-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 Ayda 4 kg Test Edildi Onaylandı...
- Konu Sahibi DestinaX
- Başlangıç Tarihi
merhaba bende 1 hafta önce burda okuyarak bende cici bebeye başladım ben açken yiyorum ve daha sonra üstüne yemekte yiyorum son zamanlar iştahım baya açıldı buna psikoloğun verdiği ilaçlarda etkili hem bu cici bebeyi yapıp hemde iştahla yemek ve bol miktarda ekmek yiyince çok güzel kilo aldırıyo ben 1 ayda 3 kilo aldım gece yatmadan önce filanda yemek yiyorum ben ve günde sadece 3 öğün yemiyorum sürekli bişeyler atıştırıyorum
yaz sıcaklarında yemek yiyemiyorum sıcaklar arttı o yüzden bu bebe bisküvisi mamasının günde ikiye çıkardım. sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatarken yiyorum. şu aldığım 2,5- 3 kilo bile farketti :) pantolonumun altına tayt giyerdim yaz aylarında bile şimdi tayta gerek kalmadı. biliyorum yine zayıfım ama kilo alabileceğimi gördüm kendime güvenim geldi. 2 hafta sonra yine tartılıp gelişmeleri buraya yazacağım :)
arkadaşlar 53 kilo olmuşummm
aldım başımı gidiyorum artık haftada bir kere yapcam kızlardarısı başınıza 46 kilodan 53 kiloya çıktım dahada dicek sözüm yok
canım nasıl basardın bunu ve ne kadar surede aldın bu kıloyu ???
kızlar öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
akşamları yatmadan tok karna
** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık)
** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın
** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın
****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12'li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettimve şuan tam tamına 56kg'yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.
Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız.
Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir.
bende 45 kg dan 42 kilo oldum ya bunu ben arasıra yapıyordum bide aralıksız yapm bakalım fayda olucak mı banada safinaz diyolar ya pf :) doktora gittim iştah açıcı şurup verdi ama faydasını henüz göremedim kullanalıda 1 hafta falan oluyor bide bunu yapım bakm bilgin içinde Teşekkürler..
- 8 Eylül 2011
- 2.011
- 99
- 163
kızlarrr kilo alanlar ne kadar sürede aldıklarını yazsın ben yavas alıyorum bırakmayım diye zorluyorum kendimi...yazın da gaza geleyim
ben bebe bisküvisi ile 3 haftada 2,5 kilo aldım :) kesinlikle işe yarıyor ancak ara vermeden her gün yemelisiniz. akşam çok uykum gelse bile üşenmeden yapıp yiyorum.
kızlarrr kilo alanlar ne kadar sürede aldıklarını yazsın ben yavas alıyorum bırakmayım diye zorluyorum kendimi...yazın da gaza geleyim
tatlım bende uzun süreli bir şekilde aldım ama bırakma lütfen sabret bak faydasını göreceksin yapabiliyosan sabah akşam yap arada badem fındık fıstık ceviz gibi şeyler ye çikolata ye özellikle snickers yee bak faydasını göreceksin bu mamanın... ben öğle yemeği yemem ve sadece akşamları yaptım oda 2 akşam yaptım 1 akşam yapmadım yada bir hafta yaptım 3 gün yapmadım ama aldım sağlam yaparsan hergün ortalama 2-3 ayda alırsın kiloyu sonunda istediğine ulaşıcaksan sabretmeye değmezmi? değdiğini ben gördüm sende görüceksin.... beni görenler kilo almışsın sen nekadar yakışmış diyorlar . herkes bunu farkediyor. bu bnı daha çok mutlu ediyor.
cnm çok sağol bilgiler için :)ya ben çoğu zaman sabah akşam yapıyorum ek olarak pekmez tahin fln da yiyorum bir buçuk ay oluyo nerdeyse ama sadece 2 kilo aldım bunalıyorum valla bir de ek olarak balık yağı hapı aldım balık fln hiç yemiyorum ben o yüzden belki bi faydası olur diye ona da başladım...tabi bende çok cabuk olsun istiyorum ama aksine çok ağır alıyorum hatta 2 kilodan sonra hiç alamadım daha...ya bi de tahlillerimi fln da yaptırdım bi anormallikte yok olsa hadi ondan dicem...ay ne bileyim devam edeyim bakayım bir ay daha sıkcam dişimi eğer bi değişiklik olmazsa o zaman pes ederim artık :):)
Kızlaaar herkese merhaba.
Bu mamayı geçen sene bende yaptımm ama ramazan nedeniyle bıraktım bidaha da başlamadım. Bende akşamları yatmadan önce yiyordum gelişme vardıı göbek falan topladı keşke devam etseydim. Şimdi yeniden başlıcam bu akşam alıyorum bisküvileri. Ama içine katılan bal veya pekmezi yiyemiyorumm çok tatlı oluyo. Yokmu başka çaresii :44:
Bu mamayı geçen sene bende yaptımm ama ramazan nedeniyle bıraktım bidaha da başlamadım. Bende akşamları yatmadan önce yiyordum gelişme vardıı göbek falan topladı keşke devam etseydim. Şimdi yeniden başlıcam bu akşam alıyorum bisküvileri. Ama içine katılan bal veya pekmezi yiyemiyorumm çok tatlı oluyo. Yokmu başka çaresii :44:
ben mamaya bal ve pekmez koymuyorum bana da çok talı geliyor yiyemiyorum onları koymadan da yiyebilirsin.
burada önemli olan devamlılık hergün aksatmadan yediğin sürece kilo alırsın :)
Son düzenleme:
Devam edicemm inşallah hiç aksatmadan da bal veya pekmez kilo almak için önemli gıdalar onlar olmadan yersek sakata gelmeyelimm sonraa
merhaba kızlar ben aranıza yeni katıldım öncelikle bu konuyu açtığı için destina arkadasımıza çok ama çok teşekkür ederim bu bisküvi süt karışımını 1 nisanda görmüştüm bütün konuşmaları yorumları sonuna kadar okudum ben kendimi bildim bileli 4o kiloydum arada 39 a iniyodum yaşım 22 ama herkes 17-18 yasında sanırdı çocuk gbi görünüyodum bi deri bi kemik o derece yani kilo almak için naptıysam işe yaramadı bu konuyu görünce denemekte fayda olduğunu düşündüm gittim hemen aldım basladım bu güne kadar hiç pes etmeden yedim we bu sürede 45 kilo oldum beni görenler büyümüşsün sen iyi olmuş böyle falan filan iltifat yağdırdı tabi bu beni çok mutlu ediyodu :)ama bi sorun war 3 gündür sürekli bi baş dönmesi miğde bulantısı kusma halsizlik ..bugün gittim doktora öğrendim ki kansızlık warmış sürekli süt içildiği zaman kansızlık yapıyomuş kilo alıcam derken sağlığımdan oldum sanırım bu süt bisküwi karışımıyla wedalaşıcam sizi uyarmak istedim kilo aldırmasına aldırıyo fakat sağlığınızdan olabilirsiniz dikkatli olun derim.
sizi uyarmak istedim kilo aldırmasına aldırıyo fakat sağlığınızdan olabilirsiniz dikkatli olun derim.merhaba kızlar ben aranıza yeni katıldım öncelikle bu konuyu açtığı için destina arkadasımıza çok ama çok teşekkür ederim bu bisküvi süt karışımını 1 nisanda görmüştüm bütün konuşmaları yorumları sonuna kadar okudum ben kendimi bildim bileli 4o kiloydum arada 39 a iniyodum yaşım 22 ama herkes 17-18 yasında sanırdı çocuk gbi görünüyodum bi deri bi kemik o derece yani kilo almak için naptıysam işe yaramadı bu konuyu görünce denemekte fayda olduğunu düşündüm gittim hemen aldım basladım bu güne kadar hiç pes etmeden yedim we bu sürede 45 kilo oldum beni görenler büyümüşsün sen iyi olmuş böyle falan filan iltifat yağdırdı tabi bu beni çok mutlu ediyodu :)ama bi sorun war 3 gündür sürekli bi baş dönmesi miğde bulantısı kusma halsizlik ..bugün gittim doktora öğrendim ki kansızlık warmış sürekli süt içildiği zaman kansızlık yapıyomuş kilo alıcam derken sağlığımdan oldum sanırım bu süt bisküwi karışımıyla wedalaşıcam
sütün kansızlık yaptığı doğru ancak ben günde 1 kase tahin pekmez yediğim için bunu dengeliyorum. pekmez kan yapıyor mamaya devam edip pekmezde tüketirsen bir sorun olmaz.