- 27 Ekim 2022
- 5.525
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.983
- 178
Bende onumuzdeki hafta olucam. Zencefil iyi geliyormus agriya sanirim gerci ben agri kesici iciyorum cok agrim oldugunda.çok şükür regl oldumama ağrıdan ölüyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
01.05.23/01.07.23 Diyet günlüğü
- Konu Sahibi lzabella
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Oyy zencefil sevmem ben kokusu tutuyor beni. Bendeki ağrıyl ilaç bile kesmiyor.
- 27 Ekim 2022
- 5.525
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.983
- 178
Of fena o zaman. Gecmis olsun. Ayaklarini sicak tut.
- 27 Ekim 2022
- 5.525
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.983
- 178
Yine tek ogune donmussun birde hic ekmek karbonhidrat tuketmiyor musun?
3 litre su içmenın bi önemi yok canım vücudunun ihtiyacı kadar içmen gerekıyor. Suya verdiğin önemi yediklerine vermenı tavsiye ederim . Üzgünüm ama gidişatın hic iyi değil .Ben senın bu şekilde verebılcegını düşünmüyorum . Tek öğünde vücudunu okdr gıdasız bırakıyorsunkı iki öğüne gectiğin zaman yedıklerıni kilo sanıyorsun .
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
ola bildiğince şeker karbonhidrat almamaya özen gösteriyorum daha çok protein sebze olarak gidicem
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Suyu bilerek değil sıcaktan içiyorum o kadar yemeğe gelince pek bişey yiyemiyorum yediklerimi bile zar zor yedim bu aralar hiç iştahım yok
- 27 Ekim 2022
- 5.525
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.983
- 178
Yanlis yapiyorsun bence karbomhidrat ve dogal sekerde gerekiyor vucuda. Canin istemese bile belli bir miktar yemelisin. Bu duzensiz beslenmeyle kilo vermen zor. Ilk dedin ben vucudumu taniyorum sadece sok diyetle veriyorum diye ama sok diyetle bir kilo bile veremezken duzgun yediginde kilo verdin. Kendin bilirsin yinede yanlis anlama beni.
) oysa o saate kadar ne guzel gitmistim Canım senın direnç kilosu almamak ıcın direnıyor bence vermemek ıcın degılBi ayda 8kilo verdim.1 haftadan fazla oldu kilom 60 ta kaldi. direnc kilosunu kiramadim. Kiramasamda pes etmiyorum etmicez etmiyoruzzz
bir ayda 8 kilo verince bi rahatlama geldi sana bence dost acı söyler uyarıyorum senı 
- 7 Kasım 2022
- 945
- 1.722
- 28
Ben her gün kahve yanında. Bir parça bitter yiyerek on kilo verdim. Yani bı parcadan bişey olmuyomus direkt öğün kesilmemeli bence e
- 7 Kasım 2022
- 945
- 1.722
- 28
GünaydınGünaydınnn nasılsınız napıyorsunuz? Hava o kadar sıcak ki eriyoruz resmen
Bir haftadır kaciriyorum dün hatay dürüm gömdüm... ama gramdan vermişim hareketlerin çokluğuna dikkat ediyorum. Zaten öyle çok suda içemiyorum ben aşırı tuvaletim geliyo, 77.2 ye inmisim. Arkadaşımın nikah sonrası yat eğlencesi olacak bugün orada biraz kacirabilirim ama yarından sonra üç günlük detoksa giriyorum
- 27 Ekim 2022
- 5.525
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.983
- 178
Bitter zaten diyeti bozmuyor keske bende bitter sevseydim yerdim.
- 27 Ekim 2022
- 5.525
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.983
- 178
Gunaydin sporumu yaptim kahvaltimi yaptim. Haftasonu olunca kahvalti daha cesitli ve uzun oluyor. Ben sicagi seviyorum ya ter atmasida kolay oluyor bol su icmeside.Günaydınnn nasılsınız napıyorsunuz? Hava o kadar sıcak ki eriyoruz resmen
