Çiğdem-Özal' ın başarı öyküsü

kızlar cok mutluyum bugün tartıldım gene zayıfladım zaten zayıfladıgımı anladım en son 68dim şimdi ise 65.bucuk olmusumm inş 60 kilo olurum hedefe devamm
 
Arkadasım cok saglıksız, kılo verıyor olman guzel bırsey tamam ama saglıgından olursun..
yakında kansızlık vıtamınsızlık baslar boyle devam edersen malesef.. her ogun 5 ı bır yerde cay ve bı ıkı tane bıskuvıden bahsedıyorsun..
Kendıne zarar verıyorsun :KK43:
 
valla tebrikler canım bende yarın başlıyorum hedefff 47iiiiiiiiiiiiiiii
ne kadar sağlıksız olsada herzaman için kısa yoldan kilo vermeyi hedefliyoruz.yani ben böyleyim zaten öğle yemeği yemiyorum.akşam 1 kepce yemek kahvaltıda 1 dilim ekmek ve peynir yiyordum.ve 10-12 bardak su içiyorum ama kilo veremedim malesef
ne yani kahvaltıda yapmam olur biter inş kilo veririm bende buraya yazıcam hadi kolay gelsinnnnnnna.s.
 
X