- 4 Eylül 2009
- 322
- 622
Merhaba Forum Sakinleri
Tibetin Genclik Pinari , Peter Kelder tarafından yazılan kitapta 5 tane yoga hareketinden bahsedilmekte. Bu hareketlerin insan bedeninde var olan 7 adet çakrayı dengelediği yazmakta. Bu da beraberinde sağlık, enerji ve daha dengeli bir yaşamı getiriyor.
Daha önce
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
Tibet Kızları
ve
TİBET' İN 5 GENÇLİK PINARI İLE GENÇLİK VE SAĞLIK KAZANIN
başlıkları altında açılmış ve çok uzun süreler takip edilmiş ve yapılmış olan; beş hareketi tekrar yapmaya başlayan biri olarak, burda da insanlara hatırlatmak istedim. Belki başlamak, yeniden devam etmek isteyenlere bir dürtme olur .Dilerim hepimize başlayıp bir ömür 20 dk ayırarak yapmak motivasyonunu versin
Sevgilerimle
Not:1. Buraya ilerledikçe sayılarımızı yazarak birbirimizi motive edebiliriz.(sayı artırırken asla zorlamıyoruz, vücudumuzu dinleyerek ve nefesleri derin alıp vererek yapıyoruz)
2. Ola ki bırakırsanız buraya yazmayın sizde kalsın
3. Faydalarını gördükçe yazabiliriz.( Fayda göreceğim diye kendimizi kasmayalım, neden olmuyor ..vs gibi. Vucudumuz bize özeldir ve herkesın zamanı diğerlerinden farklı olabilir. Akışa bırakıp keyfini çıkaralım)
Tibetin Genclik Pinari , Peter Kelder tarafından yazılan kitapta 5 tane yoga hareketinden bahsedilmekte. Bu hareketlerin insan bedeninde var olan 7 adet çakrayı dengelediği yazmakta. Bu da beraberinde sağlık, enerji ve daha dengeli bir yaşamı getiriyor.
Daha önce
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
Tibet Kızları
ve
TİBET' İN 5 GENÇLİK PINARI İLE GENÇLİK VE SAĞLIK KAZANIN
başlıkları altında açılmış ve çok uzun süreler takip edilmiş ve yapılmış olan; beş hareketi tekrar yapmaya başlayan biri olarak, burda da insanlara hatırlatmak istedim. Belki başlamak, yeniden devam etmek isteyenlere bir dürtme olur .Dilerim hepimize başlayıp bir ömür 20 dk ayırarak yapmak motivasyonunu versin
Sevgilerimle
Not:1. Buraya ilerledikçe sayılarımızı yazarak birbirimizi motive edebiliriz.(sayı artırırken asla zorlamıyoruz, vücudumuzu dinleyerek ve nefesleri derin alıp vererek yapıyoruz)
2. Ola ki bırakırsanız buraya yazmayın sizde kalsın
3. Faydalarını gördükçe yazabiliriz.( Fayda göreceğim diye kendimizi kasmayalım, neden olmuyor ..vs gibi. Vucudumuz bize özeldir ve herkesın zamanı diğerlerinden farklı olabilir. Akışa bırakıp keyfini çıkaralım)
Son düzenleme: