diyet arkadaşı aranıyor

2010 da evlenene kadar çok zayıf olmasam da şuan ki halime göre zayıf biriyken şuan o eski halimden eser yok şimdi diye şarkı söylüyorum dile kolay 30 KİLO... ilk 3 ayda alınan 20 kilonun üstüne(evlendiğimde 63 kiloydum boyum 1.70) bir hamilelik doğuma 99 kilo girdim yalnız şu ayrıntıya dikkat...

Yillar once acmisim bu gunlugu. Bu surecte 84 den 66ya inip ikinci hamileligim ve dogum sonrasi 86ya cikma surecim. 69 a inip bu aralar tekrar 75.1 ile debelenirken esiminle bir degisiklik yapip aralikli oruc icin diyetisyenle gorustuk. Dun aldim listemi 12 haftalik bir programla hayat tarzi...

İSVEÇ DİYETİ İsveç diyeti veya diğer tüm diyetler sizlere yemeden içmeden kesilmenizi değil, düzenli olarak beslenmenizi ve doğru olan hangi ürünün tüketilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Özellikle tüketilmemesi gereken ürünlere dikkat edilmesi gerektiği gibi bu diyette iki hafta gibi kısa...

Merhaba arkadaşlar benimle birlikde hurma diyeti yapmak isteyen varmı bir birmizi motive ederiz Yarın başlamak istiyorum

Diyet yaparken birbirimizi motive edebileceğimiz arkadaşlıklar güzel olabilir böylece diyeti bırakmayız . Mesaj atabilirsiniz bana düşünürseniz :KK15:

Merhaba arkadaşlar, :KK25: Öncelikle bu konuyu kendi günlük aktivite ve beslenme programımı, kalori hesaplamalarımı takip edebilmek ve geçmişe dönüp bakabilmek adına açıyorum. Bugüne kadar diyet ve sağlıklı beslenme ile ilgili pek çok seminere katıldım. Pek çok yazı çizi okudum...

merhaba kendımı motıve etmek adına acıyorum ayrıca dıyet grubunada gırdım son dıyet olsun ıstıyorum emınım destek olanlar cıkacaktır bana bu sıteyı cok sevıyorum en son <109<dum sonrası tartı pili bitince attım ramazanda yaklasıyor hem saglıklı olmak adına hemde ramazanda zorlanmamak adına...

bu diyete başlamak istiyorum yapanlar yorumda bulunabilir mi net bir bilgim yok çünkü diyet hakkında

merhaba kızlar ben diyet yaparken hemen sıkılıp pes ediyorum. şöyle düşündüm bir grup oluşturup birbirimize yediklerimizi haber versek mesela kaçamak yapmamak için resim bile atsak birbirimize gaz versek ve zayıflasak :)

Evet daha önce yaptığım sıkı diyet ve sporla 92 kilodan 61 kiloya kadar düştüm. Fakat bir yerden sonra ipin ucunu saldıktan sonra kilomu kontrol altında tutamadım. Canım ne yemek istiyorsa yedim. Hareketsiz kaldım. Dolayısıyla kilo adım ve yine vermek için diyet yaptım. Bir verip, bir alıyorum...

Merhabalar canlar, kuzucuklar, kilolu bile olsa çook güzel yüzlüler, Biliyorum kendinize ne kadar kızıp da şuan bu taska giriş yaptığınızın farkındayım.. Herşey bir anda oldu; önce üzüntü, sonra daha çok mutlu olma isteği, yanında kimseyi bulamazken cips, kola, Mc Donalds bulmak ve ardından...

Arkadaşlar merhaba, 23 yaşında öğretmenim gencecik. 1,68 boyunda 71 kgdayım. Daha çocuk doğurmadım bir sey yapmadım, vücudumdan nefret ediyorum. Kilom psikolojimi bozdu. Mutlu değilim. Arkadaşlarım hep incecik aralarında en şişman benim. Benim gibi umutsuz arkadaşlarım varsa beraber...

Öncelikle merhaba . :) Nasıl karar verdim bilmiyorum ama ilk spora yazılduım tabi 1 ay falan düzenli gidemedim sadece diyet yaptım ,lk ay 6 kg sonra 7 ve 6 vs diye decam etti kilo vermem. Ailemden uzak bi şehirdeyim herşey çok zor ilerliyor ev arkadaşlarımla anlaşamıyordum . Sonra kafama daha...

Merhabalar, birkaç gün önce başarı öyküleri bölümüne 1.5 ayda 10 kiloyu nasıl verdiğimle ilgili bir başlık açmıştım, bugün de günlük tutma kararı aldım. Her gün düzenli şekilde girip güncel tutmaya çalışacağım, zaten bütün gün evdeyim sınavlara çalışıyorum, buraları bol bol meşgul ederim...

Yarından itibaren diyete başlıyorum diyet arkadaşı rica olunur

Bir kardeş arıyorum hiç bırakmayacak durumu müsait olan geliversin:KK19: O kadar iradesizim ki kaç senedir veremedim 10 kiloyu. Boy 167 Kilo 65

Merhabalar arkadaşlar. 21 yaşında kilodan yıllarca çekmiş bir bayanım. Diyete başlamadan önce durumum oldukça vasattı ki asla veremeyecegime inaniyordum. Hatta bir ara tüp mide ameliyatı olmakta son derece kararliydim ki ailem müsade etmedi. Aynalara bakmak istemiyordum begenilmeme korkum çok...

Merhabalar herkese. Aslında diyetime pazartesi başlayacağım. Ama dayanamadım açtım gunluğumu hayırlı ve istikrarlı olur inşalla. Neden mi pazartesi? Nedeni hafta başı olması falan değil. Yaz okulu için ailemin evinden ayrılıp Ankaraya gidiyorum. Üniversite öğrencisiyim. Size kendi kilo alma...

Merhabalar :KK54: bugün yeşil elma diyeti ne başladım. 14 gün planım şimdilik. BoyuM 1.70 kilom 76 yaşım 20. Bana katılın hızlı bir şekilde kilolarimizi verelim ve birbirimize destek olalım. Yeşil Elma diyeti : Kahvaltı: 1 dilim kepekli veya tam buğday ekmeği , peynir , 3 zeytin , domates ...

Merhaba kızlar. Önce kendimi tanitayim 20 yaşındayım ve üniversite öğrencisiyim. Boyum 170 kilom 76. 3 ay gibi bir sürede çok çok kaçamakla 89 dan 76 ya indim. Şimdi ise 2 ayda 18 kilo vermek istiyorum. BAna 2 ay Yoldaş olacak bir diyet arkadaşı arıyorum. Ayrıca deneyimleriniz ve...