kilo alma

yemekten sonra mide bulantısı ve ishal kilo vermek nedeni oluyor. Bu konu Hakkında bişeyler bilen arkadaşlar?? Nasıl durdurabiliyoruz

MERHABA arkadaşlar yaklaşık 7yıldır 110 kilo civarıydım :( bundan 8 ayönce bir mağazanın kabininde 50 beden kıyafete giremediğim için ağladım. polikistik over hastasıydım senede iki kez ilaçlarla regl oluyordum.,8 yıllık evli evladı olmayan bir bayandım yarımdım sonra dedim ki bu da hayat mı...

Karbonhidratlar enerji veren besinlerdir. Yalnızca gebelik döneminde değil, hayatınız boyunca her gün tükettiğiniz kalorinin yarısını karbonhidratlardan alırsınız. Atletler karbonhidratı yüksek enerji potansiyeli dolayısıyla tercih ederler, kimi diyetseverler ise karbonhidratların lüzumsuz...