- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Bend eonu kullaniyorum goremedim o sekil hesabi bi bakiyim tesekkurler olsun tatlim öle durumlar olabilir sonradan duzelir yeterki istikrarli ollalim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI
- Konu Sahibi yesa
- Başlangıç Tarihi
Bend eonu kullaniyorum goremedim o sekil hesabi bi bakiyim tesekkurler olsun tatlim öle durumlar olabilir sonradan duzelir yeterki istikrarli ollalim
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
sevgili diye yoldaşlarım iş yoğunluğundan giremiyor olsam da aklımdasınız
Bir dahaki bildirim ne zamandı kızlar
her pazartesi bildirim günümüz canım :)
- 25 Ekim 2008
- 52.611
- 114.769
Belki sevmezsin sen yine bildiğini yap.. Ben yeşil mercimeği çok seviyorum herşeyle yerim... Ama genel olarak eşim ve çocuklar hiç sevmedi..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Ben çok severim mercimeği hatta kuru patlıcan dolmasının içine koymayı düşünüyorum hiç yapmadım sen yaptın mı
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Deneyelim de bakalım tadı nasıl
- 15 Ocak 2016
- 6.888
- 33.925
- 27
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Afiyet olsun sporunda mükemmel canım Arap tavası ne Merak ettim ilk kez duydum da
- 15 Ocak 2016
- 6.888
- 33.925
- 27
Kiyma kirmizibiber ve domatesten oluşan bi yemek domates ve biberi doğrayıp kiymayla kariştiriyosun ve firinda pişiriyosun çok lezzetli bi yemek oluyo
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 35
Selam kızlar
Bugün sabah 8 sularında dolapta olmaması gereken birsey vardı. O orda duramazdı ve de durmadı onun yeri benim güzel midemdi ve yerine yerleşti
Ama oda nesi kalorisi 295 imiş.
Bende dengelemek için
Saat 10 gibi bir kase yoğurt. Bi fincan karışık bitki çayı içtim.
Öğlen
1.5 kasr çorba
1 kase yoğurt
Sonra
Sekersiz kahve
Ara
1,tatcınlı portakal
1 fincan dibek kahve
Aksam
1 kase çorba
1kase yoğurt
1 kivi
2 litre ye yakın su içtim.spor henüz yapmadım.azzz sonra
Toplamda 840 kalori ile bugün gecti
Bugün sabah 8 sularında dolapta olmaması gereken birsey vardı. O orda duramazdı ve de durmadı onun yeri benim güzel midemdi ve yerine yerleşti
Ama oda nesi kalorisi 295 imiş.
Bende dengelemek için
Saat 10 gibi bir kase yoğurt. Bi fincan karışık bitki çayı içtim.
Öğlen
1.5 kasr çorba
1 kase yoğurt
Sonra
Sekersiz kahve
Ara
1,tatcınlı portakal
1 fincan dibek kahve
Aksam
1 kase çorba
1kase yoğurt
1 kivi
2 litre ye yakın su içtim.spor henüz yapmadım.azzz sonra
Toplamda 840 kalori ile bugün gecti
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
En kısa zamanda denemek istiyorum teşekkürler
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Selam kızlar
Bugün sabah 8 sularında dolapta olmaması gereken birsey vardı. O orda duramazdı ve de durmadı onun yeri benim güzel midemdi ve yerine yerleşti
Ama oda nesi kalorisi 295 imiş.
Bende dengelemek için
Saat 10 gibi bir kase yoğurt. Bi fincan karışık bitki çayı içtim.
Öğlen
1.5 kasr çorba
1 kase yoğurt
Sonra
Sekersiz kahve
Ara
1,tatcınlı portakal
1 fincan dibek kahve
Aksam
1 kase çorba
1kase yoğurt
1 kivi
2 litre ye yakın su içtim.spor henüz yapmadım.azzz sonra
Toplamda 840 kalori ile bugün gecti
Menun guzel ve dengeli ve kaloriside guzrl suda iyi daha ne olsun bide spor eklenince harika olur
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 35
Menun guzel ve dengeli ve kaloriside guzrl suda iyi daha ne olsun bide spor eklenince harika olur
Evet şimdi yapıyorum tvye yoruyorum ama bi turlu ulaşamıyorum
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 35
- 25 Ekim 2008
- 52.611
- 114.769
Ben de deneyeceğim mutlaka... Karataya uygun görünüyor...
- 15 Ocak 2016
- 6.888
- 33.925
- 27