• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Infinite Soul .!.:
Motivasyon konuşması :spor: Hiçte benlik değil ama:KK70:ama belki size de heveslenme olur diyet dostlarım yoldaşlarım:KK51:
6 aydır doğum yaptım 70 kiloydum ilk şuan 61.7 normal yiyerek kilomu verdim yavaş yavaş yani.Adımlarla destekledim leslie falanda yaptım ara sıra vakit buldugum kadarıyla.Hedef kilom şuanlik 57 4.7 vermem gerekiyor daha ama becere bilsem 55 düşücem zaman ne gösterir bilemeyiz.Bazen aldim bazen verdim sonunda 61 gördüm.Hepimiz birlikte başarıcaz kilomuzu vericez hepiniz iyi gidiyorsunuz🧿🧿🧿Yeter ki pes etmeyelim ara sıra dinlenelim ama devam edelim.Ben herzaman burdayım destekçiniz olucam:KK19: Sem2024 Sem2024 Z zeLina muallime00 muallime00 @Bllossom MutluKedi MutluKedi M merymeryg @kikelomo @serengetiaslani cemre76 cemre76
Genişletmek için tıkla...
Emziriyor musun? Emzirirken acayip hızlı zayıflamıştım ben de. 🥹 ilk 1 sene içinde 16 kilo vermiştim.
 
Infinite Soul .!.:
Yok 1ay emzirdim sonra alerjiden hastanelik olunca sütüm kesildi🥹
Genişletmek için tıkla...
Yine de güzel kilo vermişsin. Ben doğum öncesi kilomdan 4 kilo fazlasına kadar düşmüştüm. Orda kalmıştım. Onu da vereyim derken gittim salak gibi bir detoks programına yazıldım. 6 kilo verdim hızlıca. Sonra program bitince aynı hızla daha fazlasını almaya başladım. 🫤 şimdi de veremiyorum. Hayatımda ilk kez doğum hariç bu kilolardayım. Siz siz olun sakın detoks metoks yapmayın. Bütün metabolizmamı bozdu.
 
Kahvaltı
2 yumurta kırmızı biberli omlet
5 zeytin
1 dilim peynir
1 dilim ekmek 🍞
🍅 Salatalık biber
Bir ceviz
Yeşil Çay
 
Sayın yöneticim motivasyon için çok teşekkür ederim.sen bu boy ve bu kolonla bize orneksin zaten.bu bile bana ilham kaynağı oluyor.topikte genel zayıf zaten ben gibi yıldızlı obez yok.insallah ben de hedefime kavuşacağım.azim irade ile.cumartesi ditetisyende tartilinca resim atacağım
 
Delirtiyor .!.:
Yine de güzel kilo vermişsin. Ben doğum öncesi kilomdan 4 kilo fazlasına kadar düşmüştüm. Orda kalmıştım. Onu da vereyim derken gittim salak gibi bir detoks programına yazıldım. 6 kilo verdim hızlıca. Sonra program bitince aynı hızla daha fazlasını almaya başladım. 🫤 şimdi de veremiyorum. Hayatımda ilk kez doğum hariç bu kilolardayım. Siz siz olun sakın detoks metoks yapmayın. Bütün metabolizmamı bozdu.
Genişletmek için tıkla...
Bende kilo sorunum olmadı hiç hep ayni sabit kaldım ilk dogumda oğlum beni aşırı zorladi asla uyumazdı yemek yemeye vakit bulamayinca bir anda eskisine döndüm.Ama bu kızım oğlum gibi degildi uyuyordu tam tersi sakin çocuk çıktı maşallah.Bende baktım harekete geçmezsem gidecegi yok dikkat etmeye başladım vermezsem ala bilirdim bünyem kilo almaya müsait yersem alırım.Birde hiç detoksla diyetle uğraşacak ne vaktim var ne hevesim o yüzden az yiyerek veriyorum.Yemegi nerdeyse kesince 3kiloya yakın 1haftada verdim yiyince aynı hizda geri aldim o yüzden az yiyerek vermek en mantiklisi benim için.
 
cemre76 .!.:
Sayın yöneticim motivasyon için çok teşekkür ederim.sen bu boy ve bu kolonla bize orneksin zaten.bu bile bana ilham kaynağı oluyor.topikte genel zayıf zaten ben gibi yıldızlı obez yok.insallah ben de hedefime kavuşacağım.azim irade ile.cumartesi ditetisyende tartilinca resim atacağım
Genişletmek için tıkla...
Sayin yöneticim deme bana ya😁biz diyet arkadaşlarıyız şurda.Ben birilerine örnek olmuşsam ne mutlu bana yani.Ayrıca böyle obezim şöyleyim deme kendine hepimizin biraz fazlalıkları var onlardan kurtulucaz sağlikli olmamiz için ve kendimizi hangi kiloda mutlu hissediyorsak o kiloya inicez.
 
MutluKedi .!.:
Kızlar bende insülin direnci var vücudum bi iniyo bi şişiyor 😢 bi bakıyon kilo veriyom bi bakıyon şişiyorum hevesim kalmadı valla 😥 beni gruptan çıkarın 🙈
Genişletmek için tıkla...
Ne çabuk pes ettin sağlik sorunun varsa zaten mutlaka o kilolar gitmeli.Kilo aldin diye korkma ayrica bizde aliyoruz veriyoruz ama önemli olan pes etmememiz.Bir yola baş koyduysan sonuna kadar git derim ama yinede son söz senin tabi.
 
Infinite Soul .!.:
Motivasyon konuşması :spor: Hiçte benlik değil ama:KK70:ama belki size de heveslenme olur diyet dostlarım yoldaşlarım:KK51:
6 aydır doğum yaptım 70 kiloydum ilk şuan 61.7 normal yiyerek kilomu verdim yavaş yavaş yani.Adımlarla destekledim leslie falanda yaptım ara sıra vakit buldugum kadarıyla.Hedef kilom şuanlik 57 4.7 vermem gerekiyor daha ama becere bilsem 55 düşücem zaman ne gösterir bilemeyiz.Bazen aldim bazen verdim sonunda 61 gördüm.Hepimiz birlikte başarıcaz kilomuzu vericez hepiniz iyi gidiyorsunuz🧿🧿🧿Yeter ki pes etmeyelim ara sıra dinlenelim ama devam edelim.Ben herzaman burdayım destekçiniz olucam:KK19: Sem2024 Sem2024 Z zeLina muallime00 muallime00 @Bllossom MutluKedi MutluKedi M merymeryg @kikelomo @serengetiaslani cemre76 cemre76
Genişletmek için tıkla...
MutluKedi MutluKedi oysa ki hen motivasyon konuşmasi yapmıştım😕
 
Infinite Soul .!.:
Ne çabuk pes ettin sağlik sorunun varsa zaten mutlaka o kilolar gitmeli.Kilo aldin diye korkma ayrica bizde aliyoruz veriyoruz ama önemli olan pes etmememiz.Bir yola baş koyduysan sonuna kadar git derim ama yinede son söz senin tabi.
Genişletmek için tıkla...
Valla çok üzüldüm şuan ağlıyorum 😢 yemediğim halde böyleysem yediğimde kendimi düşünemiyorum
 
MutluKedi .!.:
Valla çok üzüldüm şuan ağlıyorum 😢 yemediğim halde böyleysem yediğimde kendimi düşünemiyorum
Genişletmek için tıkla...
Kız bunun için ağlanırmı ya sende.Bizde ayni sorunları yaşıyoruz boşunamı diyoruz su içince bile şişiyoruz diye yalniz degilsiniz aynisini hepimiz yaşıyoruz bu grupta ama paylaşalım gerekiyorsa bir birimize destek oluruz ama pes etmeyiz belki çok uzun süre bilir ama olsun yeter ki kararindan dönme.Istersen bu hafta ara ver ama sonra yine yeniden başla kim zorlandiysa dinlene bilir kızlar insaniz sonuçta kimse çekinmesin söylesin.
 
Infinite Soul .!.:
Kız bunun için ağlanırmı ya sende.Bizde ayni sorunları yaşıyoruz boşunamı diyoruz su içince bile şişiyoruz diye yalniz degilsiniz aynisini hepimiz yaşıyoruz bu grupta ama paylaşalım gerekiyorsa bir birimize destek oluruz ama pes etmeyiz belki çok uzun süre bilir ama olsun yeter ki kararindan dönme.Istersen hafta ara ver ama sonra yine yeniden başla kim zorlandiysa dinlene bilir kızlar insaniz sonuçta kimse çekinmesin söylesin.
Genişletmek için tıkla...
En son valla 62.700 düm iyi gidiyordum vallahi sabah tartıda 64 ü gördüm kriz geçirdim 😥😥 adet düzensizliğim olunca bu hafta balon gibiyim . Aynada kendime bakamıyorum valla . Ben hızlı kilo veririm ama bu insülin mahvetti beni ,adet düzensizliği ve tüylenme yapıyor bi yandan şişiyorum bu çok üzüyor beni
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
senasu1
senasu1
autumnn
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
163K
autumnn
autumnn
yuba
2011 Kasim Anneleri Kilo Takip Cizelgesi
21 22 23
Yorumlar
453
Görüntüleme
21K
fatmakoca
F
Back