1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

W"heyecandorukta, post: 45182430, member: 602840"]SON HALİ

15 ŞUBAT KİLO BİLDİRİM LİSTESİ

1. beyazlotus..........8subat=58.4..........şimdi=57.3........fark=1100gr......... yuzde=1.830
2.yesa1..................8 subat=55.1............simdi=54.9.......fark=200..............yuzde=0.362
3. Miyav_su...........8 şubat= 80............şimdi=81 .........fark=+1000 :KK43:.
4. lostdreams.........8 şubat 73,2............şimdi= 74.........fark= +800 :KK43:
5.yoyodido aynı.............................:KK43:
6. goknur07................8 şubat 90,5............şimdi=90,3.......fark=-200........ yüzde= 0.220
7. EMELinEMELi ......8subat 80.8 ....simdi 78.8........... fark : 2000....... yüzde= 2475
8.eshma ....................................aynı:KK43:
9. karakız34 (inciitanesi)........ 8 şubat= 92,3..........şimdi 92,2............fark -100..... yüzde = 0.108
10.seyra123..............................8subat72.9........şimdi. ....73.3. ...fark++++400:KK43:
11.bayangezenti......................8 şubat=59.3...........şimdi=58.0.........fark=1300 gr......yüzde 2192
12. Chentiq............................ aynı:KK43:
13.dagci..................................aynı.:KK43:
14.fikirdelisi...........................aynı :KK43:
15.ebrarece 49 ..................... 8 Şubat 67,8 ........ Şimdi 65,4............. fark = 2400....yuzde 3539
16.oflu_................................8 Şubat 88,7 ..........Şimdi 89 ................Fark = +300:KK43:
17.Sinemserdar01................8 Şubat 61.5............şimdi 62.................. +500:KK43:
18.LaMeKaN369..................8 Şubat 70.3...........şimdi 70.1............. fark=-200...... yüzde= 0.284
19. nehirim38.......................8 subat:79.5.......... Simdi:79.4.............fark :-100..... yüzde=0,125
20.naz__24.........................8 şubat60.8............şimdi 61.8..............fark= 1 kg :KK43:
21.Nill41.............................. 8 subat..73.00....... smdi 71.9................fark=1100......yüzde 1.506
22. Wisdom01.....................8 Şubat:74.2...........şimdi:75.8................fark:+1.600:KK43:
23.areser..............................8 Şubat:64.4..........şimdi:63.2................fark:-1.200.... yüzde= 1.863
24.nananais.........................8 şubat: 79.2.........şimdi: 78.7............fark: 0.5.... yüzde= 631
25. elifcino...........................8 şubat:53.5...........şimdi 54............fark: +500 gr.:KK43:
26. eflalim...........................aynı :KK43:
27.heyecandorukta......8 Şubat :63.1.....şimdi 64.1 +1000 :KK43:
28.nur271112.......8şubat:69.3.....şimdi 69.1.....fark -200
 
Bugun ki menüm
2 dilim tam buğday ekmeğiyle
Masadaki kahvaltılıklardan azar azar yedim

ÖĞLEN
1 kase bulgur pilavı
3 kasık yogurt

Ara : 2 truf

AKŞAM
2 kasık bulgur pilavı
2 kadık et sote
1 bardak ayran

Gece : 1 kupa yeşil çay

Su ; 1,5 litre
 
ebrarece49 .!.:
Kızlar farkındaysanıx bu hafta eksiden çok artı var işte bu dolunay ilgili geçtiğimiz hafta büyüyen ay fazıydı yağlara hitap ediyordu iyi yağ alırsan vücuda 2 kat etki kötü yağ alırsan yine 2 kat etki edecekti ve önümüzdeki hafta artı gören herkes söyleyeceğim detoksla 2 kat fazla yağ yakıcak bence sizde ayın insanların üzerindeki etkilerini deneyimleyin ve Tibet egzersizlerini bi araştırın derim
Genişletmek için tıkla...
Detoks günü ve dolunay beslenmesine beni etiketler misin canim
 
SON HALİ

15 ŞUBAT KİLO BİLDİRİM LİSTESİ

1. beyazlotus..........8subat=58.4..........şimdi=57.3........fark=1100gr......... yuzde=1.830
2.yesa1..................8 subat=55.1............simdi=54.9.......fark=200..............yuzde=0.362
3. Miyav_su...........8 şubat= 80............şimdi=81 .........fark=+1000 :KK43:.
4. lostdreams.........8 şubat 73,2............şimdi= 74.........fark= +800 :KK43:
5.yoyodido aynı.............................:KK43:
6. goknur07................8 şubat 90,5............şimdi=90,3.......fark=-200........ yüzde= 0.220
7. EMELinEMELi ......8subat 80.8 ....simdi 78.8........... fark : 2000....... yüzde= 2475
8.eshma ....................................aynı:KK43:
9. karakız34 (inciitanesi)........ 8 şubat= 92,3..........şimdi 92,2............fark -100..... yüzde = 0.108
10.seyra123..............................8subat72.9........şimdi. ....73.3. ...fark++++400:KK43:
11.bayangezenti......................8 şubat=59.3...........şimdi=58.0.........fark=1300 gr......yüzde 2192
12. Chentiq............................ aynı:KK43:
13.dagci..................................aynı.:KK43:
14.fikirdelisi...........................aynı :KK43:
15.ebrarece 49 ..................... 8 Şubat 67,8 ........ Şimdi 65,4............. fark = 2400....yuzde 3539
16.oflu_................................8 Şubat 88,7 ..........Şimdi 89 ................Fark = +300:KK43:
17.Sinemserdar01................8 Şubat 61.5............şimdi 62.................. +500:KK43:
18.LaMeKaN369..................8 Şubat 70.3...........şimdi 70.1............. fark=-200...... yüzde= 0.284
19. nehirim38.......................8 subat:79.5.......... Simdi:79.4.............fark :-100..... yüzde=0,125
20.naz__24.........................8 şubat60.8............şimdi 61.8..............fark= 1 kg :KK43:
21.Nill41.............................. 8 subat..73.00....... smdi 71.9................fark=1100......yüzde 1.506
22. Wisdom01.....................8 Şubat:74.2...........şimdi:75.8................fark:+1.600:KK43:
23.areser..............................8 Şubat:64.4..........şimdi:63.2................fark:-1.200.... yüzde= 1.863
24.nananais.........................8 şubat: 79.2.........şimdi: 78.7............fark: 0.5.... yüzde= 631
25. elifcino...........................8 şubat:53.5...........şimdi 54............fark: +500 gr.:KK43:
26. eflalim...........................aynı :KK43:
27.heyecandorukta..............8 Şubat :63.1.........şimdi 64.1 +1000 :KK43:
28. lili88..............................8 şubat 66,8.........Şimdi 66,700 fark 100..............yüzde=0.149
29. derya8867.......................8 şubat70.............şimdi 69.60.......fark 400.............. yüzde=0.571
30. ekecik..............................8 Şubat 63.9.........şimdi: 64.6..........fark+700...........:KK43:
31. masalperisi_.................................................şimdi: 78 ...............fark+700 ........:KK43:
32. pembe hayallerr.............8 şubat: 63.5.........şimdi: 63.0...............fark: -500.......yüzde=0.787
33.nur271112.......................8şubat:69.3.............şimdi 69.1..................fark -200...... yüzde=0.288


33 kişi ile listemizi kapattık

ilk 5'imiz değişmedi...

bu alkışlar onlar için gelsin

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:


Birinci = ebrarece49 ebrarece49

ikinci = @EMELinEMELi

Üçüncü = bayangezenti bayangezenti

Dördüncü = areser areser

Beşinci = @beyaz lotus
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X