- 10 Eylül 2008
- 472
- 3
- 38
-
- Konu Sahibi kardelen_32
- #41
:1shok: 4,5 kilo mu? ne güzel yaaaaa.bende bu saatten sonra ekemek ve tatlı şeyler yemeyi kesiyorum.:sinifsinif: bari şu iki ayda almayayım
vallh kızlar moralinizi bozmak gibi olmasın ama yarın tam 30+0 olucaz ve ben toplamda 4,5 kg aldım herşey yiyorum içiyorum ama abartmıyorum ekmek mümkün mertebe yok bebeişin gelişimi maşallah çok iyi 29+3 te 1630 du yani hiç sorun yok tabi kilo almadığım için rahatımda herişimi yapıyorum ağrım sızım çok az yeni yeni başlıyor bel ağrılarım sizlere tavsiyem kesinlikle ekmeği kesin, sık yeyin ve mümkün olduğunca sebze meyve ve dalataalr yiyin bebeiş içinde çokiyi yediğimiz tatlıların ekmeklerin hamuişlerinin cidden faydası yok bebişlere
iste bu da 1 ayda bu kadar kilo alman icin yeterli. tatli, sekerli, unlu besinler en ufak bir besin degeri olmayan ama yuzlerce kalori barindiran bos yiyecekler. sana sadece kilo olarak doner baska da bir faydasini gormezsin. doktorunun seni bu konuda uyarmamis olmasi cok ilginc. derhal bos kalorili butun yiyecekleri kesmelisin ve daha cok hareket etmelisin. normalden fazla kilo alimi bebek ici de riskli, sadece estetik acidan kotu degil yani.
Herhalde en tombik benim 73 ile başladım geçen hafta 93 ü gördüm ve üstelik kısa boyluyum, popoluyum :) Ha bir de bebek kilolu olsa o da yok yani.
ya canim ben sana diyodum simdi doktordan geldim ve sastim 2 kilo almisim bendeyerimsenibendoktoor norml dedi...sanirimm biraz fazla kacirdim bu ay farkindaayim taatliyi ve ekmegi cok yedim...inslh bidahaki ay en fzl 1 olur...cünkü ben daha 15.haftamdayimm(((bide benim hic bulantim olmaadi hep yedim buna ragmen sasirdim:)
Ya bir şey sorcam?Yanma yokmu kızlar sizde?Ben yanma yüzünden yemek yemeye korkar oldum.Sizleri okuyunca yanma olmasada bende yesem diyorum.......
10 haftalık hamileyim yaklaşık 4 kilo verdim. son iki gündür yemek yemeye başladım daha doğrusu canım istemeye başladı. ilk istediği şeylerden biri de çikolata :) ama yazılanları okudum kokrtum kendine dikkat edeyim :)
Ben hamileyken 30 kilo aldım arkadaşlar.
birkaç topiğe yazdım,bilenler bilir,
hiç kısmadım,ilk üç ay mide bulantım geçtikten sonra
sınırsızca yedim hemde,doktor doğumdan sonra sakın çıkma karşıma dedi,
boyum uzun olduğu için göstermiyordum ama basküle çıktığımda
net 30 kilo aldığım belli oluyordu..
54 kilo ile hamile kaldım,84 ile doğum yaptım,kızım 3.850 gr.doğdu ve
ben doğumdan 1 ay sonra 54 kiloya geri düştüm,rejim falan hayatımda yapmadım,
bebek bakmak kolay değilmiş,işte onun için gelen kilolar gitti...
korkulacak birşey yok,yeyin ama yürüyüşünüzü ihmal etmeyin...
bütün hamilelere sağlıklı ve kolay doğumlar diliyorum..
sevgiler...
valla canım yanma var ama her zaman olmuyor bende. zaman zaman özellikle gece yatağa yattığımda başlıyor. o yüzden yememi fazla etkilemiyorcokacimcoook