Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

kizlar bunu indirdikten sonra illaki bilgisayar karsisindami olmaniz gerekir yani bilgisayardan izliyerek yapiyosunuz dilmi
bide sadece yurume yada kosumu, normal sporda varmi
 
evet canlarım öyle valla haftasonu eşimin toplantısı var diğer müdürlerin eşleride geliyor en fit en güzel eş ben olmalıyımkaydirigubbakcemile3 valla birazda bundan hırslandım
 
sempatim durdugun yerde yuruyorsun ve\ arada airobik yada baska hareketler yapiyorsun guzel oluyor.pc karsisinda yaparsan daha iyi ama bir kac kere baktiktan sonra kendinde yaparsin hizli bir muzik ac ohhh ama bu sekilde yaparsan cok hamliyorsun tavsiye etmem ben bir kere oyle yaptimher yanimm agridi
 
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
alah seni ablam ya demek askeri kampta gibi hisssettin iyiki birlikte degilsin ,bi hafta ne ki benim tam 5.5 sene oldu
ben yine kaynanm varken rahtimda kayinpeder olunca ayni senin gubi olurum oda allahtan cogunlukla turkiyede simdi karisini bekliyo ,bakalim insallah gitcek bigin
benim kaynana okadar kotu biri degilde iste bazi anlasmazliklar oluyo ,ben 20 li yaslarda o 50 li yaslarda aradaki farka bak, o biz zamninda soyle yaptik boyle yaptik ,gelinler soyle olur diye bekliyo, tabi simdiki zaman veya ben onlar gibi olamam

canım ne deyim Allah kaynananı biran önce eşine kavuştursun yerimseniben
benimkide dışarıdan baktığında çok iyi biri dersinde gözle yer adamı her hareketi takip eder benimde kayınbaba melek gibi bir adamdı Allah rahmet eylesin :Saruboceq: hiç kimseye zararı yoktu
 
:dance::dance::dance:
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrr nihayet oldu
daha önce laptopta yüklemiştim olmadı hemde iki defa
bu sefer masa üstünde yükledim oldu birazdan sauna eşofmanımı giyip karşısına geçecem zemuszemuszemuszemuskaydirigubbakcemile3
hepinize yardımlarınızdan dolayı teşekkür ederim opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 
aayyyyyyy nihayet ablam ya bak yap cok memnu olcaksin oooo birde sauna esofman giyersen terden olursun zaten cok terletiyor program hadi besmele cek bakem 2 milden 5 millere insallah hep beraber
 
allahhhhhh tam sicak ve nemli olan bi sehirdesin ,anam orasi felaket yaniyodurya, ben sonbaharda mersine gittim ,kuzen adanadan geldi yaniyo diyodu, alah sabir versin baya bi sicak olur be oralar nem olunca bide hep yapis yapis oluyo :)

sempatiğim bende yıllarca mersinde yasadım çocuklugum genc kızlıgım orada gecti evlenince kayseriye geldim mersin çok sıcak olur hele adana kavrulur şimdide antalyada yasıycaz bakalım ama sıcaktada bişey yenmez çabuk zayıflanır
 
:dance::dance::dance:
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrr nihayet oldu
daha önce laptopta yüklemiştim olmadı hemde iki defa
bu sefer masa üstünde yükledim oldu birazdan sauna eşofmanımı giyip karşısına geçecem zemuszemuszemuszemuskaydirigubbakcemile3
hepinize yardımlarınızdan dolayı teşekkür ederim opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

kolay gelsin ablam valla bayılacaksın suppppeeer
 
aayyyyyyy nihayet ablam ya bak yap cok memnu olcaksin oooo birde sauna esofman giyersen terden olursun zaten cok terletiyor program hadi besmele cek bakem 2 milden 5 millere insallah hep beraber


kolay gelsin ablam valla bayılacaksın suppppeeer

saolun canlarımya bayıldım ben bu leslie hatuna maşallah o ne enerji çenede hiç durmuyor bugün eşofmanı giymedim kısmetse yarın eşofmansız bile acaip ter attırıyor
duşumu aldım hala ayaklarımın altı zonkluyor
dışarıda yürüyüşe çıkamadığım zamanlar bu harika olur tekrar teşekkürler fıstıklar ŞenizŞeniz
 
neymis yaw bu boyle ,herkes memnun oldu
bende indirim bari ,bana adres verinde
tabi simdi isteyim evdekine indireyim
bos kalirsam yaparim bende
baya merak ettim ,hem sporu hemde o gariyi :) :)
 
opuyorumnanaktanLeslie sansone yürü ve incel programı
adres bu sempatikcim link olarak vermeyi bilmiyorum ama link olarak bizim topiğin
753. sayfasında dilek vermiş ordan alabilirsin
 
ben callanetics ındırıyorum su an bunu herkes yapıyor ve ınternette öncesı sonrası hallerı var bomba bır sey kızlar ben bunu yapacam yuruyusu ındırdım belkı onu da yaparım yarın baslıyorum buna 21 saat yanı 21 gun yapıyorsun bunu resımlerı görunce dırek ındırdımm ya kaydirigubbakcemile4
 
ben callanetics ındırıyorum su an bunu herkes yapıyor ve ınternette öncesı sonrası hallerı var bomba bır sey kızlar ben bunu yapacam yuruyusu ındırdım belkı onu da yaparım yarın baslıyorum buna 21 saat yanı 21 gun yapıyorsun bunu resımlerı görunce dırek ındırdımm ya kaydirigubbakcemile4

yap canım hangisini istiyorsan onu yap yeterki spor olsun zemuszemus
netten baktım 21 günde tabii doğruysa büyük değişiklik olmuş yapılmaya değer hareketlere bakmadım ama neyse sen indir bir bak faydalıysa bizde yaparız opuyorumnanaktan
 
yap canım hangisini istiyorsan onu yap yeterki spor olsun zemuszemus
netten baktım 21 günde tabii doğruysa büyük değişiklik olmuş yapılmaya değer hareketlere bakmadım ama neyse sen indir bir bak faydalıysa bizde yaparız opuyorumnanaktan

evet ınternettekı degısmeler gercekten harıka yav yarın 2 temmuz baslıyorum 21 gunun sonunda sıze haber verırım
 
demistim ben size memnu kalacaksiniz diye callen biraz zor gibi bambaskaben once su yuruyusle biraz verek kilo sonrada onu yapcam insallah.he valla ablam bugun herkes spor yapti ben bugunlapada yaptim sporda lapa diyetimide hic bozmadim oh bakalim tek oguncugun kaldi onu yiyem bitti benim bugunum acaba yarina azcikta olsa kilo verebilcemmi?

bu arada kizlar cok guzel iki tarif koydum profilimden bakabilirsiniz.
 
[nihulik canim benim seni sildim zaten yogun oldugunu biliyodum ,sen zaten yarismayi takip edemiyosun ,kendi basina veriyosun kilolarini, yani gaza ihtiyacin yok ,bide cok zamandir girmeyinde cikardim ,iyiki cikardim ,bundan sonrada bu telasla zaten giremezsin ,canim demek evleniyosun az kaldi ha dugune,tam olark dugun gunu ne zaman ,resimlerini bekliyorum prenses gibi olcaksin insallahopuyorumnanaktan ,ozamana kadarda kalan kilonu verirsin masallah ya imreniyorum sana cok guzel kilo verdin ,az zamanda
biz buralardayiz, zamnin olursa yine gel yazŞeniz


merhaba canım evet çok haklısın beni çıkarmakta önemli olan tatlım kalplerimiz niyetlerimiz çok isterdim düzenli olarak o tabloda olmayı ama başaramadım zaten gittiğim yerde ilk etapta elimin altında evimde hemen internet olmayacak o nedenle aralıklı gireceğim sen en iyisini düşünmüşsün.düğüne az kaldı 23 gün heyecanlanmaya başladım biliyor musun.bide beni aldımı ilk gece korkusu offff o gece olmadan yaşasak herşeyi es geçsek o geceyi olmaz mı :kedi:
 
Back