Yine yeniden kilo konusu ..

bay · 10 Ağustos 2018

merhaba arkadaslar aynı adla birçok konu açılmış. ben 1.58 boyunda 50 kiloyum. çok zayıfmıyım bilmiyorum ama doğumlardan sonra kendimi kötü hissettim. Özellikle göğüslerim sarktı sanırım (gerçi çokta büyük değiller ama kilo al-ver emzir ). Derdim 55 kilo olmak aslında ! Biraz toplasam iyi olur diye düşünüyorum .. Fikirleri olan var mı :)

Yesyekser · 18 Ağustos 2018

bay .!.:
merhaba arkadaslar aynı adla birçok konu açılmış. ben 1.58 boyunda 50 kiloyum. çok zayıfmıyım bilmiyorum ama doğumlardan sonra kendimi kötü hissettim. Özellikle göğüslerim sarktı sanırım (gerçi çokta büyük değiller ama kilo al-ver emzir ). Derdim 55 kilo olmak aslında ! Biraz toplasam iyi olur diye düşünüyorum .. Fikirleri olan var mı :)

Ben de doğum yapmama rağmen kilo alacağım yerde zayifladim bi türlü toparlanamiyorum ben senden de zayıfim 1
65 boy 47 kilo iştah yok bende

Berracebeci · 6 Eylül 2018

bay .!.:
merhaba arkadaslar aynı adla birçok konu açılmış. ben 1.58 boyunda 50 kiloyum. çok zayıfmıyım bilmiyorum ama doğumlardan sonra kendimi kötü hissettim. Özellikle göğüslerim sarktı sanırım (gerçi çokta büyük değiller ama kilo al-ver emzir ). Derdim 55 kilo olmak aslında ! Biraz toplasam iyi olur diye düşünüyorum .. Fikirleri olan var mı :)

Kilon ideal ama alıcam diyosan düzenli beslenmek ve et ağırlıklı öğünler sana kilo aldırıcaktır bence.

Yine yeniden kilo konusu ..

Ayrıntılı Düzenleme

bay

Guru

Yesyekser

Aktif Üye

Berracebeci

Yeni Üye

Benzer Konular