- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 Haftada 4Kg Verdiren Diyet Listesi
- Konu Sahibi cedric20
- Başlangıç Tarihi
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 24 Nisan 2011
- 3
- 0
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
adı üstünde şok diyet en fazla 2 günlük yapılıyo bu,ayda bikez hemde
kendinize gelin açkalarak 4 kilo denmesi gerekiyodu heralde,
okadar çok şok diyeti gördümki,hepsi hemen hemen böyle ama 2 günlük şok diyet diye geçiyo,2-3kilo verdiriyo 2günde..hem sebzede ette veriyorlar araştırın görüceksiniz,sadece çorbayla meyveyle bihafta insanı hasta eder ne buu
kendinize gelin açkalarak 4 kilo denmesi gerekiyodu heralde,okadar çok şok diyeti gördümki,hepsi hemen hemen böyle ama 2 günlük şok diyet diye geçiyo,2-3kilo verdiriyo 2günde..hem sebzede ette veriyorlar araştırın görüceksiniz,sadece çorbayla meyveyle bihafta insanı hasta eder ne buu Son düzenleme:
- 8 Eylül 2007
- 660
- 5
- 28 Eylül 2010
- 278
- 0
- 2 Eylül 2012
- 1
- 0
Merhaba bayanlar :) beğendim ben bu diyeti günlük 1000 kaloriye denk geliyor bu da kilo vermek için oldukça ideal bence..ben hep 1.65 boy 66 kiloda tombuk bi kız oldum kendimden hep şikayetçiydim hep kafamdan diyetler yapıyordum bi iki kilo veriyodum sonra bırakıp hopp tekrar 66ya çıkıyodum.son 1 ayda tam 72 kiloya çıktım yani tam 6 kilo aldım
sürekli şok diyet yapıp bozduğum için olduğunu düşündüm.ama dün sabah acayip bi kasık ağrısıyla hastaneye gittim sağ yumurtalığımda 10 cm çapında dermoid kist saptandı tüm bu kilo almalarım verememelerim sivilcelerim falan bundan kaynaklanıyormuş.en kısa zamanda ameliyatla kurtulucam umarım ondan,sonra da gitsin kilolarrr:) yine de bu arada boş durmayayım bu diyete başlayayyım diyorum.ameliyata kadar harfiyen uygulamaya çalışıcam verebilir miyim bilmiyorum ama en azından hafif hissederim,hem psikolojimi bozup yemeklere saldırmaktan daha iyidir eminim:)..başlamak isteyen varsa ve eşlik ederse bana çok sevinirim :))
sürekli şok diyet yapıp bozduğum için olduğunu düşündüm.ama dün sabah acayip bi kasık ağrısıyla hastaneye gittim sağ yumurtalığımda 10 cm çapında dermoid kist saptandı tüm bu kilo almalarım verememelerim sivilcelerim falan bundan kaynaklanıyormuş.en kısa zamanda ameliyatla kurtulucam umarım ondan,sonra da gitsin kilolarrr:) yine de bu arada boş durmayayım bu diyete başlayayyım diyorum.ameliyata kadar harfiyen uygulamaya çalışıcam verebilir miyim bilmiyorum ama en azından hafif hissederim,hem psikolojimi bozup yemeklere saldırmaktan daha iyidir eminim:)..başlamak isteyen varsa ve eşlik ederse bana çok sevinirim :))
- 24 Ağustos 2012
- 9
- 0
Merhaba bayanlar :) beğendim ben bu diyeti günlük 1000 kaloriye denk geliyor bu da kilo vermek için oldukça ideal bence..ben hep 1.65 boy 66 kiloda tombuk bi kız oldum kendimden hep şikayetçiydim hep kafamdan diyetler yapıyordum bi iki kilo veriyodum sonra bırakıp hopp tekrar 66ya çıkıyodum.son 1 ayda tam 72 kiloya çıktım yani tam 6 kilo aldım
Çok geçmiş olsun umarım kısa sürede kurtulursun bu derdinden.Ben de 71 kiloydum, bir hafta bu diyeti uyguladım 67' e kadar düştüm gerçekten de.Yalnız bıraktıktan 3 gün sonra 68 olmuşum.Biraz dikkat edip spor yaparsam olacak her şey ama.
Son düzenleme:
- 4 Eylül 2012
- 82
- 0
tebrik ederim.güzel kg. vermişsin bir haftada.
bu diyet kaç kalori bilen veya hesaplayan varmı arkadaşlar.
şimdi okudumda gerçekten güzel bir diyet 600 1000 kalori arası bir diyet bazal metolizmamızıda hesaplarsak gene karda oluyoruz üstünede hareket ev işleri ve yakılan kaloriler baya bir faydası olur sanırım çünkü kalorileri az ama çorbada içine koyulacaklarda önemli düşük kalorili bir diyet çorba yapmak lazım ama genede doğru bir diyet elmada lif ve c vitamini var sütte kalsiyum salatalıklar vitamin kaynağı hem eksik kalmayız hemde kilo veririz gerçekten saol aç kalmadan yapılacak bir diyet bence
- 13 Ocak 2012
- 37
- 1
- 31 Temmuz 2012
- 3.476
- 10
- 15 Temmuz 2011
- 496
- 178
- 10 Kasım 2006
- 6.246
- 1.615
