• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Yok burdan Çin’e yürürsün yok koş Olimpiyatlara katılırsın yok akışta Makber söylersin 🤣
Yani tam olarak bunları söylemese de buna çıkıyo 🤣
Yahu söyledimde ne oldu etki ettimi?Hepsi yiyo bu korkmuş halleriyse korkmasalar ne yapacaklar bilemiyoree🤣😑
 
Harika görünüyorsun 😍🧿 Ennnn başından anlatsan ben dinlerim 🫠
Ben önce diyetisyene gittim sadece porsiyon azalttım ekmek yemedim şekeri kestim ama haftada bir porsiyon tatlım vardı simdi gitmeyi bıraktım karsıma bu grup çıktı çok güzel oldu bireysel takılıyorum aynı porsiyonlarım az zaten istesemde yiyemiyorum yesem de midem kötü oluyor 🙆🏽‍♀️
 
Ben önce diyetisyene gittim sadece porsiyon azalttım ekmek yemedim şekeri kestim ama haftada bir porsiyon tatlım vardı simdi gitmeyi bıraktım karsıma bu grup çıktı çok güzel oldu bireysel takılıyorum aynı porsiyonlarım az zaten istesemde yiyemiyorum yesem de midem kötü oluyor 🙆🏽‍♀️
Bence 7den fazla vermiş gibisin, sıkılaşmış olabilirsin veya sadece yağdan gitmiştir. Yağ vücudu hacim olarak fazla gösteriyor ama kilodan az götürür. Çok iyi görünüyorsun, darısı başımıza 🥹 Ben de ekmek, pilav, makarna, kızartma bu tür şeyleri tamamen kestim. Şekeri de sadece meyveden, bazen de kahveye atıyorum sıcak içersem. Soğuk kahveyi şekersiz içiyorum.
 
Öğlen makarna akşam ızgara et cacük 😐
Ben de bir dilim ıslak kek yedim bugün tartibsonucumu görünce hediye olsun Didim🤣 ama peşine bisiklet bindim Leslie de yaparım belki yemek olarakda salata ve ayran çorbası içtim az da yufka ekmeğin ucundan koparıp yidim☺️
 
Verelım valla. Hamılelıkte 13 aldım ama hamıls kalmak için çabalarken daha çok aldım 3 senedir 70 kıloyum kendımı kabullenemiyorum 🥲Eski halime dönmek istiyorum. Dıyetmı yapıonuz napıonuz
Hamileyken 24 kilo alan ben…
 
Back
X