zayıflamam lazım :(

Boyun bir elli sende yuz elli kilo degilsin sonucta verilemeyecek bir kilon yok 163 boya 55 56 kilo cok cok super gider. Bak ben KK da diyet gruplarinda 1. Gruptayim yarisiyoruz motive oluyoruz sende katil Cuma yarismalarina takim kaptanlari zaten seni yonlendirir bi kere ogunleri duzene sok karbonhidrati azalt abur cubur yok duzenli spor. Benim yontem kalori sayim 56 kilodan 49 a dustum. Sen de cok rahat verirsin Ole isin kolayina kacmak ilacti yapti biberdi ottu filan olmaz gecici bak cok zevk alacaksin verdikce emin ol.
 
size önerebilceğim tek şey benımde uyguladıgım metabolik balance diyeti evet bıkerelıge mahsus 2bın tl yı gozden cıkarıyorsunuz ama gercekten ıse yarıyor gecen sene 94 kiloya kadar cıkmısstım tez donemınde sonra turkıyeye dondugumde bu dıyete basladım ve 78 kıloya kadar dustum 1bucuk ayda ama ıse basladıgımdan ve yalnız yasadıgımdan basedemedım cunku herseyı gram gram tartmak gerekıyo ozenerek yapmak gerekıyo ısten cıkıp 2 saat yol cekıp yorgunluktan bısı yapamaz hale geldım evet bu sure ıcerısınde dıkkat etmedıgım ıcın yıne kılo aldım ama sımdı esımın destegı sayesınde tekrar basladım ve 3 hafta oldu 8 kılo verdım bence bı arastırın derım
 

üyesi olduğum bir dukan grubunda kaç kişi hastanelik oldu acı çehre yüzünden bilseniz.
aman diyim uzak durun ve kimseye önermeyin.
 
Form çorba satılıyo iç. Araştr bi. Bitkisel çorba. Akşam yemiği yerine ondan içiyosun. Yapman gereken bu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

isveç diyeti günlüğü
Yorumlar
15
Görüntüleme
3K
ladylena
U
HPV sonucum ve süreç içerisinde yaşadıklarım
15 16 17
Yorumlar
323
Görüntüleme
42K
merve0509
M
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
24K
Smiile
S
Zayıfladıktan sonra herşey daha da içinden çıkılmaz oldu…
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
21K
Brightmoon
B
Benim İlk Şok Diyetim = İsveç diyeti
Yorumlar
4
Görüntüleme
4K
britneyyyyy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…