- 10 Mayıs 2015
- 4
- 0
- 1
- 43
- Konu Sahibi yoruldum2015
-
- #1
Kızlar bugün başlıyorum 78 kilo yum hedef 60
Kiyafetsiz tartil hedef tamamBen de bugün başladım kilom 61, hedef 59
Kiyafetsiz tartil hedef tamam2 kg nedir ya, nasil 2 kg fazlan oldugunu anladin ki
Kilo alınca direk karın bölgemden alırım. 59 kiloyken göbeğim yoktu fiziğimden memnundum ama bu aralar abuk cubur fazla tükettim 61 oldum göbek ortaya çıktı. O 2 kiloyu karın bölgemdeki fazlalıklardan Anlıyorum yaniKiyafetsiz tartil hedef tamam2 kg nedir ya, nasil 2 kg fazlan oldugunu anladin ki
4 gündür başladım sadece günlük abur cuburumu azalttım biraz yürüdüm filan kiloda değişim yok çok
bunların yanısıra funda suyu içiyorum.ben iki haftayı geçmiştir okulda öğrtmn arkdaslarım öğle arası yemeğe gidiyordum bunu artık yapmıyorum öğlenleri bisküvi tarzı seylerden atıştırıyorum. beyaz ekmegı sadece hafta sonları kahvaltı da yıyorum. akşam uzeri yuruyuse cıkıyos eşimle 68 kiloydum suan 66 oldum.
Funda suyu ne?bunların yanısıra funda suyu içiyorum.
funda cıcegının suyu. ben daha öncede bu su ile zayıflamıştım 78'den 58' e kadar dusmuştum. ama sonra ılac kullandım ve kilo artısı yaptı. sımdı yeniden başladım. yağların yakılmasını hızlandırıyor.Funda suyu ne?
bi funda suyu tarifinizi alırız... bi de maydonoz suyu gibi mide bulandırmıyodur insallah yaafunda cıcegının suyu. ben daha öncede bu su ile zayıflamıştım 78'den 58' e kadar dusmuştum. ama sonra ılac kullandım ve kilo artısı yaptı. sımdı yeniden başladım. yağların yakılmasını hızlandırıyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?