Dediklerini yapıcam canm insallah neden olmasinbundan sonra 98 i kullanma sen de..:)) bir hafta boyu sürekli 95 kiloyum de özellikle uyku öncesi tekrarla 95 kiloyum sağlıkla zayıflamaya devam ediyorum bedenim ve zihnim uyum için de, kendimi olduğum gibi kabul ediyorum seviyorum ...
bir hafta boyu uykuya dalmadan hemen önce ve uyanır uyanmaz tekrarla sonra da bana yaz bakalım artık 98 zincirini kırdın mı olur mu gülüm
umut oldukça varız gülüm yoksa denizde her dalgayla sürüklenen yapraktan farkımız kalır mı
amin cümlemizin kini senin de sağlıkla kucağına almayı nasip etsin rabbim :))
eft diye bir yöntem var netten bir bak eft vuruş noktaları diye yazıp arat ben 3 sene önce öğrendim bu yöntemi her şeye kullanabilirsin uyku öncesi olumlama cümleleriyle beraber eft(duygusal özgürleştirme tekniği) de yapsan şahane olur
Tam olarak anlatır mısın nasıl kilo verdin canımMerhaba. Ben de gecen sene ayni senin durumundaydim. Bende pkos yuzunden adet duzensizligi vardi (6 ay adet gormedigim oluyordu) insulin direncim vardi, fazla kilolarimdan dolayi ayak agrisi, ödem ve tansiyonum vardi.
Bunlarin hepsi topaninca kafaya koydum kilo vermeyi. Diyet ve sporla 93 kilodan 68 kiloya dustum 5 ay icinde (25 kilo verdim). Bir senedir 70 kilo civarindayim. Simdi her ay duzenli adet goruyorum ve diger butun sikayetlerim gitti.
Hic birsey imkansiz degil. Saglikli beslen, kurallar koy kendine ve duzenli spor yap. Insallah sen de istedigin seyi basaracaksin.
Bende troid hariç insülin direnci polikistik over var ve kilodan müzdariptim bölgesel zayıflamayı araştır ilk önce spashape+aqualyx+akupunktur yaptırdım 28 kilo verdim kalan kısım içinde soğuk lipoliz yaptırdım Mehmet Akgün e bir araştır derim inşallah sende çözümünü bulursun ben kendimle küsmüştüm ama şuan çoğu şeyi düzelttim
Ne kadara patladı bunlar sana çok para gitti mi
