Bakalımm :)sporuma sonra biraz daha devam ettim. Toplamda 180 squat 90 mekik 500+700 toplam 1200 ip atlama hareketi, 100 sağa 100 sola egilme hareketiyle yediklerimin birazini yakmisimdir diye umuyorumyarin tarti gunum bakalim neler bekliyor beni
Benim aslında iyi gidiyo :) arkadaşlarım hafif kalkmş falan diyo :) bu hafta hep tansiyon probelmi yaşadım yapamadım . Yarın tekrar 1.günden başlıyıcam doktor randevumda var . Bakalım hayırlısı inşallah kötü bişey çkmaz eğilip kalkamıyodum çok o yüzden
Ay insallsh cok gecmis olsun diyet agir geliyor olabilir
Herkes bnu söylüyo ama ben aslında herşeyden yiyorum yani . BKalım yarın doktor ne diyicek
Gittim cnm . Kan tahlileri verdi onları yaptırıcam kan şekerim düşük galiba . Genel olarak hiç tatlı yemediğim ve sevmediğim için . Herşeyidr şekersiz yediğim için . Bol su ve kan tahlileri dedi bakalım onlarla uğraşıyorum dönemedm bugün hiç kusura bakmayınesraas gittinmi doktora?
yok önemli değil sonuçta hepimizin işi gücü var fırsat buldukça yazıyoruz hepimiz, onla geçmiş olsun canım, demen gibi şekersiz beslemeden olabilir nasıl başarıyosun şeker sevmemeyi ben sabah yesem akşam sanki yıllardır ağzıma tatlı sürmemişim de artık yemem gerekiyormuş hissi geliyor
Cnm benim annem hiç kullanmaz küçüklüğümden beri böyle :) şekerli çay midemi bulandırır cola falan hayatta azıma süremem tatlı çikolata falan ayda yılda bir :) bakalım her gün bitter yiyicem küçük parça dengeller heralde diye düşünüyorumm :))yok önemli değil sonuçta hepimizin işi gücü var fırsat buldukça yazıyoruz hepimiz, onla geçmiş olsun canım, demen gibi şekersiz beslemeden olabilir nasıl başarıyosun şeker sevmemeyi ben sabah yesem akşam sanki yıllardır ağzıma tatlı sürmemişim de artık yemem gerekiyormuş hissi geliyor
Gecmis olsun canim ah biri bana da cikolata sevmemeyi ogretse
Cok guzel gidiyosun tebriklerGecen hafta : 65.5
Güncel: 64.6
İyi gidiyor gibiyim hadi bakalim
:) yani :)Gecmis olsun canim ah biri bana da cikolata sevmemeyi ogretse
