Uzun zamandır kilo almak için çabalıyor ancak sonucunu alamıyorsanız mutlaka doktora gidip hormon testi yaptırmalısınız. Kilo almak ve istediğiniz vücuda sahip olabilmek için özel bir diyet uygulamanız gereken ilk adımdır. Doğru beslenme programınızı desteklemek için ek besinlerde alabilirsiniz...
İnsan vücudunun büyümesi ve gelişimi büyük ölçüde hormonların fonksiyonuna bağlıdır. Hormonlar sadece iç organlarımızı değil kilo, cilt ve ruh halinizde de önemli değişikliklere neden olabilir. Bu belirtiler sizde de varsa en kısa zamanda doktora başvurmalısınız.
Sivilce
Aknenin nedenleri...
Kilo vermek isteyenler kadar olmasa da önemli bir kesimde kilo almak istiyor. Kilo aldıktan sonra hemen kaybetmek istemiyorsanız sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamanız gerekiyor. 1 hafta içerisinde birkaç kilo almanızı sağlayacak bir diyet listesini sizinle paylaşıyoruz.
1. Gün
Sabah
Bol...
Bayanlar göğüslerimden kilo aliyorum. Zaten genis omuzluyum. Cok igrenc duruyor. Kalcamdan kilo almak istiyorum ama basarili olamiyorum. Ne yapmam lazim
Emzirirken hem süt vermek hem de hamilelikte aldığınız fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Doğru beslendiğiniz takdirde hem bebeğinizi emzirebilir, hem de aldığınız kiloları verebilirsiniz.
Anne yeteri kadar süt üretebilmek için doğru beslenmeli!
Hamilelik dönemindeki beslenme...
ağırlık çalışması
anne
annelik
basen
bebek
beslenme
beslenme biçimi
beslenme programları
bölgesel incelme
bölgesel incelme teknikleri
bölgesel zayıflama
bölgesel zayıflama teknikleri
bölgesel zayıflama yöntemleri
çocuk
dengeli beslenme
diyet
diyetler
doğum
doğum sonrası
egzersiz
egzersiz sonrası iştahın açılması
egzersiz yaparak kiloalma
emziren anne ne yemeli
emziren anneler
emziren anneler nasıl beslenmeli
emziren anneler nelere dikkat etmeli
emziren annelerin bilmesi gerekenler
emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun
emzirmek
emzirmekle ilgili bilgi
emzirmenin faydaları
göbek eritme
güzellik
hamilelik
hamilelik sonrası
hamilelik sonrası diyet
hamilelik sonrası egzersiz
hamilelik sonrası kilo
hamilelik sonrası kilo verme
hamilelik sonrası kilolar
hamilelik sonrası zayıflama
iştah
kadın
karın
karın bölgesi
karın bölgesinde yağlanma
kas çalışması
kilokilo alamama
kilo alamamak
kiloalmakiloalma diyeti
kiloalma diyetleri
kiloalmanın yolları
kilo verme
kilo verme süreci
kilo vermek
lohusa
obez
obezite
rejim
sağlık
sağlıklı zayıflama
şişman
şişmanlamak istiyorum
şişmanlık
spor
spor yaparak kiloalma
spor yapmanın kiloalmaya etkisi
yağlanma
yemek
yemek yemeye rağmen kilo alamamak
zayıflama
zihin gücü ile zayıflama
zihin gücü ile zayıflama tekniği
Spor ile birlikte doğru kilo alımı, zayıflama ve yağsız kas kütlesini arttırmak bunlarla birlikte kullanmakta ve kullanabileceğiniz Supplement ( Besin desteği ) ürünlerinin doğru zamanı ve yeri hakkında sizler sorun bizler cevaplayalım.
Ne yazıkki kalıplaşmış bir ön yargı ile yaklaşılmakta olan...
fitness
karnitin
kiloalmakilo verme
l-karnitin
protein tozu
protein zararları
proteinin fiyatı
sportakviye
sportakviye.com
su atma
termojenik yağ yakıcı
yağ yakıcı
yağ yakımi
zayıflama
Masum hatalar kilo aldırıyor
Günlük tempo içerisinde bazı gıdaların içeriğini düşünmek hiç aklımıza gelmez hatta söz konusu sağlıklı gıdalar ise sınırsızca tüketebileceğimizi düşünürüz. Özellikle kilo kaybetmeye çalıştığımız dönemlerde girdiğimiz duraklama eğrileri gözden kaçan hataları yeniden...
merhaba hanımlar. tam 1 yıl önce 88 kiloya kadar çıkmıştım. boyum 1.55 olduğu için obez gibi görünüyordumhaliyle :) bir arkadaşım bana çok protein az karbonhidrat dedi. bende her sabah 2 yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği yemeye başladım . ha tabi birde great body isimli bi bitki çayı içiyordum...
detoks
diyet
doğum
kiloalmakilo verdiren kürler
kilo verememek
kilo vermek isteyenlere öneriler
yeni doğan bebek
zayıf anne
zayıflama
zayıflama çayı
zayıflama diyeti
zayıflama formülleri
zayıflama hapı
Hep zayıflamak için öneriler veriyoruz ama hiç kilo almak isteyenleri düşünmüyoruz sanırım. Kilo alma sorunu olanlar bilir. Kilo almak en az vermek kadar zor. Bu konuda size faydalı olacak videomuz var.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan kilo alma yöntemleri ve kilo almak için hangi...
Selam kızlar, aranızda eğer sağlıklı yollar ile kilo almaya başaranlar var ise bunu nasıl yaptığını paylaşabilir mi, hem hepimize yardımcı olmuş olur, herkese teşekkürler :))
Merhaba hanımlar,
Oğlum 3200 gr 50cm doğdu şuan 37 günlük kilo alımı bayaa fazla, şimdiden 5400gr 57cm oldu bile sadece anne sütü ile besleniyor bu haftaya kadar hep emmek istedikçe verdim doğrusu bu diye bu sefer aldıkça aldı. Doktoru dikkat etmem gerektiğini saat hesabıyla emzirmemi...
Akupunktura genelde kilo vermek isteyenler yönelir fakat biraz araştırdım kilo almak için de gayet verimli bir yöntem olduğu söyleniyor. Ramazandan sonra gitmeyi düşünüyorum deneyip tecrübe eden var mı daha önce ?
bu 3 ay icinde en az bi 7 kilo almam lazim ne yaptiysam 45 i gecemiyorum yasim 22 boyum 1.60 bana bi yardim edin benim gibi olup kilo alan varsa bana yardim edebilirmi? :110:
Kimi insan kilo vermek için çabalar durur bendekide tam tersi :(((( nerde kalorisi yüksek bişey var tatlı vb yiyorum yiyorum birtürlü kilo alamıyorum :( internette dolaşırken gördüm pancar pekmezi varmış kansızlığa ve demir eksikliğine çok iyi geliyomuş ve bu yüzden iştah açtığını söylüyolar ama...
Kizlarr toplanin kilo alamayanlar!!
Denenmiş garantili bir yol ben hiç kilo alamazdim oyle ki hamileligimde bile 10 kilo aldim tabi doğum yapınca hepsi geri gitti denemedigim yontem kalmadi yag bile ictim ama nafile sonra neti karistirirken bunu buldum cok kisa bi surede cok iyi sonuc aldim...
Benimde kilo problemim vardı, bir gün işini yapmak için anlaştığım müşterimin tavsiyesine uydum ve kısa zamanda kilomu istediğim hale getirdim...
Bende su içsem yarıyor yada ne yapsam alamıyorum diyenlerdendim ama illa uzman birinin desteğine yönlendirmesine ihtiyacımız varmış.
arkadaşın...
merhaba arkadaşlar. sitenin yeni üyesiyim.
üye olma sebebim de bu yazıyı yazıp aşırı zayıf olup kendini kötü hisseden, eşine sevgilisine nişanlısına kendini beğendiremediğini düşünüp üzülen, zayıflığı yüzünden özgüvenini kaybetmiş arkadaşlarıma yardımcı olmak.
Ben 1:65 boyunda 55 kilo genç bi...