- 17 Aralık 2011
- 864
- 574
- 323
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.801
Günaydın ben pazar tartilmistim buraya uymak için yine tartıldım sonuç
bu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflıyorum yemin ettim 😐
- Konu Sahibi Infinite Soul
- Başlangıç Tarihi
- 17 Aralık 2011
- 864
- 574
- 323
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.802
Kahvaltim
2 yumurta 1 kaşık yoğurt 3 kaşık yulafla tost yaptım.domates salatalik 4 zeytin 1 dilim peynir şekersiz çay
2 yumurta 1 kaşık yoğurt 3 kaşık yulafla tost yaptım.domates salatalik 4 zeytin 1 dilim peynir şekersiz çay
- 17 Şubat 2015
- 8.110
- 21.894
- 548
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.803
Regle yakın içinize öküz kaçıyor mu sizin de durmadan iştahı var öküzün
- 17 Aralık 2011
- 864
- 574
- 323
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.804
- 17 Şubat 2015
- 8.110
- 21.894
- 548
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.805
Ben demin kurabiye yedim azıcık kaybettimOluyor olmaz mı.daha yeni mücadele ettim ben kazandım
bakalım bir hafta içinde kim kimin bileğini bükecek 
- 18 Ağustos 2022
- 3.090
- 10.527
- 138
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.806
12:40 ilk öğün
Yine mantarlı omlet
Yine mantarlı omlet
- 17 Aralık 2011
- 864
- 574
- 323
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.807
Evet diyette yarış iyidir insana hırs yaptırır.bu sayede hem kendimize hem birbirimize yardım ediyoruzBen demin kurabiye yedim azıcık kaybettim
- 1 Haziran 2018
- 5.306
- 15.847
- 248
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.808
Eveeett benim 4 gün var 2 tatlı kaşığı nutella yedim zor tuttum kendimi daha da yememek için
- 17 Şubat 2015
- 8.110
- 21.894
- 548
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.809
Tabi spor yaptım ben büktümBen demin kurabiye yedim azıcık kaybettim
- 1 Haziran 2018
- 5.306
- 15.847
- 248
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.810
Didem eşliğinde yemek yapmaca
- 17 Aralık 2011
- 864
- 574
- 323
- 48
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.811
Çizelgeye baktım hiç kg yok sende hedefe 2 kg görünüyor maşallah darısı başımaBen demin kurabiye yedim azıcık kaybettim
- 20 Temmuz 2022
- 1.944
- 10.408
- 138
- 42
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.812
İyi aksamlar kızlar ben menüyü yazıyım unutmadan
Sabah 09.00 1 bardak ılık su detox sirke ile
Sabah 10.00 1 dilim kepek ekmeği üzerine labne ve az ev yapımı biber sos ve kekik 4 zeytin çay
Ara 12.00 1 bardak melisa çayı limonlu 2 ceviz
Ara 16.00 1 bardak hindiba kahvesi ve 1tane züber
Akşam tavuk haşlaniyor salata ile 1 dilim kepek ekmek yerim.
Bir türlü karbonhidrati kesemiyorum eğer yemezsem midem çok bulanıyor.
Şu 2.5litre oldu yatana kadar icerim
Sabah 09.00 1 bardak ılık su detox sirke ile
Sabah 10.00 1 dilim kepek ekmeği üzerine labne ve az ev yapımı biber sos ve kekik 4 zeytin çay
Ara 12.00 1 bardak melisa çayı limonlu 2 ceviz
Ara 16.00 1 bardak hindiba kahvesi ve 1tane züber
Akşam tavuk haşlaniyor salata ile 1 dilim kepek ekmek yerim.
Bir türlü karbonhidrati kesemiyorum eğer yemezsem midem çok bulanıyor.
Şu 2.5litre oldu yatana kadar icerim
- 8 Kasım 2019
- 2.043
- 1.212
- 133
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.813
Canım tartıldım
Eklentiler
- 17 Ağustos 2023
- 7.804
- 23.298
- 268
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.814
Geçen haftayla aynı kalmıșsın o zaman
yedikten sonramı tartıldın?
- 18 Ağustos 2022
- 3.090
- 10.527
- 138
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.815
İyi akşamlar kızlar
14:00 gibi
3 hurma ve türk kahvesi
17:00 ağırlık çalıştım
18:00 son öğün
Yağsız pilav
Somon
Brokoli
Tabağım küçüktü doymadım biraz pilav ve brokoli daha yedim bitince
14:00 gibi
3 hurma ve türk kahvesi
17:00 ağırlık çalıştım
18:00 son öğün
Yağsız pilav
Somon
Brokoli
Tabağım küçüktü doymadım biraz pilav ve brokoli daha yedim bitince
- 17 Ağustos 2023
- 7.804
- 23.298
- 268
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.816
- 18 Ağustos 2022
- 3.090
- 10.527
- 138
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.817
Hepimizden çok kilo vereceksin bu gidişleeeAfiyet olsun
resmen yemege hasret kaldim ya yiyemiyorum hiç birşey bıktım bu durumdan
- 17 Ağustos 2023
- 7.804
- 23.298
- 268
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.818
dün 64 bu gün 63Hepimizden çok kilo vereceksin bu gidişleee
ama istemiyorum ya valla önemli olan saglik yiyerek vermek isterim ben midem mahv oldu bulaniyor hep yedigimide kusuyorum zehir oluyor bana
- 8 Kasım 2019
- 2.043
- 1.212
- 133
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.819
Sabah uyandığımda çok su içtimGeçen haftayla aynı kalmıșsın o zaman
- 17 Ağustos 2023
- 7.804
- 23.298
- 268
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #8.820
Tartida ayni kaldigin için sana da 10 bin adim vermeliyimSabah uyandığımda çok su içtim
Benzer Konular
