uyku

  1. SecretWomen

    Eşler Ayrı Uyur mu ?

    Gûnaydin kizlar kisa bir ban arasindan sonra yine buradayim..:KK52: Benim sorunum eşimin ayri uyumak istesi ... Bu aliskanlik yeni basladi.. daha oncesinde beraber uyumak isterdi. simdi tv acik sekilde koltuga uzanmis uyuyor. Bir kez konustum kendisiyle,eslerin ayri yatmasi araya sogukluk...
  2. Rahat uyumak için bu suyu tüketin

    Rahat uyumak için bu suyu tüketin

    Uyku problemi yaşayan ve cildindeki mat görüntüden rahatsız olanlar için özel bir detoks tarifi hazırladık. Uygulamaya başladıktan kısa süre sonra etkisini göreceğiniz bu karışım ile gece rahat bir uyku uyuyabilirsiniz. Sağlıklı bir uyu ile ciltteki solgunluk ve göz altındaki morluklardan...
  3. Uyuyorum Ama Yorgun Uyanıyorum Diyorsanız

    Uyuyorum Ama Yorgun Uyanıyorum Diyorsanız

    Uyku insanın vücudunu yenilediği en önemli zaman dilimidir. Organların çalışabilmesi ve cildin kendisini yenileyebilmesi için düzenli ve yeteri kadar uyuyor olmanız gerekiyor. Vücut fonksiyonlarının yenilendiği bu süreçte daha verimli uyuyabilmek için dikkat etmeniz gereken noktaları sıraladık...
  4. Y

    Bakıcı ve uyku sorunu

    Merhaba. 11 aylik bir kızım var. Onunuzdeki haftadır başlayacağım. Yarım gün çalısma talep ettim iş yerinden ama özel bir üniversite olduğu için kabul edilmedi. Bu yüzden 2 ay ihbar süresini çalışıp istifa etmeyi düşünüyorum. Kabul olur umudu ile yarım gün bir bakıcı bulmustum 1 ayı geçti. Çok...
  5. sere857

    Kızım bizimle uyuyor. Nasıl yatağına alıştıracağız!! 21 aylık oldu kendisi :))

    Herkese Merhaba, Arkadaşlar, kızım 21 aylık. Kendi yatağında mışıl mışıl uyurken, kendi kendime adetini bozdum çocuğun ve yanımıza almaya başladım. Onun da tadına varalım vs diye. Şimdi aylar oldu ki yerine yatıramıyoruz mümkün değil. Böyle bir süreci nasıl atlatırız? Yardımlarınızı rica...
  6. isabel

    Davranış Bozuklukları Çocuklarda dikkat odaklanması

    Bütün çocuklar zaman zaman dikkatlerini vermekte zorluk çekerler. Hele de bu süreç tam tatil öncesi ya da dikkatlerini derslerden ve ödevlerden daha fazla çeken bir şey olursa… Bu bilinen bir durumdur fakat bazı ebeveynler çocuklarının hedeflerine ulaşmak için devamlı zorluk çektiklerini ve...
  7. isabel

    Çocuk Hastalıkları Fazla Uyuyan Çocuğun Boyu Daha Çabuk Uzuyor

    Annelerin “Uyusun da büyüsün ninni” söyleminde gerçek payı olduğu bilimsel araştırmayla kanıtlandı. Amerika Birleşik Devletleri’nin Georgia Eyaleti’ndeki Emory Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre gün içinde, normalin üzerindeki her uyku, boy uzama potansiyelini yüzde 43 oranında artırıyor...
  8. isabel

    Çocuk Hastalıkları Bebeğinizin daha iyi uyuması için öneriler

    Bebeklerin ilk yılında uyku, aileler için kutsal anlardır. Çocuğunuzu bu uyku konusunda eğiterek hayatınızı çok daha koyla hale getirebilirsiniz. Eğer başarılı olursanız hayal ettiğinizden çok daha iyisini elde ettiğinizi göreceksiniz. İşte başarılı uyku eğitimleri için birkaç öneri. Uyku...
  9. Rahat bir uyku için sarımsak

    Rahat bir uyku için sarımsak

    Sarımsak magnezyum, potasyum, fosfor açısından zengin bir besindir. Kendine has aroması ile yemeklerin vazgeçilmezleri arasında yer alır. Verdiği kokudan rahatsız olanlar olsa da sarımsak kokusunun birçok kişinin ortak derdi olan zor uyuma soruna çare olabiliyor. Birkaç diş sarımsağı...
  10. Sıcak Havalarda Uyuyamayanlara Öneriler

    Sıcak Havalarda Uyuyamayanlara Öneriler

    Yaz aylarının sıcak havalarından bunalıp geceleri bir türlü uykuya geçemeyenlere Kadınlar Kulübü’nden süper öneriler! Yaz aylarında bozulan uyku düzeninizi sizler için derlediğimiz yöntemlerle yeniden kaliteli hale getirebilirsiniz. Gündüzleri nefes aldırmayan sıcaklar, geceleri ister istemez...
  11. isabel

    Anne karnında başlayan bir alışkanlık : Parmak Emme

    Parmak emme çocuklarda psikolojik bir etken olmaksızın 3-4 yaşına kadar görülen ve olağan kabul edilen bir durumdur. Parmak emme çoğu zaman beslenmeye bağlı olmaz ve açlıktan kaynaklanmaz. Ağızdan haz da alındığı için parmak emme, bebeğe psikolojik doyum da sağlar. Bu nedenle 1 yaş civarı...
  12. isabel

    Çocuk Hastalıkları Çocuğum Rotavirüs İshali

    Rotavirüs ishalleri, her yıl dünyada milyonlarca çocuğu etkilemektedir. Çoğu hastada rotavirüs ishali selim bir seyir izler; fakat sık görülmesi ve bazen ölümcül olabilecek sonuçlarının olması nedeni ile ciddi bir sağlık problemidir. Rotavirüs, ince barsakları etkileyip su ve tuz emilimini...
  13. isabel

    Çocuk Hastalıkları Çocuğunuzda Geniz Eti Varsa Neler Yapmalısınız?

    Çocuklarda ihmal edilen geniz eti problemi sinüzit, idrar kaçırma ve okul başarısızlığına kadar pek çok sorunu beraberinde getiriyor. 6 aylıktan 10 yaşına kadar çocukları etkileyen geniz eti problemi çocuklarda ilerleyen yaşlarda sıkıntıya yol açabilir. Vücuda burun ve ağız yoluyla girecek...
  14. isabel

    Çocuklarda Diş Gıcırdatma

    Çocuklarda diş gıcırdatma belirtileri, nedenleri ve tedavisi bilgileri sizlerle. Çocuklarda diş gıcıdatma sorunu yaşayan ailelerin işine yarayacak önemli bilgileri bu yazımızda sizler için paylaşıyoruz. Eğer sizinde çocuğunuz geceleri dişlerini gıcırdatıyorsa nedeni farklı olabilir. Psikolojik...
  15. Nevreste

    Uyku alışkanlıkları atalardan geliyor

    Bilim insanları uyku düzenimizin atalarımızdan miras kaldığını ortaya çıkarttı. BBC’nin haberine göre, "Proceedings of the Royal Society of London B"de yayımlanan çalışmada, antropologlar, Tanzanya’da yaşayan ve hala avcı-toplayıcı hayat tarzına sahip Hadza insanlarının uyku düzenlerini...
  16. Nevreste

    Uyku apnesiyle ilgili doğru bilinen yanlışlar

    Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri kaliteli uykudur. Bu nedenle uyku ile ilgili yaşanan problemler kişinin tüm hayatını olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle 40 yaş üstü erkeklerde daha sık görülen uyku apnesi hakkında doğru bilinen yanlışları Nöroloji Uzmanı Dr. Keriman Oğuz anlattı...
  17. M

    Ne yapabilirim?

    Yarın sabah 5 te uyanmam gerekiyor ama normalde sabahladigim için uyuamıyorum acaba sabahlayıp yarin aksam gelip mi uyusam öğlen çok yorgun olma ihtimalim var ya da nasil uyuyabilrim? (Kitap okumak, süt, ayran vs. Şeyler uykumu getirmiyor)
  18. isabel

    İkiz bebeklere yapılacak hazırlıklar

    Bebekler 32.haftadan itibaren herhangi bir haftada doğabilirler bu da doğumun erken gerçekleşebileceği anlamına gelmektedir. Bu nedenle bebek alışverişinin 32.hafta civarında yapılmasında fayda vardır. İkizlere hazırlık yenidoğan bebek hazırlıklarından farksızdır sadece daha erken yapılmalıdır...
  19. isabel

    Çocuk Hastalıkları Bebeklik döneminde uyku sorunu

    Bebeklik ve çocukluk döneminde en sık rastlanan sorunlardan biri çocukların uyku uyumakta zorluk çekmeleridir. Bebeklerin ağlamalarının pek çok nedeni var; kolik, açlık, kulak iltihapları, karın ağrıları, gaz sancıları, altını kirletmiş olmaları ve bebeğin fazla yorgun olması gibi. Bebeklerinde...
  20. isabel

    Çocuk Hastalıkları Bebekle birlikte nasıl uyunur

    Bebekle birlikte uyumak güvenlik sorunları doğurmakla birlikte anneler bebekleriyle beraber uyumayı çok isterler. Bebeğiyle birlikte uyumayı çok isteyen annelerin de bu durumda bazı güvenlik kurallarına kesinlikle uymaları gerekir. Aşağıda bu konudaki güvenlik uyarılarını bulabilirsiniz. 1...
Back
X