uyku

Merhaba arkadaslar ben ygs'ye hazirlanicam ama hazirlanamiyorum cunku ders basina gecince hemen uykum geliyor ve ben cok cabuk yoruluyorum bu hersey de boyle napabilirim ne tavsiye edersiniz kullanabilcegim ilac varmi

Sevgili anneler... Oglum 29 eylulde 3 aylik olacak nasipse ve ilk bebegim.gazli bir bebek kolik tanimina uyyormu emin degilim 15 gunlukten bu yana surekli agliyor ilk zamanlar kipkirmizi oluyordu gazdan aglarken suan daha rahatiz eskiye oranla ama hala aksam 6 dedimi uyutabildigim ana kadar...

Merhabalar iyi akşamlar ablalar kardeşler :) sewgili oğlum 7. Aya girecek ancak içinden çıkamadığım bir uyku problemimiz war. Uyku neydi unuttum resmen zombiye dönüşücem.vay bebem büyüyor daha az uyanacak derken saat başı uyanmaya başladı.Açlık konusunda bir şüphemiz yok ancak emmeden geri...

Anne olmak: annenin bilmesi gereken üç ipucu Anne olmak heyecan verici olduğu kadar göz korkutucu da olan bir deneyimdir. Ebeveynlere yönelik bir dizi kitap okudunuz, Internet'teki tavsiyeleri taradınız ve doktorunuzu adeta sorguya çektiniz. Annelik karşınıza kesinlikle bazı sürprizler...

Psikolog Yaşam Yanardağ Çelik, yüksek nem oranı ile birlikte aşırı sıcakların insanlar üzerinde olumsuz etkiler yarattığını, özellikle panik atak ve depresyona yatkın kişilerin çok daha fazla dikkatli olması gerektiğini söyledi.. Mersin'de Klinik Psikolog Yaşam Yanardağ Çelik, yüksek nem oranı...

Anneler bir aylıkken olan hepatit B aşısndan sonra kuzularda ne gbi dgşklikler oluyo kızımın huyu suyu dgşti düzene grmştk ne gzl aşı olalı dört gün oluyo hala çok huzursuz ve huysuz kuzum napmam gerek ne kdr sürüyo bu huyszluk deneyim yaşayanlar varsa bilgi verebilirmi lütfn

Merhaba kizlar.kizim 9.5 aylik oldu ama hala sadece emerken uyuyor.son 15 gundur gece saat basi uyaniyoruz.yardimlarnizi belkliyorum

Merhaba yeni anneler..bbğim şuan 2.5 aylık ve ramazan bayramnda tatile gtmyi düşünüorz o zmn 3.5 aylık olmş olck..szce bn ve bbğim raht eder miyiz deneymli anneler yardmcı olablilrlrr mi karar veremiorum?

Fizyoterapist Gökhan Aygül, yatış pozisyonuna dikkat edilmesi gerektiğini belirtti... Hayatımızın kayda değer bir kısmını uyuyarak geçirdiğimizi belirten Fizyoterapist Gökhan Aygül, "Uykunun sağlık için ne derece yararlı olduğu biliniyor. Fakat birçok insan yatma şeklinin, uyku kalitesi ve...

Yapılan araştırmaya göre yetişkinlerin günde en az 7 saat, en fazla 9 saat uyuması gerekiyor. Yeterince uyumazsanız uykusuzluğun zararları; Hafızayı ve beyni etkiliyor Gece yeterince uyumadığınızda ertesi gün konsantrasyon, odaklanma, problem çözme ve dikkat sorunu yaşayabilirsiniz. İyi bir...

Merhaba arkadaşlar Benim kızım 2.5 aylık ve su anda gündüz uykusu neredeyse hiç yok ! Gece uyuyor gece uykusu maşallah iyi bir iki kere uyaniyor emziriyorum uyuyor ama gunduz mahvoluyorum. Sabah 6 da kalkıyor akşam 9 a kadar uyumuyor. Bazen bi 10 dk uyuyakaliyor sonra hemen acıyor gözlerini...

2 Seçeneğim var birincisi belediyenin kreşi sınıfta uyuyorlar ikincisi özel orda uyku odası var. Koştukları yerlerde uyumaları ne kadar mantıklı bılemıyorum

Bebeğinize uyurken müzik dinletiyor musunuz? Beyin gelişimi için müziğin önemliş olduğunu okuyorum ama 6.5 aylık bebeğim uyurken klasik müzik onu rahatsız edecekmiş ve bilinçaltına gereksiz şeyler atacakmış gibi de geliyor. Siz ne düşünüyorsunuz dinletilmeli mi yoksa gereksiz midir?Teşekkürler

Uyku sağlıklı bir yaşam için vücudun tamamının dinlenmeye geçtiği dönemdir. Bu dönemde uyku apnesi yaşayan kişilerin depresif ve sinirli bir ruh haline bürünmesinin nedeni uyku kalitesinin bozulmasıdır. Uyku apnesi günümüzde en sık görülen hastalıklardan biridir. Son verilere göre ülkemizde...

Uyurken birden boşluğa düşme hissini hepimiz yaşıyoruz ama neden olduğunu bilmiyoruz. Uyurken birden boşluğa düşme hissinin neden olduğu araştırıldı. Çoğunlukla uykuya dalmadan hemen önce bu şekilde bir hisse kapılmak, çoğu insanın başına gelen bir durum. Yorucu bir günün sonunda gelen uyku...

Bebeğinize iyi bir uyku düzeni kurabilmek için dikkat etmeniz gereken noktalar şunlardır. • Gün içinde yeterli fiziksel aktivitede bulunup yorulmasını sağlayın. Küçük çocuklar için gün içinde en az bir saat orta derecede fiziksel hareketlilik gereklidir. • Zaman ile ilgili bir düzeninin...

Apple'ın yeni sürümü iOS 9.3'te, kullanıcıların gece rahat uyumalarını sağlayan 'Gece Mesaisi' özelliği de bulunuyor. Guardian gazetesinden Alex Hern'in haberine göre, 'Gece Mesaisi' adı verilen bu uygulama, günbatımından sonra iPhone ve iPad'lerin ekranlarındaki renk dengesini ayarlayarak...

Çağımızın önemli rahatsızlıklarından biri olarak kabul edilen uykusuzluk (insomnia); uykuya dalma ve/veya sürdürme güçlüğü yakınmalarına ek olarak ertesi sabah dinlenmiş olarak uyanamama şeklinde tanımlanabilmektedir. Epidemiyolojik çalışmalar uykusuzluk yakınmalarının toplumda oldukça yaygın...

Doktorlar uyardı: Fazla uyumak da sigara ve kadar tehlikeli... Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden bilim insanlarının gerçekleştirdiği yeni bir araştırma; günde 9 saatten fazla uyuyan, çok fazla hareket etmeyen ve egzersiz yapmayan kişilerin erken ölme riskinin hareketli yaşıtlarından 4 kat...

Uyku tartışılmaz bir şekilde hayatımızda büyük önem arz etmektedir. Bedensel ve ruhsal sağlığımızı korumak açısından bir insan hayatının yaklaşık olarak üçte birini uykuda geçirir.Uyku pasif bir dinlenme süreci değildir. Sanıldığının aksine; gün boyunca zihni meşgul eden olaylar, gerginlikler...