4 ay içinde nasıl kilo verebilirim ?

keninbarbiesi

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
13 Ağustos 2022
8.425
4.271
30
Az su icen yapım var.Diyette istikrarlı değilim.Hareketliyim.Boyum 1.72 kilom 95 yazın düğünüm var ne önerirsiniz ? En az 10 kilo vermem gerekiyor ?
 
X