Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Teşekkür ederim kaptanim valla uzun suredir utancimdan gelmiyordum baktım olmuyor dondum...:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Rica ederim. Kilo almanin utancı olmaz senden farklı değiliz kapıdan kovulsak baca var . :KK48:Ablanim kizarsam da bu senin kilo vermen içindir başka bir şey düşünme. Kürkçü dükkanımiz 7/24 hizmete açık. Gelmekle çok iyi yaptın. Keyifle ve sağlıkla istediğin kilona ulasmani dilerim. :KK60:Tek eksiğin bizimle az vakit gecirmen iletişimde olursan yorumlar seni müthiş gaza getirir ufkunu açar güç verir.
 
Dünkü menüm
Sabah 1 dlm ekmek 1 Tk çikolata 1 sahanda yumurta domates

Ara davetteydim. 3 kaşık kısır, 3 çiğköfte,3 mercimek köftesi 2 kaşık sütlü tatlı

Ara kahve

Akşam 2 kepçe taze fasulye, cacık

Ara soda

Su 1.5 lt
Spor yok

@Jasminium84
@ Elhan
Etiketim :KK61:
Afiyet olsun bebeğim. :KK60:
 
Günaydınlar Elhan Elhan ben yine geldim çok kilo aldım bana bir sans daha verir misiniz?İki hafta beklerim duzenli kilo ve menu bildirimi yaparsam alır misiniz ? En son geldiğimde bir turlu motive olamamistim o yüzden bırakmıştım.ama çok kilo aldım duba gibi oldum.72 olmam gerekiyor
Hosgeldin 😍
 
Hoşbuldum,

YAŞINIZ: 49
BOYUNUZ:
1.53
KİLONUZ:
76.7
HEDEF KİLONUZ:
50
MEDENİ DURUMUNUZ:
Evli
MESLEGINIZ:
Şimdilik çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI:
Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
Hareketsizlik ve karbonhidrat ağırlıklı beşlenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
Bildiğim kadarıyla yok, sadece kilo
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
Sağlıklı olmak
 
Hoşbuldum,

YAŞINIZ: 49
BOYUNUZ: 1.53
KİLONUZ: 76.7
HEDEF KİLONUZ: 50
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Şimdilik çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hareketsizlik ve karbonhidrat ağırlıklı beşlenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Bildiğim kadarıyla yok, sadece kilo
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı olmak
Hoşgeldiniz ❤️
 
Hoşbuldum,

YAŞINIZ: 49
BOYUNUZ: 1.53
KİLONUZ: 76.7
HEDEF KİLONUZ: 50
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Şimdilik çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hareketsizlik ve karbonhidrat ağırlıklı beşlenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Bildiğim kadarıyla yok, sadece kilo
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı olmak
Hoşgeldin 😍
 
X