- Konu Sahibi sebnem1978
- #861
Sanırım sonuç almak için acele ediorum haklısın sanırım artırayım bakalım biraz neler olucak umutsuzluğa kapılmak istemiorumn yaaa
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zayıflıyorum, Çok Mutluyum :)
- Konu Sahibi sebnem1978
- Başlangıç Tarihi
- 14 Nisan 2009
- 174
- 1
- Konu Sahibi sebnem1978
- #862
Arkadaşlar bu stepparlar hakketen ıse yarıyormu yarayan varsa hangı marka ve nasıl kullanıldı
- 21 Nisan 2009
- 259
- 6
- Konu Sahibi sebnem1978
- #863
yine ben cewap werym =) eger eski sayfalara bakrsan urun sayesnde kilo wermis bi cok arkadası gorceksn ben de son ornegiyim daa 2 kilo werebildim ama yemegimden cok kısmıyorum yani ole sıkı bi diyette falan diilm ondandır o da.bi de urunun en onemli ozelligi bacaklara kalcalara we basenlere etki etmesi yani direk yagları eritio o yuzden werdirdigi kilo miktarının cok da onemi yok.kipalarda satılanlar onebody bnmki de ondan ama marka cok da onemli diil hepsi aynı islewi goruo hepsiburadaya bakabilirsn yerimseniben
- 5 Mart 2008
- 2.078
- 23
- Konu Sahibi sebnem1978
- #864
Bende bu ara 2 kg vermisim, och cok sevindim, kaldi 2-3 kilo,
haftaya amelyiat olacagim, o kg yuda orda veririm heralde
((
Ben zaaten spor yapiyordum,
ama kilo almistim bu aralar guatr dan falanda ola bilir.
Kilo vermek icin, sporun disnda ayirca bu stepperi kullandim, yürüyüs yaptim acik havada, lahana yagi sürdüm, colayi kestim, aksam ivir zivir yemedim, 2 liter su icmeye calistim, haftada 2-3 kez kuskonmaz yedim, elma chrome ictim, guatr hapimi degistirdim.
Hangisi bana kiloyu verdirdi bilmiyorum, ama bukadar ugrasada cok kilo vermedim aslinda 4-5 haftadir.((
ama mutluyum, hicden iyidir.
haftaya amelyiat olacagim, o kg yuda orda veririm heralde
((Ben zaaten spor yapiyordum,
ama kilo almistim bu aralar guatr dan falanda ola bilir.
Kilo vermek icin, sporun disnda ayirca bu stepperi kullandim, yürüyüs yaptim acik havada, lahana yagi sürdüm, colayi kestim, aksam ivir zivir yemedim, 2 liter su icmeye calistim, haftada 2-3 kez kuskonmaz yedim, elma chrome ictim, guatr hapimi degistirdim.
Hangisi bana kiloyu verdirdi bilmiyorum, ama bukadar ugrasada cok kilo vermedim aslinda 4-5 haftadir.
((ama mutluyum, hicden iyidir.
- 12 Kasım 2008
- 862
- 682
- Konu Sahibi sebnem1978
- #865
merhaba buradan okuyarak aldımbu aleti kesinlikle çok faydalı ama düzenli yapınca kpss ye hazırlandığımiçin düzenli yapamıyorum geçen hafta bir hafta boyunca hergün 500 adım yaptım popom toparlandıve bacaktarı sertleşti benim selülit ve sarkma problemim var kpss bitsin düzenliyapacağım çoooook işe yarıyor ama 500 den yukarı çıkamıyorum bacaklarım kuvvetsiz feci yoruluyorum
- 8 Nisan 2009
- 44
- 0
- Konu Sahibi sebnem1978
- #866
günaydın kızlar ben bu ürünü 19 nisanda aldım bu topikden etkilenerek:) galiba ben çok abarttım aldığım günden itibaren hergün ara vermeden 1 saat yaptım buda 4000 adım yapıyor ara vermeden yapınca pedalların arasındaki zincir aşırı ısınmış ve kırıldı
eh tabi zincirin yenisi gelene kadarda aradan bi 10 gün geçti bende bu arada yürüyüş ve dans ile günde 1,5 saat spor yaptım bu arada 3 kilo vermişim neyseki 5 gün önce zincir geldi ve ben stepime kavuştum kaydirigubbakcemile3 şimdi daha dikkatli kullanıyorum günde 1,5 saat dans ediyorum step i de 15 dk aralarla her 15 dk da 1000 adım atıyorum gün içinde 4000 adıma tamamlıyorum
sizler 500-1000 adımla zayıfladığınızı yazmışsınız ya başka neler yaptınız acaba???
eh tabi zincirin yenisi gelene kadarda aradan bi 10 gün geçti bende bu arada yürüyüş ve dans ile günde 1,5 saat spor yaptım bu arada 3 kilo vermişim neyseki 5 gün önce zincir geldi ve ben stepime kavuştum kaydirigubbakcemile3 şimdi daha dikkatli kullanıyorum günde 1,5 saat dans ediyorum step i de 15 dk aralarla her 15 dk da 1000 adım atıyorum gün içinde 4000 adıma tamamlıyorum sizler 500-1000 adımla zayıfladığınızı yazmışsınız ya başka neler yaptınız acaba???
- 14 Nisan 2009
- 174
- 1
- Konu Sahibi sebnem1978
- #867
Arkadaşlar bende sizlerin yorumlarınıza güvenerek bu ürünü temin edeceğim.Yararını gördüğümde hepinize ayrı ayrı teşekkür edecem bilgilerinizeeee...Allah yardımcımız olsunŞeniz
- 8 Nisan 2009
- 44
- 0
- Konu Sahibi sebnem1978
- #868
şimdi isteyenlere bir de inceltici yağ tarifi vereyim
malzemeleri çoktur. ama size 6-8 ay kadar gider.
1 şişe portakal yağı
1 şişe kekik yağı
1 şişe susam yağı
1 şişe okaliptus yağı
1 şişe limon yağı
1 şişe gül yağı
1 şişe biberiye yağı
1 şişe tarçın yağı
1 şişe karanfil yağı
bunları küçük plastik su şişeleri oluyor bunun içinde karıştırın sonra
problemli bölgenize sürün
(üst kol, basen, karın ..gibi) sonra üzerine streç film sarın.
üzerinize de bol bir eşofman veya tşört giyin.
böylece sıcaklık daha da artacak
bu şekilde 2 saat kadar durun
biraz spor yapabilirsiniz.
uygulama sıklığı size kalmış arkadaşlar.
bu arada aldığınız streç film iyi olsun bazıları yağlı bölgede hemen kayıp gidiyor:)
fiyat olarak ben 2 sene önce aldığımda bütün malzemeler 35 tl. tutmuştu.
ama 6ay kullanırsınız yani.
bir de şişeyi kullanmadan önce çalkalamayı unutmayın
kızlar ben bu karışımı 1 hafta her akşam kullandım belimden 4 cm göbekden 2 cm kalçadan 1 cm gitti kilo bazında etkisi yok ama baya sıkılaştırıyor
malzemeleri çoktur. ama size 6-8 ay kadar gider.
1 şişe portakal yağı
1 şişe kekik yağı
1 şişe susam yağı
1 şişe okaliptus yağı
1 şişe limon yağı
1 şişe gül yağı
1 şişe biberiye yağı
1 şişe tarçın yağı
1 şişe karanfil yağı
bunları küçük plastik su şişeleri oluyor bunun içinde karıştırın sonra
problemli bölgenize sürün
(üst kol, basen, karın ..gibi) sonra üzerine streç film sarın.
üzerinize de bol bir eşofman veya tşört giyin.
böylece sıcaklık daha da artacak
bu şekilde 2 saat kadar durun
biraz spor yapabilirsiniz.
uygulama sıklığı size kalmış arkadaşlar.
bu arada aldığınız streç film iyi olsun bazıları yağlı bölgede hemen kayıp gidiyor:)
fiyat olarak ben 2 sene önce aldığımda bütün malzemeler 35 tl. tutmuştu.
ama 6ay kullanırsınız yani.
bir de şişeyi kullanmadan önce çalkalamayı unutmayın
kızlar ben bu karışımı 1 hafta her akşam kullandım belimden 4 cm göbekden 2 cm kalçadan 1 cm gitti kilo bazında etkisi yok ama baya sıkılaştırıyor
- 29 Ağustos 2008
- 653
- 7
- Konu Sahibi sebnem1978
- #869
kızlarr 2 gündür yazdıklarınızı okuyorum, spor ile saglklı yaşam bölümüne bir topik acmıştım, "uzay yürüyüşü mü kondisyon bisikleti mmi" diye, ikisinden birisini satın almak istiyordum, ama kararsızdım, burdaki övgülerden sonra bu ikisinden vazgecip twist stepper a kayıyorum :sm_confused:
tabi karın bölgesi icin de ab rocketi inceledim, hoşuma gitti, leg magic i de eğlenceli buldugum için ve 3 farklı aletle calışırsam sıkılmam diye düşündüğüm icin istiyorum
sizce stepper & leg magic & ab rocket üclüsünü mü almalıyım , toplam 238 ytl ye ? yoksa voit lc 300 n bisiklet mi ?
tabi karın bölgesi icin de ab rocketi inceledim, hoşuma gitti, leg magic i de eğlenceli buldugum için ve 3 farklı aletle calışırsam sıkılmam diye düşündüğüm icin istiyorum
sizce stepper & leg magic & ab rocket üclüsünü mü almalıyım , toplam 238 ytl ye ? yoksa voit lc 300 n bisiklet mi ?
Son düzenleme:
- 21 Nisan 2009
- 259
- 6
- Konu Sahibi sebnem1978
- #870
cnm bnce hic bulasma bnm de bskletm war hem uzay yuruyusu hem de elptk bsklet olrk kullanılıo cok kalori harcatıo ama bn stepperda aldıgım sonucu hc bseden almadm bgune kdr.kısa suredr kullanmama ragmen bu kdr iddialı konusyrm bak stpper hepsne bedel sdce onu alsan da yeter yerimseniben
- 21 Nisan 2009
- 259
- 6
- Konu Sahibi sebnem1978
- #871
günaydın kızlar ben bu ürünü 19 nisanda aldım bu topikden etkilenerek:) galiba ben çok abarttım aldığım günden itibaren hergün ara vermeden 1 saat yaptım buda 4000 adım yapıyor ara vermeden yapınca pedalların arasındaki zincir aşırı ısınmış ve kırıldı
sizler 500-1000 adımla zayıfladığınızı yazmışsınız ya başka neler yaptınız acaba???
keske o kdr fazla yapmasaymıssın wucudunu cok fazlaya alıstırdn smdi bıraknca cok kotu olur ben bazen 100er adımlık partlar hlnde yapıorum bazen de 250lik gayet de inceliyorum cogu zaman 1000 we max 1500 adım yapıyorum yorma kndni o kdr bnce
- 29 Ağustos 2008
- 653
- 7
- Konu Sahibi sebnem1978
- #872
karın bölgesinde de ihtiyacım oldugu icin ab rocketi almak istedim, bir de cok cabuk sıkılan bi insanım, sadece stepper alsam bir süre sonra sıkılıp bırakmaktan korkuyorum canım CADIARZU
- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
- Konu Sahibi sebnem1978
- #873
canım bende önce eliptik bisiklet düşünüyodum.
sonra gittim mağazada denedim gördüm çok güzel ama çok yer kaplıyo
çok yer kaplamaması açısından bende stepper ve legmagic aldım
salona getirip kullanıyom işim bitince dolaba kaldırıyom
çok yer kaplamıyo çok rahat yani
ikiside çok iyi ab roketi bilmiyom canım
tabi maddi durumun müsaitse hepsini al
değilse bi stepperda işini görür bence
- 21 Nisan 2009
- 259
- 6
- Konu Sahibi sebnem1978
- #874
günaydın kızlar ben bu ürünü 19 nisanda aldım bu topikden etkilenerek:) galiba ben çok abarttım aldığım günden itibaren hergün ara vermeden 1 saat yaptım buda 4000 adım yapıyor ara vermeden yapınca pedalların arasındaki zincir aşırı ısınmış ve kırıldı
sizler 500-1000 adımla zayıfladığınızı yazmışsınız ya başka neler yaptınız acaba???
cnm keske o kdrla baslamasaymıssın wucudunu zora alıstrdın brakınca kilo almayasın ben 100luk we 200luk partlar halnde 1000e weya 1500e tmmlıorum gun icnde dier arkadaslr da part part olmsa da aynı sayıları yapıo gnlde ben bska bse yapmıorm pek dyet braz da yuruyus flan bi an once sen de indir bnce sayısını her sklde etkisi aynı cnku
- Konu Sahibi sebnem1978
- #875
canım dun kıpadaydım one body satıyolar kendı uretımlerıymıs orda kutuyu açtırdm ve denedım urun sıfır oldugu içinmıdır bılmem enkolay sevıyede bıle zorladı sen aldıgındda ölemıydı guvenıp alamadım suan tekrar 49 tl almak ısteyenlere duyrulura.s.
- Konu Sahibi sebnem1978
- #876
canım nasıl yıcem pırınc lapasını kepeklı pirincmıa.s.
- Konu Sahibi sebnem1978
- #877
canım çok tesekkur ederızpaylaşımın için bende denıım zaten denemedıgım kalamadı uzerıme yapıstı kılolar zor atıyorum gıtsınde nasıl gıderse gıtsın modumdayım okadar yani
buaaralar durdu zaten hasta olcam sanıım ama henus olmadımda off ya pilates yopu aldım ona baslıycam işe yaradıgı söylendı umarım bırde steperr mıdır ne dır onu ıstıyorum off kafam karıstı neyse herkesı opüyorum Allah yardımcımız olsun canlarım:1hug:
- Konu Sahibi sebnem1978
- #878
canım ben bu aletı henuz alamadım kıpaya gıttım ama guvenemedım urun çok xor hareket edıyodu herneyse bnım kılomda fazla ama bacaklarımın ıncelmesını bende ıstıyorum buyasıma kadar kendımı hıc etek yada elbısenın ıcınde görmedım moralım bozuluyo üzülüyrum lütfen arkadaslar bacaklar ve kolların toparlanmasına bı formul varsa yazın buraya ...
bıde şu çatlaklar kılo alıp verdıkce gözükğo fıkrı olan varsa lutfe yazsın öpüorum hepınızı
Allaha emanet olun :1no2:
- Konu Sahibi sebnem1978
- #879
teşekkür ederim tatlım kesinlikle doğru motivasyonum artıyor. son 2 ayd ciddi anlamada diet yapmıyorum o nedenle 1 ayda 5 ki verbileceğimi düşünüyorum. haftada 2 kg ya kadar normal ki ben 1.25 versem diyorum. Şeyyyy askerden sevgilim gelecekde görünce süpriz olsun istiyorum. kaydirigubbakcemile3 Hasretinden eridim bittim canım kaydirigubbakcemile3 Şimdi bir diyetisyenle görüştüm mail attım ondan tavsiyeler bekliyorum. Geçen hafta dr un tavsiye ettiği düzende bir liste verecek bekliyorum bakalım cevabını kaydirigubbakcemile5 a.s. Profesyonel biri ne dicek bakalım
canım bende gecen sene dıyetısyen ve mezoterapıyle 18 kılo verdım olıstelerı atmadım duruyo burdan paylaşalım arkadaslar bunyeler farklı olsada dıyetler benzer en önemlısıde sızı açlıktan öldürecek lısteler değl bızlede paylasıran sevınırız hatta yarıs yapalım dıger sayfalarda yapıyolar haftanın bırıncısı felan guzel motıvasyon için bence bıde stepper alcam bakıyorum da gelsın hersey daha ıı olcak ınsallah :1hug:
- Konu Sahibi sebnem1978
- #880
slm cnm bu stepper 6sene öncedemı vardı ben hala alamadım yaa offff
Benzer Konular
