- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #41
Jillian level 1
95 mekik
55 jumping jack yapıldı.
95 mekik
55 jumping jack yapıldı.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 ayım var.
- Konu Sahibi bayangezenti
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #42
Jillian level 2,
45 mekik,
60 jumping jack,
5 dk koşu yapıldı.
45 mekik,
60 jumping jack,
5 dk koşu yapıldı.
- 6 Ocak 2014
- 192
- 157
- Konu Sahibi bayangezenti
- #43
ben toparlandım ama yapma isteğim hiç kalmadı
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #44
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #45
Jillian level 2,
70 mekik,
65 jumping jack yapıldı.
70 mekik,
65 jumping jack yapıldı.
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #46
Jillian level 2,
50 mekik,
70 jumping jack yapıldı.
50 mekik,
70 jumping jack yapıldı.
- Konu Sahibi bayangezenti
- #47
Level 1 bitmiş. Bir incelme var mi canım bende baslamayi düşünüyorum.
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #48
Jillian level 2,
125 mekik,
25 jumping jack yapıldı.
125 mekik,
25 jumping jack yapıldı.
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #49
Bence faydası oluyo tabi beslenmeyle orantılı... İncelmelerde oldu ama ben boşladım
kac gündür tatlı börek çörek yedim deli gibi bu akşam yine başladım kendime 20 gün koydum hadi bismillah dedim :)- Konu Sahibi bayangezenti
- #50
Aslında yapabilirsin şeker diyeti var. 21 gün boyunca uyguluyorsun.Paketli hiçbir gida yok ayni zamanda hamur işleri beyaz ekmekde yasak.Hem beslenmeyide halletmis olursun hemde sporu çok güzel incelirsin.Bence faydası oluyo tabi beslenmeyle orantılı... İncelmelerde oldu ama ben boşladım
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #51
Ya cok görüyodum o diyeti ama bi bakayım aslında.. Ben zatn ekmek tüketen bi insan değilim paketli gıdaya da hayır diyebilirim. Bi bakayım, sizde varsa sayfa linki vs. yollarsanız sevinirim.
- Konu Sahibi bayangezenti
- #52
http://m.milliyet.com.tr/pembenar/s...r-misiniz--pembenar-yazardetay-diyet-2186462/ Burada yazıyor baska kaynaklarada bakabilirsiniz. Instagramda sağlık sayfalarinda baya revacta. Sadece pms döneminde zor olur bence.
- Konu Sahibi bayangezenti
- #53
Kuzum nerelerdesin ayy :))
- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- Konu Sahibi bayangezenti
- #54
- Konu Sahibi bayangezenti
- #55
Utanacak ne var kuzum, silkelen başla hadi baby :)) yaza az kaldı kız :)buraya girmeye yüzüm yok. utanıyorum
