iyi valla yiyebilmişin ben aynı gün döktüm kokusu fln evde midemi bulandırıyodu
yasasiiiiinnnnnnnn ikinci olmusum hemde hiç kilo vermedengayet iyi gidiyorum
tebrik ederim canim arkadasim ...yalniz çok sevinme
haftaya birinci benim
inşlh hadiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
unutmadigim haftami var kevsosumalistik biz artik
şenşin oo:26:valla bende cok ozledim canimmmmm
askum sefkulum
kızlar napıyonuz nerdesinizzzzz.
ben öğlende 3-4 kaşık lahana çorbası yiyebildim sadece midem bulandı
yarım elma yedim 2 brdak ıhlamur içtim o kadar
bravooooooooooooo
(basima bela oldu evdeki nutellada yaa):26: evde baska seyde kalmadi boyle idare ediyorum bende
bugun pek olmadi farkindayim,kizmayin yemek yapmadim bugun
ben akşam 7 den sonra brz abarttım bulgur pilavı ve salata yedim 1 tane halka tatlı yedim brzda kızımın çikolatasından kaçırdım
1 tenede nescafe yedim iyki yarın detoks yapçam kesin 1 kilo fazla çıkarım
seninle lapa yapicaktim ama iki gundur ayran yaptim hala bitmedi yarin da yerim sanirim....
ama pisman degilim nedense :))
anne kusarsam görürsün bi kaşıgı dedim tamam yeme o zaman ama arada git kokla iştahını kaçırsın diyo deli karı ya 
Bulgur pilavindan bisey olmaz
Mehay baya karisik yemissin nutellayi uzaklastir evden ben de evde olunca aklim kaliyo
Gerci sozde detoks yaptim ama hic uymadim kacamak cips ve kek yedim
Kendimi hafiflemis hissediyorum bakalim yatin sabah tartida yuzum gulecek mi:26:
Bugun biraz evisi yaptim ama spor sayilmaz heralde soyle duzenli yapabilsem ne guzel olur. Ozellikle gobek ve basen cok kotu lop lop
günaydın kızlar nasılsınızzzzz
myoceancım ben eşlik etcem sana bugün canım.dün aksam eve gidince lahana çorbası içmeyi denedim annemde bebeye yedirir gibi hadi bi kaşık daha bi kaşık daha diyo
neyse vazgeçtim ondan ben.daha pişerken evin içine iğrenç bi koku yaymmıştı
öğleni yazmıştım kızlar.
eve erken gittim ara:
yarım paket form kraker (80-90 kl arası )
ıhlamur çayı
aksam:
1 kase şehriye çorbası
bu sabah:
-yarım domates(evden acele çıktımda düzene sokcam inşallah)
ara:
çay(şimdi içcem)
kızlar çayı ne kadar içtğimizin önemi var mı ben tek şekerli içiyorum da.tatlandırıcı alcam bi ara
:26: 
o kadar iğrençse neden içiyosun bebek ya
çaydaki şekerden cay onu içeceğineee
kahvaltım 2 dilim kepek ekmek(1 tanesiyle doymuştum ama zorladım kendimi:26:)
azcık pekmez, 4 tane kızarmış biber, 1 fincan şekersiz çay, 2 mini parça sucuk
)ayyyyyyyyyyy valla çıktı 2 gündür abartmanın sonucu verdiğim 1 kiloyu geri almak oldu
bende lapadan vazgeçtim ayran detoksu daha cazip geldi
lapayı haftaya evde olduğum gün yapçam zaten 1 haftada 2 ayrı detoks uygulanmaz
akşamdan nohut ve fasulyemi ıslatmıştım şimdi pişiyorlar
keşke 2 kilo versemde 55 i görsem hiç görmrdim şimdiye kdr
gazamız mübarek ola
evet bence de olmasa süper olurdu ama nedense zorla yiyesim tuttuahh kesebilsem keşke bunca zamanın vermiş oldugu alışkanlık.bırakamadım gitti
canım menün güzel begendim.2.dilim ekmeği yemesende olurmuş ama.kızarmış biber var.sucuk var.ondan yani bebeemm
uyku sersemliğimdendi sanırım kızlar öğlen menüm:
-yarım tabak buldur lapası
(yarım domates doğradım içine,azcık limon sıktım,az da karabiber
lahanadan sonra bana kebap gibi geldi valla
bi kupa form çay içtim bi de :))
ama ne yazık ki 3'ü 1 aradalardandı :26:
canım % 100 detoks diyeti varya tüm ayrıntılar orda yazıyokızlar biri şu ayran detoksunu bi anlatıversin
