detoks

Kızlarr selamm! Ah şu gitmeyen kilolar...Herkes ne yapacağını biliyor işte şekerden undan uzak durmalı falan filan.Ama hadi buraya sizin yaptığınız ve gerçekten sonuç aldığınız önerileri yazın da birlikte zayıflayalım.Tavsiye vermek için ille zayıf olmak gerekmez.1-2 kg bile verdiyseniz nasıl...

SİYAH ÜZÜM DETOKSU Tam mevsiminde siyah üzümle neler yapılabilir diye ararken , gözüme çarpan bir detoks ... Şu kadar günde şu kadar kilo verdiyor kısmını geçiyorum ama yine 2-3 kilo fazlası olanların deneyebileceği bir liste gibi .... 1. gün Uyanır uyanmaz 1 bardak ılık su Kahvaltı 1...

Merhaba hanımlar 30 yaşındayım 2 yaşında bir kızım var...Yıllardır kilo alma verme derdinden bıktım usandım,en son geçen yıl Cuma Zayıflama Yarışları 14. Takıma girerek 21 kilo verdim şaka gibiydi kendimi tanıyamıyordum 81 kilodan 60 kiloya düşmüştüm...Sonra araya Ramazanın ve yaz tatilinin...

5 günlük yoğurt diyeti Havaların ısınmasıyla yazın yaklaştığını ve fazla kilolardan kurtulmak gerektiğini fark edenler yoğurt diyeti seçeneğini değerlendirmeye başladı. 5 günlük yoğurt diyeti ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün… Peki, bunu nasıl yapacağım? Yoğurt diyeti nasıl uygulanır...

Yağ eritici detoks Lahana Çorbası ➤ Bir küçük ya da yarım beyaz lahana ➤ Bir büyük baş beyaz soğan ➤ Bir diş sarımsak ➤ Bir iri çimdik Himalaya tuzu ➤ Yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal ➤ Yarım tatlı kaşığı kimyon ➤ Yarım tatlı kaşığı zencefil ➤ Bir çimdik kişniş ➤ 5-6 adet saplı maydanoz ➤ İki...

Çoğu zaman fark etmeseniz de günlük hayatın içinde sizi kısıtlayan pek çok durumla karşılaşıyorsunuz. Halbuki biraz sadeleşmeye giderek ruhunuzu özgürleştirebilirsiniz Hayatınız için bahar detoksu yapmanın zamanı geldi! 1. GÜN: Gardırobunuzu Temizleyin Kullanmadığınız kıyafetleri ihtiyacı...

Pancarın faydaları ve zayıflatan pancar detoksu Beslenme-Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, son yılların zayıflatan süper besinleri arasında sayılan pancarın faydaları hakkında bilgi verdi. Pancar suyuyla hazırlanan akşam detoksunun yapılışını anlattı. Ispanakgiller...

Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde sigara içilmemelidir. Acıbadem Hastanesi uzmanları emzirme döneminde sigaranın bebeğe zararlarını tüm gerçekliğiyle açıklıyor… – Nikotin ve türevleri anne sütüne geçer ve bebeğin dolaşımında yoğun miktarda bulunur. – Nikotin süt salınımını...

Kereviz kürü ile 3 günde fazla kilolardan kurutulun Kerevizin vücudumuza çeşitli faydaları bulunmakta… Karaciğer dostu olan kereviz, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Kereviz,elma ve ıspanak gibi düşük kalorili yiyeceklerin sınıfında yer...

POPÜLER DİYET EFSANELERİ Beslenme doğumla başlayıp ölümle biten her insanın yaptığı bir aktivitedir. Çünkü metabolizmamız durmadan her an çalışmaya devam eder ve hayatta kalabilmek için bizden sürekli enerji ister. Yaşamın her anında insanlarda beğenilme dürtüsü vardır. Özellikle kitle iletişim...

merhaba hanımlar. tam 1 yıl önce 88 kiloya kadar çıkmıştım. boyum 1.55 olduğu için obez gibi görünüyordumhaliyle :) bir arkadaşım bana çok protein az karbonhidrat dedi. bende her sabah 2 yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği yemeye başladım . ha tabi birde great body isimli bi bitki çayı içiyordum...

Her yılbaşı kutlaması öncesi, sabahtan itibaren gece için hazırlıklar pürtelaş başlar ve son dakikaya kadar devam eder. Bu hazırlıklara güzel kurulan sofralar ve sevdiklerimiz de eklenince ister istemez yeme ve içmede abartıya kaçabiliyoruz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yılbaşı...

Zayıflayalımm

KENDİ HAZIRLADIĞIM DETOX SUYU İLE ZAYIFLADIM :skandal: 1 Litrelik su şişesine *Su *7-8 yaprak taze nane yaprakları *1 adet salatalık (dilimlenmiş) *1 adet limon (dilimlenmiş) *Zencefil koyarak bir gece dışarıda karanlıkta ve beklettim. Ben bunu 3 şişe yaptım . Yani günlük 3 litre olacak...

Son senelerde ise batıdan gelen bir rüzgar ile detoks, sağlıklı yaşam ve spor, günlük yaşantımıza hızlı bir giriş yaptı. Köşemde sıkça mekân önerileri yazıyorum. Gurme değilim yediğimi, içtiğimi de çok araştırmam. Lezzetliyse, sunumu güzelse benim için okeydir ama şu da bir gerçek ki özellikle...

Merhaba arkadaşlar ebru sallinin pilates videosu ile incelik saglikli beslenme ile 21 günlük kürüme katılmak isteyeniniz var mi? Düzenli her gün 1saat kadar pilates yapicaz en az 3-4 kişi olunca başlayalım.. Ben ip de atlayarak kardiyo da yapicam katilan arkadaslarima da tavsiye ederim. Ama ilk...

Özellikle mevsim geçişlerinde uygulanması tavsiye edilen detoks programları hakkında bilgi veren Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Uzmanı Diyetisyen Derya Dinçer Akın, toksinlerden arınmış, zinde bir beden ile yaz aylarına hazırlıklı olmak gerektiğine dikkat çekiyor Detoks; stres, çevresel...

Merhaba Arkadaşlar, yaklaşık 2 aydır kilo vermek için çabalıyorum. İnternette araştırma yaparken Chiadox adlı bu ürünü gördüm. İnstagramda okuduğum yorumlara göre baya kullanıp kilo veren insan var. Ancak instagram dışında pek fazla bir bilgi bulamdım bu konu hakkında. Acaba aranızda deneyen...

:KK31:Deney demek istedim çünkü ne kadar işe yarayıp yaramadığını görmek istiyorum. bir buçuk litre suya yarım çay kaşığı kadar bildiğimiz karbonatı karıştırıp gün içinde tüketiyorum. aslında normalde üç litre içilmesi gerekiyor ama henüz o kadar içemedim. sadece iki gün kullanabildim, üç gündür...

:rolleyes::rolleyes::KK54:Herkese merhaba!! 18yaşındayım 1yıl önce 68kilodan 57 kiloya düşmüştüm.Bu yaz malun gelsin tatlılar gitsin kebaplar kilo aldım ve 67 kilo oldum.Hemen 10 kilo vermek istiyorum acaba denediğiniz ve işe yarayan yöntemler var mı?Yardımcı olursanız çok sevinirim:KK54: