beslenme

İyi akşamlar.. Kızım hem dişlerindeki sorunlar hem de yemeğe olan isteksizlik nedeniyle uzunu süredir yemeklerini çok yavaş yiyor. Birkaç yerde yavaş çiğnemenin zayıflattığını okudum, kilosu zaten normalin altında. Şimdi dişlerindeki sorun çözülmek üzere, ama bu yavaş yeme işi bir alışkanlık...

Okula yeni başlayan ya da ilk yıllarında olan çocukların beslenme çantalarına konulan yiyecekler büyük önem taşıyor. Beslenme çantalarına konulan kalitesiz yiyecekler çocuğun gelişimini ve okul yaşamını da olumsuz yönde etkileyebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, çocukların...

1.Gün Sabah 2 su bardağı limonlu tarçınlı ılık su 4 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı light süt Yarım Muz/ 1 armut/ 1elma Tarçın Öğlen 6 yemek kaşığı mercimekli kabak sote Bol salata 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Bir kase yoğurt Bir dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün 1 dilim ekmek 1 dilim...

Kızlar burada beslenmeyle ilgili onerilerimizi paylasalim.

Evet canlar .. hamile kaldiğinizda nasil beslendiniz sağlikli şekilde ? Yada şuan hamilesiniz nasil besleniyorsunuz? Bebeğinin saglik durumu iyi olup çok fazla kilo almadan nasil yapabiliriz ☺️☺️ Şuan 5 haftalik gebeyim ❤️❤️ 51 gündür evlendim .. Benim beslenmem 2 -3 gündür düzenli şekilde sabah...

Kekemelik tedavi edilebilen bir konuşma bozukluğudur. Peki anne babalar kekemelik sorunu olan çocuğa nasıl davranmalı? Konuşma bozukluklarından biri olan kekemelik çocuk yaşlarda ortaya çıkabiliyor. Çocuklarımızın, seslerde, hece ve sözcüklerde uzatmalar yapması, sözcükleri tekrarlaması veya...

Yeni bir günün başlangıcında, bütün gece aç kalan vücudun, çalışma gücüne alışması için sabah kahvaltısının önemi büyüktür. Uzmanlara göre, beynin performansı için en önemli öğün kahvaltı. Yapılan araştırmalarda kahvaltı etmeden okula giden çocukların, düzenli kahvaltı yapanlara göre daha zor...

Etraftaki yüzlerce cezbedici abur cubur gıda arasında çocukların büyüme, gelişim ve öğrenmelerine yardımcı olacak gıdaları almalarını sağlamak zor ama çok önemli bir iş. Beyni vücudumuzdaki en önemli organ olarak nitelendiriyoruz. Haliyle bu önemli organın düzgün çalışması ve işe yaraması için...

Pediatrics dergisinde yayımlanan araştırma ayrımcılığın, kilo vermeye çalışan gençlerin tedavisindeki etkisini anlamaya yönelik kapsamlı çalışma olarak dikkat çekiyor. Fazla kilolu gençler, okullardaki asıl zorbalığı genellikle diğer öğrencilerin yaptığını; ancak beden eğitimi öğretmenleri ile...

Oyuncu Ruhi Sarı, sağlıklı beslenme, spor, projeleri aldığı radikal kararları, sigarayı nasıl bıraktığını Kadınlar Kulübü TV için anlattı. Wellness sohbetlerini kaçırmayın. 2087 Kadınlar Kulübü'nün sevgili forum üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi...

Kızlar meraba. 3 aylık bi bebeğim var. Doğduğunda memeyi ememiyordu. Sonra emmek istedi bu seferde benim sütüm azaldi yetmiyordu.sağıp verdim yanında ek olarak mama verdim. Bu şekilde 3 Ay geçirdik. Şimdi sutum hiç gelmiyor malesef sadece mama veriyorum. Ama içim hiç rahat etmiyor. Aynı durumu...

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yorgunlukla savaşan enerji deposu besinleri ve özelliklerini anlattı. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yulaf, kabuklu kuruyemişler, nar suyu, fasulye ve mercimeğin yorgunlukla savaşan enerji deposu besinler olarak ön plana çıktığını söyledi. ENERJİ DEPOSU...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence, enginarın insan vücuduna çok sayıda yararının olduğunu söyledi. Yaprağından kalbine tam bir şifa deposu olan enginarın birçok hastalıkta sağladığı yararın araştırmalarla da gösterildiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence, mineral ve vitamin...

Obezite yani şişmanlık alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizlik sonucu oluşan ciddi bir hastalıktır. Bir başka ifadeyle vücut ağırlığının olması gerekenden daha fazla olmasıdır. vücutta yağ dokusu oranının artması sonucu ortaya çıkan diyabet ve kalp damar hastalıkları gibi yaşam...

Günümüzün modern hayat tarzı obeziteye eğilimi attırıyor mu? Çocuklarımız egzersize gittikçe daha az vakit ayırıp televizyon, bilgisayar ve video oyunlarının karşısında daha uzun süreler mi oturuyor? Modern aileler hızlı yaşamlarında sağlıklı besleyici yemekleri hazırlamak için yeterli zaman...

Çocukların sağlığını olumsuz yönde etkilediği sağlık bakanlığı tarafından onaylanan Fast Food yiyeceklerden çocuklarınızı uzak tutmanın yollarını aramalısınız. Küçük yaştan itibaren bu yiyeceklerle beslenen çocuklarda ileriki yaşlarında şişmanlı hastalığının artarak kalp rahatsızlıklarından...