaltımı yapar öyle yatarım ohhh gelsin kilolar :sositososito
ıki tane pop kek bi tane browni yedim :kedi:
gece 3te yemek saatinde de
Tandır çorba Pastırma Beyaz peynir Bal tereyağ Kaşarlı simit
Bunlardan yedim cokacimcoook
Şimdi de puaça yiyorum aynı zamanda kuruyemişte var cokacimcoook
sabah eve gittiğimde de yatmadan kahvaltımı yapar öyle yatarım ohhh gelsin kilolar :sositososito
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #219
:roflol:
günaydında sen bu kadar yemeye nasıl kilo alamıyorsun, gecenin bir yarısı bu kadar şey yiyorsun ve sana kilo olarak dönmüyor ben aynısı yapsam bu alanda değil zayıflama yarışmaları içinde mücadele veriyor olurdum. :roflol:
E
EU1
Ziyaretçi
- Konu Sahibi berfinbilgen
- #220
Kurt var galiba :roflol:
