kızlar zumba yapmaya başlayacağım
ama basen ve bacak kısımlarımdan çok şikayetçiyim
kalın bacaklarım ve basenlerim var
zumba çok eğlenceli gözüküyor ama bacaklarımı kalınlaştırıp daha da kötü gözükmekten korkuyorum
daha önce deneyenler biraz yardımcı olabilir mi:2:
ben zumba derslerine yaklaşık 2 ay önce fitinclass sayesinde başladım. Her dersten de çok eğlenerek ayrılıyorum açıkçası zaten fitinclass ile farklı salonlara gittiğinizden sıkılma gibi bir durum olmuyor. baya terliyorum ama çok değişik bir durum yorulmuyorsun çünkü çok eğlenceli. yapmayanlara tavsiye ederim
Zumbacılar burda mı...
10 senedir Zumba yapan biri olarak. Hedefime 5 kilo kaldı.
Zumba ile on sene önce 61 den 53 e inmiştim. şimdi de 65 den 55.5 indim hedefim 50
boyumda 152