1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

LaMeKaN369 .!.:

Bu hafta tartıda ne kadar cok artı olan var ve çok az veren ne oldu arkadaşlar bize böyle

Genişletmek için tıkla...

aynen yaaaaaaaaaa liste ağlayan suratlarla dolu

.SON HALİ

15 ŞUBAT KİLO BİLDİRİM LİSTESİ

1. beyazlotus..........8subat=58.4..........şimdi=57.3........fark=1100gr......... yuzde=1.830
2.yesa1..................8 subat=55.1............simdi=54.9.......fark=200..............yuzde=0.362
3. Miyav_su...........8 şubat= 80............şimdi=81 .........fark=+1000
4. lostdreams.........8 şubat 73,2............şimdi= 74.........fark= +800
5.yoyodido aynı...
6. goknur07................8 şubat 90,5............şimdi=90,3.......fark=-200........ yüzde= 0.220
7. EMELinEMELi ......8subat 80.8 ....simdi 78.8........... fark : 2000....... yüzde= 2475
8.eshma .....................8 şubat =73 ............şimdi 73 ----------------aynı
9. karakız34 (inciitanesi)........ 8 şubat= 92,3..........şimdi 92,2............fark -100..... yüzde = 0.108
10.seyra123...............................8subat72.9........şimdi. ....73.3. ...fark++++400
11.bayangezenti.........................8 şubat=59.3...........şimdi=58.0.........fark=1300 gr
12. Chentiq aynı
13.dagci......... aynı.
14.fikirdelisi.............................8 Şubat 73.....şimdi 73........................aynı
15.ebrarece 49 ....................... 8 Şubat 67,8 ........ Şimdi 65,4............. fark = 2400
16.oflu_................................8 Şubat 88,7 ..........Şimdi 89 ................Fark = +300
17.Sinemserdar01................8 Şubat 61.5............şimdi 62.................. +500
18.LaMeKaN369..................8 Şubat 70.3...........şimdi 70.1............. fark=-200
19. nehirim38.......................8 subat:79.5.......... Simdi:79.4.............fark :-100
20.naz__24.........................8 şubat60.8............şimdi 61.8..............fark= 1 kg
21.Nill41.............................. 8 subat..73.00....... smdi 71.9................fark
22. Wisdom01.....................8 Şubat:74.2...........şimdi:75.8................fark:+1.600
23.areser..............................8 Şubat:64.4..........şimdi:63.2................fark:-1.200

areser .!.:

.SON HALİ

15 ŞUBAT KİLO BİLDİRİM LİSTESİ

1. beyazlotus..........8subat=58.4..........şimdi=57.3........fark=1100gr......... yuzde=1.830
2.yesa1..................8 subat=55.1............simdi=54.9.......fark=200..............yuzde=0.362
3. Miyav_su...........8 şubat= 80............şimdi=81 .........fark=+1000
4. lostdreams.........8 şubat 73,2............şimdi= 74.........fark= +800
5.yoyodido aynı...
6. goknur07................8 şubat 90,5............şimdi=90,3.......fark=-200........ yüzde= 0.220
7. EMELinEMELi ......8subat 80.8 ....simdi 78.8........... fark : 2000....... yüzde= 2475
8.eshma .....................8 şubat =73 ............şimdi 73 ----------------aynı
9. karakız34 (inciitanesi)........ 8 şubat= 92,3..........şimdi 92,2............fark -100..... yüzde = 0.108
10.seyra123...............................8subat72.9........şimdi. ....73.3. ...fark++++400
11.bayangezenti.........................8 şubat=59.3...........şimdi=58.0.........fark=1300 gr
12. Chentiq aynı
13.dagci......... aynı.
14.fikirdelisi.............................8 Şubat 73.....şimdi 73........................aynı
15.ebrarece 49 ....................... 8 Şubat 67,8 ........ Şimdi 65,4............. fark = 2400
16.oflu_................................8 Şubat 88,7 ..........Şimdi 89 ................Fark = +300
17.Sinemserdar01................8 Şubat 61.5............şimdi 62.................. +500
18.LaMeKaN369..................8 Şubat 70.3...........şimdi 70.1............. fark=-200
19. nehirim38.......................8 subat:79.5.......... Simdi:79.4.............fark :-100
20.naz__24.........................8 şubat60.8............şimdi 61.8..............fark= 1 kg
21.Nill41.............................. 8 subat..73.00....... smdi 71.9................fark
22. Wisdom01.....................8 Şubat:74.2...........şimdi:75.8................fark:+1.600
23.areser..............................8 Şubat:64.4..........şimdi:63.2................fark:-1.200

Genişletmek için tıkla...

nerde yanlış yapıyoruz

yoyodido .!.:

nerde yanlış yapıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Yemekten doymadan kalkacağız canım, biz tıka basa doyuruyoruz mideyi.... ben bu hafta öyle Yaptım çok ac da değil orta kararda ekmegi kestim sadece sabah kahvaltısında tüketiyorum suyu bol içiyorum bide gece yatmadan yarım saat önce yogurt kürü yapıyorum.....

A

areser .!.:

Yemekten doymadan kalkacağız canım, biz tıka basa doyuruyoruz mideyi.... ben bu hafta öyle Yaptım çok ac da değil orta kararda ekmegi kestim sadece sabah kahvaltısında tüketiyorum suyu bol içiyorum bide gece yatmadan yarım saat önce yogurt kürü yapıyorum.....

Genişletmek için tıkla...

ben haftasonu kahvaltıyı abarttım sanırım... bir de hareket etmiyorum ya... üstümde bir rehavet var sinir oluyorum ne tembelim ya yoğurt kürü işe yarıyor mu sahiden

SON HALİ

15 ŞUBAT KİLO BİLDİRİM LİSTESİ

1. beyazlotus..........8subat=58.4..........şimdi=57.3........fark=1100gr......... yuzde=1.830
2.yesa1..................8 subat=55.1............simdi=54.9.......fark=200..............yuzde=0.362
3. Miyav_su...........8 şubat= 80............şimdi=81 .........fark=+1000
4. lostdreams.........8 şubat 73,2............şimdi= 74.........fark= +800
5.yoyodido aynı...
6. goknur07................8 şubat 90,5............şimdi=90,3.......fark=-200........ yüzde= 0.220
7. EMELinEMELi ......8subat 80.8 ....simdi 78.8........... fark : 2000....... yüzde= 2475
8.eshma .....................8 şubat =73 ............şimdi 73 ----------------aynı
9. karakız34 (inciitanesi)........ 8 şubat= 92,3..........şimdi 92,2............fark -100..... yüzde = 0.108
10.seyra123...............................8subat72.9........şimdi. ....73.3. ...fark++++400
11.bayangezenti.........................8 şubat=59.3...........şimdi=58.0.........fark=1300 gr
12. Chentiq aynı
13.dagci......... aynı.
14.fikirdelisi.............................8 Şubat 73.....şimdi 73........................aynı
15.ebrarece 49 ....................... 8 Şubat 67,8 ........ Şimdi 65,4............. fark = 2400
16.oflu_................................8 Şubat 88,7 ..........Şimdi 89 ................Fark = +300
17.Sinemserdar01................8 Şubat 61.5............şimdi 62.................. +500
18.LaMeKaN369..................8 Şubat 70.3...........şimdi 70.1............. fark=-200
19. nehirim38.......................8 subat:79.5.......... Simdi:79.4.............fark :-100
20.naz__24.........................8 şubat60.8............şimdi 61.8..............fark= 1 kg
21.Nill41.............................. 8 subat..73.00....... smdi 71.9................fark
22. Wisdom01.....................8 Şubat:74.2...........şimdi:75.8................fark:+1.600
23.areser..............................8 Şubat:64.4..........şimdi:63.2................fark:-1.200
24.nananais......................8 şubat: 79.2.........şimdi: 78.7.......fark: 0.5

SON HALİ

15 ŞUBAT KİLO BİLDİRİM LİSTESİ

1. beyazlotus..........8subat=58.4..........şimdi=57.3........fark=1100gr......... yuzde=1.830
2.yesa1..................8 subat=55.1............simdi=54.9.......fark=200..............yuzde=0.362
3. Miyav_su...........8 şubat= 80............şimdi=81 .........fark=+1000
4. lostdreams.........8 şubat 73,2............şimdi= 74.........fark= +800
5.yoyodido aynı...
6. goknur07................8 şubat 90,5............şimdi=90,3.......fark=-200........ yüzde= 0.220
7. EMELinEMELi ......8subat 80.8 ....simdi 78.8........... fark : 2000....... yüzde= 2475
8.eshma .....................8 şubat =73 ............şimdi 73 ----------------aynı
9. karakız34 (inciitanesi)........ 8 şubat= 92,3..........şimdi 92,2............fark -100..... yüzde = 0.108
10.seyra123...............................8subat72.9........şimdi. ....73.3. ...fark++++400
11.bayangezenti.........................8 şubat=59.3...........şimdi=58.0.........fark=1300 gr
12. Chentiq aynı
13.dagci......... aynı.
14.fikirdelisi.............................8 Şubat 73.....şimdi 73........................aynı
15.ebrarece 49 ....................... 8 Şubat 67,8 ........ Şimdi 65,4............. fark = 2400
16.oflu_................................8 Şubat 88,7 ..........Şimdi 89 ................Fark = +300
17.Sinemserdar01................8 Şubat 61.5............şimdi 62.................. +500
18.LaMeKaN369..................8 Şubat 70.3...........şimdi 70.1............. fark=-200
19. nehirim38.......................8 subat:79.5.......... Simdi:79.4.............fark :-100
20.naz__24.........................8 şubat60.8............şimdi 61.8..............fark= 1 kg
21.Nill41.............................. 8 subat..73.00....... smdi 71.9................fark
22. Wisdom01.....................8 Şubat:74.2...........şimdi:75.8................fark:+1.600
23.areser..............................8 Şubat:64.4..........şimdi:63.2................fark:-1.200
24.nananais......................8 şubat: 79.2.........şimdi: 78.7.......fark: 0.5
25. elifcino........................8 şubat:53.5...........şimdi 54............fark: +500 gr.

yesa kilom aynı listeye eklermisin 70, 200

areser .!.:

Yemekten doymadan kalkacağız canım, biz tıka basa doyuruyoruz mideyi.... ben bu hafta öyle Yaptım çok ac da değil orta kararda ekmegi kestim sadece sabah kahvaltısında tüketiyorum suyu bol içiyorum bide gece yatmadan yarım saat önce yogurt kürü yapıyorum.....

Genişletmek için tıkla...

ben de c.tesi-pazar düzenimi bozmasaydım 1100 vermiştim cumaya kadar.
ama bu hafta daha iyi geçmeli ve telafi etmeliyiz.

SON HALİ

15 ŞUBAT KİLO BİLDİRİM LİSTESİ

1. beyazlotus..........8subat=58.4..........şimdi=57.3........fark=1100gr......... yuzde=1.830
2.yesa1..................8 subat=55.1............simdi=54.9.......fark=200..............yuzde=0.362
3. Miyav_su...........8 şubat= 80............şimdi=81 .........fark=+1000 .
4. lostdreams.........8 şubat 73,2............şimdi= 74.........fark= +800
5.yoyodido aynı.............................
6. goknur07................8 şubat 90,5............şimdi=90,3.......fark=-200........ yüzde= 0.220
7. EMELinEMELi ......8subat 80.8 ....simdi 78.8........... fark : 2000....... yüzde= 2475
8.eshma ....................................aynı
9. karakız34 (inciitanesi)........ 8 şubat= 92,3..........şimdi 92,2............fark -100..... yüzde = 0.108
10.seyra123..............................8subat72.9........şimdi. ....73.3. ...fark++++400
11.bayangezenti......................8 şubat=59.3...........şimdi=58.0.........fark=1300 gr......yüzde 2192
12. Chentiq............................ aynı
13.dagci..................................aynı.
14.fikirdelisi...........................aynı
15.ebrarece 49 ..................... 8 Şubat 67,8 ........ Şimdi 65,4............. fark = 2400....yuzde 3539
16.oflu_................................8 Şubat 88,7 ..........Şimdi 89 ................Fark = +300
17.Sinemserdar01................8 Şubat 61.5............şimdi 62.................. +500
18.LaMeKaN369..................8 Şubat 70.3...........şimdi 70.1............. fark=-200...... yüzde= 0.284
19. nehirim38.......................8 subat:79.5.......... Simdi:79.4.............fark :-100..... yüzde=0,125
20.naz__24.........................8 şubat60.8............şimdi 61.8..............fark= 1 kg
21.Nill41.............................. 8 subat..73.00....... smdi 71.9................fark=1100......yüzde 1.506
22. Wisdom01.....................8 Şubat:74.2...........şimdi:75.8................fark:+1.600
23.areser..............................8 Şubat:64.4..........şimdi:63.2................fark:-1.200.... yüzde= 1.863
24.nananais.........................8 şubat: 79.2.........şimdi: 78.7............fark: 0.5.... yüzde= 631
25. elifcino...........................8 şubat:53.5...........şimdi 54............fark: +500 gr.
26. eflalim...........................aynı

LaMeKaN369 .!.:

Bu hafta tartıda ne kadar cok artı olan var ve çok az veren ne oldu arkadaşlar bize böyle

Genişletmek için tıkla...

Bende diyorum ben mi yanls anliyorum. Onlar fazla kilo alan dimi. Hayret bu hafta nie bole oldu ki. Hemde baya var yani

ebrarece49 nasil veriyorsun bu kilolari yaaa yuzden de yuksek hih

KIZLAR BU HAFTA

1.
2.
3.


açıklayacağım çünkü böyle gidersek hep ebrarece49 birinci olacak

yesa1 .!.:

KIZLAR BU HAFTA

1.
2.
3.


açıklayacağım çünkü böyle gidersek hep ebrarece49 birinci olacak

Genişletmek için tıkla...

Bencede

LaMeKaN369 .!.:

Bencede

Genişletmek için tıkla...

Hatta 1 2 3 4 5 falan da olabilir kendi ismimi içine alana kadar

yesa1 .!.:

KIZLAR BU HAFTA

1.
2.
3.


açıklayacağım çünkü böyle gidersek hep ebrarece49 birinci olacak

Genişletmek için tıkla...

Nill41 .!.:

ebrarece49 nasil veriyorsun bu kilolari yaaa yuzden de yuksek hih

Genişletmek için tıkla...

yesa1 .!.:

Hatta 1 2 3 4 5 falan da olabilir kendi ismimi içine alana kadar

Genişletmek için tıkla...

benide sıkıştırıver araya ne olacak yesa ya

LaMeKaN369 .!.:

benide sıkıştırıver araya ne olacak yesa ya

Genişletmek için tıkla...

aynen canım hepiniz aklımdasınız :):)

yoyodido .!.:

ben haftasonu kahvaltıyı abarttım sanırım... bir de hareket etmiyorum ya... üstümde bir rehavet var sinir oluyorum ne tembelim ya yoğurt kürü işe yarıyor mu sahiden

Genişletmek için tıkla...

4-5 gündür yapıyorum daha cok yeni onun bir etkisi var mı tam olarak bilemeyeceğim