uyku

https://goo.gl/forms/mDkSpeqPerUZ5Cd23 Çocuk Yatak Odaları Üzerine Bir Araştırma Ankete vakit ayırıp doldurabilirseniz ve anketi çocuğu olan tanıdıklarınızla paylaşabilirseniz çok sevinirim. Teşekkürler

Kışın kasvetli havası ve soğuğu zaten ruh sağlığımızı olumsuz etkilerken Yaz saatinin kalıcı olması ile sabahları karanlığa uyanmak da erken saatte uyananlar açısından olumsuzluk yaratıyor. Hatta uzmanlara göre, karanlıkta uyanmak iş ve okul performanslarını düşürerek, depresyona da neden...

Uzmanlar, 3 aydan uzun süren uykusuzluğun "insomnia" hastalığının haberci olduğunu söyledi. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ertuğrul Uzar ve Psikiyatri Uzmanı Uz. Psk. Ebru Öztepe Yavaşçı, 'uykusuzluk' hakkında nörolojik ve psikolojik değerlendirmelerde bulundu. Uykusuzluğun (insomnia) çok sık...

Takvim'de yer alan habere göre Washington State Üniversitesi uzmanlarının araştırması yankı uyandırdı. Araştırma sonucunda çıplak uyumanın metabolik hızı artırarak kilo verdirdiği ortaya çıktı. Soyunup uyunduğunda vücudun kendisini ısıtmak için bir yağ ürettiğini söyleyen uzmanlar, "Kişi bunu...

Merhaba arkadaşlar, Oğlum bir hafta sonra 8 ayını dolduracak. Gece oldukça hareketli yatıyor. Sağına soluna dönüyor sürekli ve sanki yorganıyla bir sorunu varmış gibi tepiyor onu sürekli. E artık kış da geliyor. Geceleri ister istemez serin oluyor ve ben üstü açık kalacak diye gece zırt pırt...

Merhaba kızlar, ben sizinle bir derdimi paylaşmak istiyorum. Ben de yeni başlayan bir şey var, geceleri uykumdan uyanıp yemek yiyorum bu durum beni oldukça korkutuyor. Hemen hemen her gece 1 kere uyanıp yemek yiyorum, elime ne gelirse onu yiyorum ve en kötüsü kendimi kontrol edemiyorum. Çevremde...

Merhaba arkadaslar ben ygs'ye hazirlanicam ama hazirlanamiyorum cunku ders basina gecince hemen uykum geliyor ve ben cok cabuk yoruluyorum bu hersey de boyle napabilirim ne tavsiye edersiniz kullanabilcegim ilac varmi

Sevgili anneler... Oglum 29 eylulde 3 aylik olacak nasipse ve ilk bebegim.gazli bir bebek kolik tanimina uyyormu emin degilim 15 gunlukten bu yana surekli agliyor ilk zamanlar kipkirmizi oluyordu gazdan aglarken suan daha rahatiz eskiye oranla ama hala aksam 6 dedimi uyutabildigim ana kadar...

Merhabalar iyi akşamlar ablalar kardeşler :) sewgili oğlum 7. Aya girecek ancak içinden çıkamadığım bir uyku problemimiz war. Uyku neydi unuttum resmen zombiye dönüşücem.vay bebem büyüyor daha az uyanacak derken saat başı uyanmaya başladı.Açlık konusunda bir şüphemiz yok ancak emmeden geri...

Anne olmak: annenin bilmesi gereken üç ipucu Anne olmak heyecan verici olduğu kadar göz korkutucu da olan bir deneyimdir. Ebeveynlere yönelik bir dizi kitap okudunuz, Internet'teki tavsiyeleri taradınız ve doktorunuzu adeta sorguya çektiniz. Annelik karşınıza kesinlikle bazı sürprizler...

Psikolog Yaşam Yanardağ Çelik, yüksek nem oranı ile birlikte aşırı sıcakların insanlar üzerinde olumsuz etkiler yarattığını, özellikle panik atak ve depresyona yatkın kişilerin çok daha fazla dikkatli olması gerektiğini söyledi.. Mersin'de Klinik Psikolog Yaşam Yanardağ Çelik, yüksek nem oranı...

Anneler bir aylıkken olan hepatit B aşısndan sonra kuzularda ne gbi dgşklikler oluyo kızımın huyu suyu dgşti düzene grmştk ne gzl aşı olalı dört gün oluyo hala çok huzursuz ve huysuz kuzum napmam gerek ne kdr sürüyo bu huyszluk deneyim yaşayanlar varsa bilgi verebilirmi lütfn

Merhaba kizlar.kizim 9.5 aylik oldu ama hala sadece emerken uyuyor.son 15 gundur gece saat basi uyaniyoruz.yardimlarnizi belkliyorum

Merhaba yeni anneler..bbğim şuan 2.5 aylık ve ramazan bayramnda tatile gtmyi düşünüorz o zmn 3.5 aylık olmş olck..szce bn ve bbğim raht eder miyiz deneymli anneler yardmcı olablilrlrr mi karar veremiorum?

Fizyoterapist Gökhan Aygül, yatış pozisyonuna dikkat edilmesi gerektiğini belirtti... Hayatımızın kayda değer bir kısmını uyuyarak geçirdiğimizi belirten Fizyoterapist Gökhan Aygül, "Uykunun sağlık için ne derece yararlı olduğu biliniyor. Fakat birçok insan yatma şeklinin, uyku kalitesi ve...

Yapılan araştırmaya göre yetişkinlerin günde en az 7 saat, en fazla 9 saat uyuması gerekiyor. Yeterince uyumazsanız uykusuzluğun zararları; Hafızayı ve beyni etkiliyor Gece yeterince uyumadığınızda ertesi gün konsantrasyon, odaklanma, problem çözme ve dikkat sorunu yaşayabilirsiniz. İyi bir...

Merhaba arkadaşlar Benim kızım 2.5 aylık ve su anda gündüz uykusu neredeyse hiç yok ! Gece uyuyor gece uykusu maşallah iyi bir iki kere uyaniyor emziriyorum uyuyor ama gunduz mahvoluyorum. Sabah 6 da kalkıyor akşam 9 a kadar uyumuyor. Bazen bi 10 dk uyuyakaliyor sonra hemen acıyor gözlerini...

2 Seçeneğim var birincisi belediyenin kreşi sınıfta uyuyorlar ikincisi özel orda uyku odası var. Koştukları yerlerde uyumaları ne kadar mantıklı bılemıyorum

Bebeğinize uyurken müzik dinletiyor musunuz? Beyin gelişimi için müziğin önemliş olduğunu okuyorum ama 6.5 aylık bebeğim uyurken klasik müzik onu rahatsız edecekmiş ve bilinçaltına gereksiz şeyler atacakmış gibi de geliyor. Siz ne düşünüyorsunuz dinletilmeli mi yoksa gereksiz midir?Teşekkürler

Uyku sağlıklı bir yaşam için vücudun tamamının dinlenmeye geçtiği dönemdir. Bu dönemde uyku apnesi yaşayan kişilerin depresif ve sinirli bir ruh haline bürünmesinin nedeni uyku kalitesinin bozulmasıdır. Uyku apnesi günümüzde en sık görülen hastalıklardan biridir. Son verilere göre ülkemizde...