• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

LESLİE BAŞLIYORUM VARMI KATILAN

  • Konu Sahibi Konu Sahibi ETSA
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
başarılar diliyorum, inşallah devamı gelir :KK19: bugün ben de 1 mile yapıcam.
 
Merhabalar bugün leslie yapamıyorum açık havada yürüyüş yapıcam. Onu eklerim buraya adım sayısını
 
Cuma günü ani gelen misafirden dolayı ne yürüyüş me spor yapabildim 1 litre su içtim diyeti bozmadım. Cumartesi günü 3 mil Leslie yaptım 2,5 litre su içtim diyeti bozmadım
 
Kilomuz aynı gibi boyumuzda ama yaşınız çok genç çok avantajlısınız benden
İnşallah bu kilolara çıkmamak üzere kilo veririz. Beslenmeme ve spora dikkat ediyorum. Bende haşimato tiroidit var o yüzden istediğim hızda gitmiyor ama bu sefer sıkı tutacağım beslenme ve sporu
 
Back
X