Zayıflık

maviartemis .!.:

Bende hep zayıftım 160 boy 38 39 en fazla 40 kiloydum psikolojik olarak etkilenmiştim baya zamanki çok iyi kahvaltı yapıp üç öğün yemeklerimi aksatmadim kilo almaya başladım şuan 160 50 kiloyum ve en fazla 53 54 olabiliyorum. Bu arada diyetisyene gittim , vitaminler aldım, balık yağları içtim vs ama hiçbir şey kahvaltı kadar etkili olmadı . Şuan kilom sabit 50 altına düşmüyorum . ve bence kilo almak en zor şeylerden biri

Genişletmek için tıkla...

naz96 .!.:

Şuan hamburger yemeği o kadar çok isterdim ki ahhhhhüğğğğğğ

Genişletmek için tıkla...

naz96 .!.:

Şuan hamburger yemeği o kadar çok isterdim ki ahhhhhüğğğğğğ

Genişletmek için tıkla...

naz96 .!.:

Yaptığından ye azıcık Ben yemek yapmadan önce aralarda mutlaka aperatif yiyecekler hazırlıyorum kendime akşam yemeğinden sonra da fare gibi aranıyorum bak bunları yazarken bile acıktım

Genişletmek için tıkla...

-Bibliosmia .!.:

Cheesecake ye senbu saatlerde seversin

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Spor bir yaşam biçimi ya Türklerde bu çok eksik maalesef Ramazanda olan oldu zaten tatlı başıma bela oldu bayram sonrası tam gaz spor

Genişletmek için tıkla...

zeynepakar .!.:

Aynen kilo almak çok zor evde tatlıları hiç eksiltmem Abur cubur evimde olur ben yiyemiyorum alışkanlık haline gelmedi

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Mide küçük ondan mide küçük olunca acıkılmıyor ben diyet yaparken midem küçülmüştü yiyemiyordum 1 dilim peynir 1 yumurta 1 domates 1 salatalık ile doyuyordum

Genişletmek için tıkla...

maviartemis .!.:

Bende hep zayıftım 160 boy 38 39 en fazla 40 kiloydum psikolojik olarak etkilenmiştim baya zamanki çok iyi kahvaltı yapıp üç öğün yemeklerimi aksatmadim kilo almaya başladım şuan 160 50 kiloyum ve en fazla 53 54 olabiliyorum. Bu arada diyetisyene gittim , vitaminler aldım, balık yağları içtim vs ama hiçbir şey kahvaltı kadar etkili olmadı . Şuan kilom sabit 50 altına düşmüyorum . ve bence kilo almak en zor şeylerden biri

Genişletmek için tıkla...

zeynepakar .!.:

Kızlar zayıfım eşimin gözünde daha güzel durmak istiyorum ne yapmam lazım kilo aldırıcı şeyler ne vücut altlarım.belli olsun istiyorum

Genişletmek için tıkla...

-Bibliosmia .!.:

Cheesecake ye senbu saatlerde seversin

Genişletmek için tıkla...

zeynepakar .!.:

Doğrusunu söylüyeyim bende acıktım sayenizde sağolun yaagidem biseyker atistiram burda olmak güzel bişey

Genişletmek için tıkla...

Cui Bono .!.:

Dün bin tane şey yazıldı, hâlâ eşinin ailesinin ne dediğinin derdinde misin, pes.

Genişletmek için tıkla...

zeynepakar .!.:

Doğrusunu söylüyeyim bende acıktım sayenizde sağolun yaagidem biseyker atistiram burda olmak güzel bişey

Genişletmek için tıkla...

naz96 .!.:

Ben spora hiç zayıflama düşüncesi ile başlamadım açıkçası hep kilomu korumak ve kendimi dinç, enerjik hissetmek için gittim. Hocalara bile vücudumda kas istemiyorum sadece sıkılaşayım yeter derdim. Zaten bunun faydasını gördüğünde bırakamıyorsun :)

Genişletmek için tıkla...

-Bibliosmia .!.:

Nomad Daughter kilo verme sürecimde de bana destek olan bir üye. Bak sizede tesir etti hemen. Kalk kız yap bi menemen göm

Genişletmek için tıkla...

naz96 .!.:

Şöyle bir güzel iskender ye ardından sufle göm ve ertesi gün kalk spora başla :) Zayıfta olsan kilolu da olsan vücudu şekillendirmek sporda bitiyor :)

Genişletmek için tıkla...

maviartemis .!.:

Benimde ne tatliyla ne de abur cuburla aram var hiç canım çekmez hatta meyve bile zorla yerim o da sırf vitamini için

Genişletmek için tıkla...

zeynepakar .!.:

Mide zaten küçük onu büyütmem lazım

Genişletmek için tıkla...