- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 133
- 31
Yemek yiyince diyetimi bozunca daha mutsuz oluyorum degdimi diyorum pisman olmamak icin acikinca ya bi elma yada 2 si bir arada icin kizlar tok tutuyor
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Kesinlikle harikasın, tebrik ediyorum yaa, muhteşem..Merhaba kızlar ben bugün katıldım aranıza sebebi ise sizin yazdıklarınızdan zaman zaman ben faydalanıyorsam benim de size yardımımın olması gerektiğini düşünmemBen sizinle diyet listemi paylaşmak istiyorum çünkü yıllar sonra hedeflediğim kiloya ulaştım.biraz zor bir diyet iradenize hakim olmanız lazım ama yaz yaklaşmışken bunu denemenizde fayda var bence
Sıvı Diyeti
Sabah:
1bardak limonlu su
1bardak portakalsuyu
1adet ceviz
Ara öğün:
1bardak şekersiz süt ve sınırsız limonlu su
Öğlen:
Sınırsız çorba (yağlı olmaması ve sebze çorbası olması şart)
Sınırsız tuzsuz ayran
Ara öğün:
İstediğiniz meyvelerin karışık meyve suyu ya da tek olarak meyve suyu sınırsız
Akşam:
Yarım paket light labne (içine istediğiniz herhangi bir yeşilliği ilave edebilirsiniz ben yarım avakado tercih ediyorum)
Soda ya da istediğiniz bir meyve suyu
Evet ağır bir diyet ama sonucu muhteşem ben bu diyeti tam 5haftadır yapıyorum ve başlangıç kilom 78di şu anda 57 ye düştüm ve hiç duraksamadan verdim kiloyu zaten kaçamaksız ve bol bol su içerek (günde minimum 2.5lt)yaparsanız sizde 4.günde farkediceksiniz.
Tam da detox yapan arkadaşlarıma katılsammı derken, bu paylaşımla karşılaşmak
bayaa bi düşünüyorum yapmayı..Bir an önce kurtulmak istiyorum şu fazlalıklardan.
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Oooo bayrammm..Tabii yaa önümüzde bi bayram var ve karpuz geldi aklıma benim de, en güzeli karpuz tabii sıvı alımında.Bayramda beni gorenlerin ne kada zayiflamissin demelerini dort gozle bekliyorumbeklenen gün gelecekse çekilen çile kutsaldir
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Canım sen emziriyosan yapma bu diyeti
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Canım sen takımdamıydın? Tanıdık geldin sanki.
Canim bence simdiden basla yarim gun yarim gundur
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Dimi amaaCanim bence simdiden basla yarim gun yarim gundur
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Ayyy çok heyecanlandım, bayrama incecik girmek süper bi duyguuu
Evet bencedeee helede gıcık eltime inat daha güzel olacaaaakkk[QUOTbencedep33, post: 47715237, member: 94262"]Ayyy çok heyecanlandım, bayrama incecik girmek süper bi duyguuu
[/QUOTE]Akrep33 senin boy kilo kac
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
Canım benim boy 1,64Evet bencedeee helede gıcık eltime inat daha güzel olacaaaakkk
Akrep33 senin boy kilo kac
Kilom bu sabah 73,5 du..
Yarın sabah bizim kilo bildirim günümüz ve geçen cumaya göre artıdayım..
Sen ilk bes kilonu daha cabuk verirsi yag orani fazla oldugu icin
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.731
- 1.123
